中秋節一定要吃月餅,但每種熱量不盡相同,吃多積的熱量就相當驚人!對此,營養師李婉萍整理出8種不同月餅的熱量、油量圖鑑,其中「雙黃白蓮蓉月餅」,熱量最高竟800大卡,油脂也有41.6g,吃完需要爬429層樓才能消耗完。李婉萍在臉書粉專「李婉萍營養師」發文指出,根據圖卡所示,雙黃白蓮蓉月餅185克熱量8
中秋將至,你也開始吃柚子了嗎?營養師高敏敏表示,柚子含纖維、天然果膠、維生素B1、B2、C及鉀,有助於降血膽固醇、預防心血管疾病及護膚;柚子外皮含高類黃酮,具抗氧化、抗發炎功效;而柚花可提煉精油,是美白、保濕聖品。不過,腎臟病、胃食道逆流、糖尿病、易手腳冰冷、消化不良、服藥等族群食用要注意。
影音串流平台愛奇藝昨(21)日公佈2023下半年到2024年的待播劇片單,女演員卡司亮眼,包含「85花」的楊冪、劉詩詩、唐嫣,分別各有一部古裝劇待播。楊冪不僅與龔俊主演古裝劇《狐妖小紅娘月紅篇》,還與實力派男演員、伊能靜老公秦昊合作懸疑年代諜戰劇《哈爾濱一九四四》,昨首發預告片釋出,楊冪飾演的特務科
透過社群軟體IG掃描QR Code 探尋嘉市成仁街從「米街」到「美街」的蛻變嘉義市成仁街曾是米糧集散地,最早稱為「米街」,昔日也因人文薈萃,有詩社、裱褙行、雕刻工作室、寺廟彩繪等,而有「美街」美稱。近年來當地餐飲美學風格小店林立,市府串聯成仁街十六間及周邊七間店家,推展「街區數位群聚計畫」,十月將推
位於嘉義市中正路與中山路之間的成仁街,昔日有詩社、裱褙行、雕刻工作室、寺廟彩繪等,人文薈萃而有「美街」美名。近年來餐飲美學風格小店林立,市府串聯成仁街16間及周邊7間店家,推動街區數位群聚計畫,10月將推出「嘉義美街圖鑑」,遊客走訪美街感受魅力,同時能透過社群軟體IG掃描QRcode,體驗AR擴增實
女星安心亞以「宅男女神」形象出道,爾後接力轉型主持、演戲,近日公布金鐘58入圍名單時,安心亞以《牛車來去》首度入圍戲劇節目女主角獎,成功獲得搶奪戲后的門票,而剛過38歲生日的她,突然大吐心聲,吸引網友關注。安心亞昨(18)過生日,她發文寫道:「想起每次對自己失望、那個哭到以為世界就這樣了的自己。直到
中秋將至,象徵「團圓」的各式月餅紛紛出爐,但高油、高糖及高熱量,常令一些慢性病友卻步。新泰綜合醫院腎臟科主任陳佑丞分享6款常見月餅、糕點的鈉、鉀、磷含量圖鑑,然而,對於洗腎患者需注意其「鉀」與「磷」量,因為洗腎患者每日建議磷攝取量為800-1000mg,若每100公克食物含鉀量大於200mg即算高鉀
劉若英出道以來舉辦過9次個人巡演,直到上週六才首次登上高雄巨蛋開唱,立刻感受到南部歌迷的熱情,除了首唱剛入圍第58屆金鐘獎戲劇原創歌曲獎的《縮影》,也特別獻唱限定台語歌曲《再會啦心愛的無緣的人》當作送給高雄的兩大禮物。「飛行日」巡演已經到過19個城市唱了26場,這次劉若英終於「飛」到高雄巨蛋開唱,不
每年中秋時節,除賞月、吃月餅、吃柚子外,最重要的活動莫過於親友相聚烤肉。新泰綜合醫院腎臟科主任陳佑丞分享烤肉食材鈉、鉀、磷含量圖鑑,其中鈉含量最高是烤肉醬竟有2604mg;鉀含量最高是梅花肉355mg;磷最高則是草蝦有244mg。然而,對於高血壓患者,務必做到低鈉少鹽;慢性腎病患者應做到低蛋白飲食;
蔡淑臻以醫療職人劇《村裡來了個暴走女外科》入圍第58屆金鐘獎最佳戲劇節目獎,她從戲劇劇本開發階段就參與其中,獲知風光入圍7項大獎,一度說不出話來,問及入圍「最佳戲劇節目獎」的開心,大過她自己入圍女主角獎嗎?她說:「我當然也很在意我個人的獎,但這個團體獎,意義太重大了!這是我第一次參與幕後、編劇,生出
金鐘58入圍名單公布,戲劇節目男女主角競爭激烈,堪稱是「死亡之組」,吳慷仁不負眾望以《模仿犯》再度角逐戲王,對上同劇的姚淳耀,形成「網內互打」的局面,一同競爭的還有以《台灣犯罪故事—出軌》入圍的薛仕凌,三人過去曾獲金鐘戲王肯定,面對在《牛車來去》演技令人驚豔的蔡昌憲以及《台灣犯罪故事&m
張震今(14)出席GUCCI台北101旗艦店開幕記者會,透露剛結束電影拍攝,明年會和影迷見面,因項目尚未曝光,不多透露;問到好友「偉仔」梁朝偉奪「威尼斯影展」終身成就金獅獎,張震表示有傳簡訊恭喜,偉仔的回應也很逗趣。張震寫了「恭喜」兩字給偉仔,還說「男生之間不方便表示太多,太多就露骨了」,媒體追問是
金鐘獎今(14)公布入圍名單,影后劉若英以《台北女子圖鑑》歌曲《縮影》入圍戲劇原創歌曲獎,將和比莉、周湯豪母子,以及李英宏等角逐獎項,劉若英的反應也曝光。公布入圍名單時,劉若英正在為9月16日於高雄巨蛋舉行的「飛行日」演唱會練歌,得知入圍,她開心說:「哇!事隔22年竟然以歌手的身份重逢金鐘獎,既開心
金鐘58今(14日)公布入圍名單,由姚淳耀擔任主持人,介紹出席貴賓時,不小心把于子育講成王子育,他直喊:「我先跪,真抱歉。」金鐘58完整入圍名單:戲劇節目獎《牛車來去》《台灣犯罪故事》《我願意》《村裡來了個暴走女外科》《模仿犯》戲劇節目導演獎李岳峰、張志鴻《牛車來去》洪子烜《台灣犯罪故事-生死困局》
金鐘58今公布入圍名單,安心亞以《牛車來去》拿到金鐘女主角門票,將對上蔡淑臻《村裡來了個暴走女外科》、桂綸鎂《台北女子圖鑑》、 林予晞《台灣犯罪故事》和高慧君《我願意》,競爭相當激烈。戲劇節目類女主角們爭得你死我活,蔡淑臻在《村裡來了個暴走女外科》中,不但不修邊幅懸壺濟世,與小鮮肉朱軒洋大尺度情慾線
水梨清爽多汁不甜膩,是許多人喜愛的水果之一。營養師高敏敏表示,水梨營養價值高外,還有助於利尿消水腫、促進代謝、降血壓/血脂、養顏美容、軟化糞便、補水等6大功效。另,更提醒民眾,雖然水梨好處多,但每日不建議超過1顆,尤其是腸胃敏感的人,吃過多可能會用腹瀉的症狀。
手飲料加料不只止渴還解饞,Q彈的粉粿、芋圓等配料豐富了飲料的口感。但你有注意到當中的熱量嗎?營養師高敏敏分享18種手搖飲配料熱量圖鑑,每份依60g計算,熱量前3高分別為奶蓋203大卡、草仔粿168大卡、而西米露與粉粿則以165大卡並列第3,她指出,攝取過多糖分恐導致認知失調、加速老化等多種症狀,提醒
地方傳統記憶與特殊文化常不為外界所知,也難以永續傳承,教育部青年署鼓勵青年投入社區活化與發展,就有團隊透過刊物、體驗課程、料理等多種新式創意,展現澎湖漁村婦女生活、雲林眷村文化等,讓更多人可以瞭解在地重要記憶與文化,有助未來傳承推廣。教育部青年發展署辦理「青年社區參與行動2.0 Changemake
培訓40名「觀鳥帶路人」 管理處準備望遠鏡、野鳥圖鑑 供免費借用迎接雲嘉南濱海地區一年一度的候鳥季,雲嘉南濱海國家風景區管理處昨天開辦二○二三「觀鳥帶路人」培訓二天,為觀鳥導覽解說增添新血,推動雲嘉南賞鳥生態旅遊。炒熱今年雲嘉南濱海賞鳥季,雲嘉南管理處FB粉絲專頁目前還推出「這些鳥事」及台語「鳥仔唸
迎接雲嘉南濱海地區一年一度的候鳥季,雲嘉南濱海國家風景區管理處今天(9日)開辦2023觀鳥帶路人培訓2天,為觀鳥導覽解說增添新血,推動雲嘉南賞鳥生態旅遊。去年雲嘉南管理處首次舉辦「觀鳥帶路人培訓」,培訓36位觀鳥帶路人,為發展雲嘉南賞鳥觀光奠下根基,今、明兩天再辦觀鳥帶路人培訓營,包括雲嘉南觀光業、