到醫院看病、掛號、批價都要排隊,讓病患及家屬飽受折磨,中山醫學大學附設醫院表示,為了讓就醫病患及家屬能更方便有效的利用時間,同時減少因為批價、領藥的等待時間,目前已提供臨櫃繳費、網頁繳費、醫指付、自助繳費機、中山附醫e點通APP等繳費途徑,不用為了繳費也等大半天。
夏季是芒果盛產時節,許多人喜歡食用芒果相關產品,你知道怎麼製作楊枝甘露嗎?臺北農產運銷公司在臉書粉專「臺北農產」貼文分享,喝一杯楊枝甘露,感受綿密的芒果香氣在口中綻放,葡萄柚與芒果的絕妙組合,與清爽的椰奶香交織在一起,帶來極致的口感體驗,在這炎炎夏日,自製網紅飲品,好喝又清涼!
炎炎夏日到來,許多人經常透過吃冰來消暑,但同時也擔心長胖問題,營養師余朱青在臉書專頁「余朱青 營養師」發文指出,掌握選擇配料原則,像是優先挑選清冰加黑糖水,並搭配熱量低且水分高的「綠燈」配料,如仙草、愛玉或新鮮水果等,消暑的同時,也不怕影響體態。
小珍和先生提前來門診就醫,她最近常常有恐慌發作(panic attack)的症狀,最明顯的是心跳變快、喘不過氣來。先生表示不解:「家裡最近沒有新的壓力,不像過去同時要照顧小孩和老人家的時候,為什麼小珍白天一出門就很容易恐慌發作,連輕鬆的兼職工作也無法做?」
牙痛不是病,痛起來要人命,但若能做好5招,牙痛遠離你!牙醫師劉馥萱在臉書專頁「劉馥萱醫師 假牙贗復家庭牙醫」發文分享,牙痛最讓人不舒服的便是口腔狀況,若是平時認真刷牙、飲食上避免攝取高糖及酸性食物、運動時配戴口腔保護器,並避免咬堅硬物品,傷害牙結構,最後是降低壓力,減少牙痛發生問題。
台南餐飲業者號召民眾響應吃美食輕鬆做公益,並認捐泡泡龍症藝術家劉佩菁9幅畫作,送暖罕病症患者!劉佩菁作品即日起到8月底在L'Océanic Oyster Bar展出。府城巷弄特色店L'Océanic Oyster Bar與成大國際傷口修復與再生中心今天簽署捐贈合作備忘錄,每售出1顆生蠔即捐贈10元予
炎炎夏日,好想來一杯冰涼的手搖飲品,但又怕手搖飲料太甜易發胖,讓許多愛好者只能努力節制,現在營養師來跟大家說一說,只要有正確的正念飲食觀念,也能喝手搖飲喝得健康滿足。新竹市營養師顏元瀅指出,最近好多人都反映「喝飲料很容易胖不敢喝!手搖飲店林立,忍耐得好辛苦!」,顏元瀅說,只要掌握幾個原則,用正念飲食
60多歲的曾女士正是享受著快樂退休生活的時候,但在一次活動中,不慎滑倒,扭傷腳。當日稍晚,腳踝便腫到不行,並伴有瘀青,且無法再靈活活動,到診所求助,經X光判斷為些微移位的三踝骨折。經醫師解釋後,曾女士選擇先打著石膏進行保守性治療,期待骨折處能逐漸自我修復。但不幸的是,病情追蹤2個月後,三踝骨折竟發生
新竹臺大分院今天慶祝128年院慶,在生醫醫院竹北院區舉辦「大手牽小手『心肝寶貝』一起來存健康」活動且義診,替250名已預約掛號的40歲以上民眾進行免費腹部超音波檢查,另提供專業心臟聽診及簡易瓣膜評估等檢查,透過非侵入性、無輻射的超音波檢查,降低民眾對於檢查的恐懼。
很多人面對憂鬱的親友時,會有種有口難言的困擾,而身受憂鬱之苦的人們,也普遍感受到身旁親友們的困境:人人都宣稱自己是出自好意,自己卻越聽越難過。杏語心靈診所院長陳俊欽在臉書專頁「杏語心靈診所」提醒,進入憂鬱狀態時,面對正能量言語或行為時,不但不會感受到陽光的氣息,反而會更加感到格格不入、沮喪,他也分享
衛福部桃園醫院外科化療病房的走道藝文區櫥窗近來掛上分別由藝術大師陳宏勉書寫的墨寶,以及護理長周素霞篆刻的「般若波羅蜜多心經」作品,讓探病親友或住院病友駐足欣賞之際,彷彿時間停滯、讓病痛暫時遠離;這項作品起因於前桃園醫院護理部督導何惠櫻生前心願,除了希望能夠為醫師和護理師們帶來祈求祝福和平安,同時也希
夏日烈陽高照,外出曝曬皮膚易曬傷、脫皮。對此,營養師蘇妍臣在臉書專頁「蘇妍臣營養師-侗食」發文指出,「防曬的4類營養素」包含類胡蘿蔔素和類維生素A、維生素E合併維生素C、多酚類、omega-3脂肪酸,平日可多吃此類營養素食物,以增加曬前防護與曬後修護。
「白飯之亂」事件日前鬧得沸沸揚揚,白米飯突然搶手起來,你知道吃白飯有何好處嗎?對此,中醫師指出,「胃納五穀,以養五臟氣」,米飯有助增加腸胃活動力、促進消化吸收、滋潤臟腑、幫助排便順暢;比起糙米等,腸胃不佳者更適合吃白米。另,關於減肥時期、糖尿病患者不能吃白飯等2迷思,其實只要適量、有順序地吃,便無太
88歲的宋姓阿嬤因長年務農,年輕時就有脊椎側彎,再加上數十年來的彎腰負荷,在胸椎、腰椎各有數節壓迫性骨折,導致長期腰背痠痛,家人考量她年事已高,不希望開刀,最近到台中榮總嘉義分院復健科進行復健療程,經過4個多月佐以藥物及針劑治療,情況大有改善,讓她笑著說:「以前攏沒法度走,今嘛毋免拐仔也能走了,多謝
35歲陳小姐產後因為忙於照顧新生兒,日常生活不是躺就是坐,幾乎沒有時間運動,最近常常覺得膝蓋痛、下背痛,走路時,像鴨子一樣臀部晃動,活動時,單腳動作無法穩定,嚇得她以為是孕期或生產過程出狀況所致,赴醫檢查發現是臀中肌無力所致。透過在家規律做加強臀肌訓練的運動,陳小姐逐漸改善膝蓋痛、下背痛等症狀,讓她
更年期是女性必經的人生階段,隨著停經,熱潮紅、心悸失眠、易怒等症狀也跟著來;對此,博愛馬光中醫婦幼診所醫師蔡明兌指出,中醫對更年期依症分為3大證型,即肝鬱、腎陰虛及腎陽虛,醫師會依個人症狀加以調治,除了藥物,透過藥膳也可減緩更年期不適。蔡明兌表示,更年期是婦女卵巢生理機能逐漸衰退的過程,台灣婦女平均
炎炎夏日,除利用冰品解熱外,也有不少人會吃綠竹筍來消暑。國健署表示,綠竹筍與一般葉菜營養價值差不多,且每100g就有1.7g纖維。至於要挑到好吃不苦綠竹筍,建議筍形要矮胖短形、外觀呈牛角彎曲狀、筍尖無綠色枝葉、筍底部纖維較細為主。國健署在臉書粉專發文指出,綠竹筍主要的產季在4月-10月,剛好在炎熱的
天氣炎熱,許多人改吃沙拉或狂喝飲料消暑,台中大甲李綜合醫院營養師林宴慧提醒民眾,兩湯匙30公克的千島沙拉醬熱量便達150大卡,一杯700CC的微糖奶茶熱量也達390大卡,吃得少卻熱量高,當心愈吃愈胖,該院日前舉辦減重班,1名學員三餐正常吃,僅改掉喝含糖飲料的習慣,一個月就瘦了4.9公斤。
炎炎夏日,不免總想喝飲料、吃甜品。對此,營養師彭逸珊在臉書粉專「愛健康營養師 珊珊」發文指出,若想輕鬆消暑一下,又不想卡路里超標,可以在家自製4樣簡單甜品,包含:銀耳甜湯、綠豆薏仁湯、仙草蜜、水果西米露。銀耳甜湯步驟一:取白木耳將其剪成小塊,紅棗切開備用。
想要穿衣顯瘦、脫衣有腹肌,偏偏鮪魚肚不離不棄,營養師林雨薇在臉書專頁「林雨薇 營養師」指出,只要多吃水溶性纖維、多吃蛋白質、減少攝取糖、減少酒精飲料及排解壓力,就能掌握快速瘦肚子的要領。告別鮪魚肚5招●水溶性纖維林雨薇說明,纖維可以解決吃完東西總還覺得餓的困擾,它廣泛的存在蔬菜、水果、燕麥片,其中木