天氣開始逐漸寒冷,不少人都喜歡喝熱湯來暖暖身。營養師高敏敏整理出15款熱甜湯熱量圖鑑,以1碗約350ml的綜合燒仙草熱量竟要429大卡。因此提醒民眾,甜湯除添加許多精緻糖,也可能會利用澱粉下去勾芡 製造出濃稠的口感,暖心暖胃的同時,也要小心留意別掉入甜蜜的負擔。
從睫角守宮入手 最愛趴著觀察牠們資深音樂人李亞明的子弟兵黃號國小的志願之一是想當獸醫,當時還買了狗狗圖鑑,把不同品種的狗都背起來,但上了高中才知道要當上獸醫也要看成績,他單純喜歡小動物,只好放棄獸醫夢想。黃號在網路發表的作品受到李亞明欣賞,他也參加獲得本屆金鐘獎的音樂創作節目《為你唱情歌》有好表現,
天氣越來越適合吃火鍋,但你知道嗎?某些看似清爽、健康的湯頭,其實含鈉量相當高!國健署在臉書專頁「食在好健康」發文分享5款火鍋湯頭熱量圖鑑,其中,一份韓式部隊鍋以342大卡,4554毫克的鈉含量拿下雙冠王,而菌菇鍋的鈉含量以3380毫克排第二。
現在我們翻開動物、植物圖鑑或線上生物影像資源,看到的多是以精細的攝影呈現生物特色的全彩圖像。對圖鑑的使用者來說,能看得越仔細當然是越好!因此,追求更精準的捕捉生物形象,可以說是大部分圖鑑製作者的目標。然而,在1980年代末的台灣,當彩色繪圖、攝影圖鑑已經開始流行時,有一位藝術家卻選擇以黑白木刻的方式
芭樂營養豐富,維生素C含量水果之冠。營養師高敏敏表示,芭樂屬低GI水果,也能縮短感冒病程、高飽足感、提高工作效率、解便秘、延緩骨鬆、消水腫及降血壓、降罹癌率。另,要注意,不要將芭樂取代蔬菜,畢竟芭樂和蔬菜所提供的營養是不同;在洗芭樂時要輕、別削皮,因為維生素C在芭樂表皮很豐富,過度搓洗和削皮,營養會
雞排、薯條讓人欲罷不能,但高油、高鈉、高熱量真的是「五告派」!營養師高敏敏分享15種炸物熱量圖鑑,以一片炸雞排來說,熱量就約有630大卡,熱量足足超過兩碗白飯。她也提醒,常吃炸雞排不僅會發胖,且容易血管硬化、致癌、中風還會增加腎臟負擔。高敏敏在臉書專頁「高敏敏 營養師」發文分享15種炸物熱量圖鑑,除
最近天氣微涼,若來上熱騰騰的火鍋真叫人好不過癮。但國健署卻在臉書專頁「食在好健康」發文分享6款鍋類湯底熱量圖鑑,並表示,許多民眾最愛喝的火鍋湯底,熱量跟鈉含量都不容小覷!以饕客最愛的麻辣鍋而言,一鍋就含有4942毫克的鈉含量,已超過每日建議量的2倍。
新北市立八里愛心教養院廿九位身心障礙院生創作兩百多件陶藝作品,即日起在淡水滬尾藝文休閒園區展出至十二月三日,融合生態保育等議題,院生創作出十二生肖及海洋鯊魚、章魚、熱帶魚、海星等,指導老師張耀全說「這可是海陸大餐哦!」希望民眾或遊客前往觀賞,給院生多多鼓勵。
日前有位可愛的櫻花妹來台旅遊,但卻總是「挑奇怪街景」合照,掀起熱議,就有網友發現這名少女的真實身分,原來是IG擁5.5萬人追蹤的13歲「沖繩美少女」東恩納瑠花。有網友在PTT以「有沒有日本女生來台灣玩,挑奇怪背景拍照的卦?」為題發文,而原PO也分享了一位櫻花妹來台的一系列照片,可見這名日本少女挑了一
新北市立八里愛心教養院29位身心障礙院生創作200多件陶藝作品,即日起在淡水滬尾藝文休閒園區2樓故事館展出至12月3日,融合生態保育等議題,院生創作出12生肖及海洋鯊魚、章魚、熱帶魚、海星等。長期指導的老師張耀全說:「這可是海陸大餐哦!」希望民眾或遊客前往觀賞,給這群院生多多鼓勵。
萬聖節將至,除裝扮應景外,親朋好友間少不了萬聖節大餐!營養師高敏敏分享15款餐點熱量圖鑑,以1隻烤全雞有1205大卡,若加上1杯可樂,熱量就高達1331大卡;另,大餐多半都經過油炸烹調,若撇開熱量先不談,其實食物經過高溫油炸,會破壞其中營養素,所以想吃的健康,建議選原食材、注意含糖量、鈉量,及飲料選
今年8月,屏東籍漁船在日本北海道外海因火警沉沒,海委會主委管碧玲派出海巡宜蘭艦「千里送藥」,並順利將船長及船員載回台灣;管碧玲接受本報「官我什麼事」節目專訪強調,已向行政院提出建議,透過跨部會協商,建立遠洋救援的外交、漁船互助及海巡「三重保護系統」。
恆春半島蛾類的多樣性與數量繁多,墾丁國家公園管理處(簡稱墾管處)自二○一九年起委託中山大學生物科學系顏聖紘教授團隊執行蛾類多樣性調查,經過四年的努力,彙整成兩冊《墾丁國家公園蛾類圖鑑》,將珍貴調查紀錄對外呈現。經過4年努力 發現71科近1200種
相較於蝴蝶來說,一般人對蛾類的認識較為缺乏,然而蛾類的多樣性與數量繁多,在生態系統、農林工業、教育研究等方面都扮演著重要的角色,墾丁國家公園管理處(簡稱墾管處)自2019年起委託中山大學生物科學系顏聖紘教授團隊執行蛾類多樣性調查,重要的精華成果都在2冊《墾丁國家公園蛾類圖鑑》一一呈現,成果珍貴又難得
花蟹、處女蟳、紅蟳、沙公......,這些台灣常見的秋蟹品種,挑選時如何辨別?
日本人稱秋天為「食欲之秋」,不僅迎來美食果物最肥美大豐收的季節,人們同時揮別食不下嚥的炎夏,食慾胃口都跟著被喚醒!你是否也覺得,天氣一冷就特別容易嘴饞、肚子餓?好食課營養師李宜樺分享3大關鍵食物聰明吃,讓你在秋冬飲食大計也能保暖又抗肥!
百萬YouTuber愛莉莎莎日前到銀行時,目睹一名男子對行員出言騷擾,豈料,昨日換她親身經歷!昨天下午她經過某公園時,遇到一名年約50多歲的男子,故意朝著她相撞,變態行徑令她感到相當作嘔。相關新聞 小富婆愛莉莎莎 銀行遇變態直呼:性騷擾回顧事情經歷,愛莉莎莎表示正當閃掉該名男子時,對方又故意衝過來,
鍾欣凌獨挑大梁主持「第58屆金鐘獎」戲劇類頒獎典禮,開場她以複雜的編髮、亮片蓬蓬裙裝登場,被網友評為「人形羽毛球」,青春又可愛。雖然鍾欣凌剛出場時有些緊張,不過當她見到《牛車來去》執行助理張景閎在台上緊張到卡詞時,就趕緊走到他面前大喊:「是緊張還是忘詞?是感動,感動到說不出話來!」引來台下一片掌聲,
夯劇《人選之人-造浪者》勇奪戲劇類迷你劇集獎、迷你劇集(電視電影)導演獎、戲劇原創歌曲獎,以及戲劇類節目視覺特效獎4項大獎,導演林君陽上台時感謝所有演員,「願意跟我一起把靈魂的碎片留了一點點在這個故事裡面」,最後表示會繼續努力,「台灣的戲劇會越來越好,相信我們!」
58屆金鐘獎戲劇類頒獎典禮今(21)晚登場,由鍾欣凌獨挑大樑主持典禮,鍾欣凌說會把串場做好,認真做功課,希望自己不要太緊張。至於今晚誰能搶得戲王戲后門票,令人十分期待。第58屆戲劇金鐘獎入圍名單最具人氣戲劇節目獎模仿犯戲劇類節目燈光獎許鈞筌/台北女子圖鑑(報名單位:紅杉娛樂股份有限公司、製作單位:紅