工作壓力大的58歲黃女士,某天突然發現右耳聽得不清楚、且聽到如蟬鳴般嗡嗡聲,在診所治療數週沒改善,就診大醫院耳鼻喉科,診斷是「突發性耳聾」,接受口服與靜脈注射類固醇治療,及耳內注射類固醇、高壓氧治療、口服血管擴張劑等,症狀仍不見好轉,之後轉求診中醫藥,才獲得改善。
日前馬來西亞男星祖雄協助懷孕6個月的烏克蘭籍妻子做運動,引發熱議:不少人想問,孕婦可以運動嗎?當時祖雄回應,以科學角度,適量運動能幫助孕婦生產順利,更強調適當運動對孕婦很有需要。國健署表示,孕媽咪每日應適當運動,且產前運動可減少陣痛帶來的劇烈疼痛,以及生產時情緒與肌肉的緊張,以利順利生產。同時國健署
現代醫療技術發達,人類平均餘命延長,但如何活的健康、活的有尊嚴,則是每個人都想追求的目標,澎湖縣政府衛生局配合衛生福利部國民健康署,將我國「每日飲食指南」的概念轉換成「我的餐盤」圖像,要讓民眾跟著我的健康餐盤-營養easy,健康get,才能安享天倫之樂。
一位48歲口腔癌病人,先後經歷了手術、放射治療與化學治療,癌症雖獲得控制,但手術後,頸部疤痕與放療後組織纖維化,讓他覺得肩頸僵硬,像被人掐住脖子般難受,經西醫主治醫師轉介前來中醫針灸治療,治療後覺得肩頸轉動輕鬆許多,吞嚥及張口也較不費力,生活品質大幅提升。
恆春基督教醫院受屏東縣政府委託經營墾丁日間照顧服務中心(簡稱墾丁日照中心)揭牌,將社區活動中心一樓變為日間照顧的據點,內部除營造家居氛圍,更有網紅貼圖空間設計和老幼互動區域,實現在地老化和世代共融的理想的同時,也讓長輩越活越年輕。墾丁日照中心位於墾丁大街旁的活動中心,一樓供日照使用,二樓則是社區發展
目前已逐漸邁入冬季,不少民眾有冬日進補的習慣,一不注意就容易出現三高問題,11月14日是世界糖尿病日,苗栗市私立大千綜合醫院新陳代謝科團隊,今(7日)天舉辦「輕鬆控糖不荒糖 大千團隊來幫忙」糖尿病病友會活動,現場並教導大家冬天進補的健康方法。
今(7日)受到東北季風影響,相信不少民眾有感受到涼意,而下1波冷空氣約在週末報到,可能是入秋最強,這時熱呼呼的薑母鴨、羊肉爐或麻油雞,就成為許多人的首選。對此,國健署表示,你想吃但又怕胖?建議選用低脂且去皮肉類,並將肉類川燙過,清除浮油再加佐料或藥材烹煮等5招,讓你冬季進補不怕胖。
更年期症候群渾身不舒服,還容易發胖?根據統計,女性體重平均在更年期後會增加3.4公斤,相當於一個嬰兒重量,腰圍平均多5.7公分。對此,營養師李婉萍表示,女性更年期肥胖有3原因,包含女性荷爾蒙下降、壓力性肥胖、引發胰島素阻抗;可透過3招改善解決:地中海飲食、一週吃2次優酪乳或優格,以及多出門曬太陽。
運動能強身健體,但要選對方式才能打造好膝力!板橋亞東醫院骨科主治醫師陳鈺泓分享4種低衝擊、適量肌力訓練的運動,有助於強化關節。包含水中運動、瑜伽、輕度有氧運動(快走、騎腳踏車等)以及重量訓練。陳鈺泓在臉書專頁「鋼鐵爸爸 陳鈺泓醫師 板橋骨科推薦 脊椎專業 骨鬆骨折骨刺 運動傷害」發文指出,運動不僅可
您聽過「紅外線疼痛治療」嗎?新北板橋原力復健診所主治醫師王竣平在臉書專頁「疼痛科&復健科-王竣平 專科醫師」發文分享,紅外線疼痛治療,也被稱為遠紅外線療法,是一種新興的非侵入性治療方法,用於緩解慢性疼痛和改善生活品質。●治療原理:紅外線疼痛治療的基本原理是使用遠紅外線(FIR)來加熱和穿透身體組織,
台南登革熱疫情,今(1)日新增194例本土登革熱確診病例,全市37區皆有病例,目前累積本土病例為1萬8359例,逼近「1萬9千大關」。台南市府籲請民眾共同落實孳清防疫,人人成為「滅孓師太」,合力打擊「孑頭孓腦、孑孓敗退」,保護自己與家人的健康!
南瓜、地瓜、木瓜、西瓜、青木瓜、冬瓜、絲瓜及苦瓜,這8種瓜類其實還可細分成3大類,包含:全穀雜糧類、水果類及蔬菜類,對人體也有不同的健康功效。營養師余朱青提到,南瓜屬全穀雜糧類,可延緩血糖的上升;而冬瓜、絲瓜及苦瓜屬蔬菜類,都富含膳食纖維,能使排便更順暢,並能調節血壓。但她提醒,在補充膳食纖維的同時
雖大家都在討論女性在生產後隨之而來的「產後憂鬱」狀況,然男性也可能出現產後憂鬱的症狀,不容忽視。衛福部國民健康署孕產婦關懷中心表示,維護家庭是雙方面的責任,太太的心情需要照顧,爸爸的情緒也同樣重要喔!伴侶之間的傾聽與支持是重要的紓壓方式,同時也不要害怕尋求協助,當爸爸出現嚴重情緒困擾時,也可安排心理
過去在門診與家屬共同照顧的失智症病人嚴重度不一,從很輕微的短期記憶障礙,日常生活不受影響,一直到完全失能,無法自己穿衣、洗澡、便溺、用餐,甚至必須臥床的狀態都有。但是我們注意到一個現象,照顧者的負擔最沉重的階段出現在初期到中期的過渡,反而是到了晚期全面失能時,照顧行為只是例行與規則,多了體力,卻少了
58歲許先生排便不順,20多年前曾接受傳統痔瘡手術,但症狀未緩解,2年前再行微創痔瘡手術,未料狀況惡化,近2個月更是排便困難,稍一出力便疼痛難耐。台北慈濟醫院大腸直腸外科主任蕭光宏指診發現,患者肛門口徑僅剩1.5公分,診斷為嚴重型肛門狹窄,後以改良式鑽石型皮瓣手術擴張至3公分,目前已能輕鬆排便。
一位30歲的新手媽咪,生產後,奶量一直很少,想要親餵寶寶,但是寶寶都不想吸奶,常常母嬰大戰,搞得媽媽累、寶寶餓,最後求助中國醫藥大學新竹附設醫院兒科醫師黃琢懿,身為國際認證泌乳顧問、也是衛福部母乳種子講師,黃琢懿建議3步驟:姿勢正確、含乳正確和勤餵,讓媽咪輕鬆餵母奶。
30歲的新手媽咪,生產後奶量一直很少,想要親餵寶寶,但是寶寶都不想吸奶,常常母嬰大戰,搞得媽媽累寶寶餓,最後求助中國醫藥大學新竹附設醫院兒科醫師黃琢懿,身為國際認證泌乳顧問、也是衛福部母乳種子講師的黃琢懿,建議三步驟,姿勢正確、含乳正確和勤餵,讓媽咪輕鬆餵母奶。
台灣水產豐富,其中虱目魚料理更是多元。對此,農業部漁業署在臉書發文分享,教民眾使用當季「虱目魚」,加入家常料理水餃的餡料中,再把水餃做成美美的水餃花,「虱目魚花卷煎」輕鬆上桌,不用擺盤也超美,蛋白質、DHA、EPA營養也充足。虱目魚花卷煎●材料:虱目魚清肉、高麗菜、絞肉、玉米、水餃皮、太白粉。
近日復健民眾因為種田、種菜、搬東西,產生肩頸痠痛、腰部及膝關節疼痛而來就醫的比例明顯增加,進一步詢問才發現,原來,許多疼痛症狀的產生跟動作姿勢不正確有極大的關係。根據生理學統計,人體的肌肉量在25歲左右達到巔峰,如果沒有維持好運動習慣,30歲之後肌肉會以每10年3-5%的速度減少,60歲之後,肌肉更
過了2023年最後一個連假,快摸摸自己的小腹,有沒有因為接連著的假期與颱風假,不小心吃得太快樂,摸到肚子一驚怎麼多了「腹債」,成祐中醫診所中醫師黃小茹在臉書專頁「黃小茹中醫師」分享,可以透過輕斷食、高蛋白、高纖維、多喝水來讓自己輕鬆減重。●輕斷食:每週選擇2天做輕斷食,這2天女性攝取500大卡,男性