許多人會喜歡在天冷時泡澡,此時若搭配泡澡劑也是不錯的選擇。對此,食藥署在臉書專頁「TFDA 化粧品安全使用」說明,泡澡劑可分3大類,包括無機鹽類泡澡劑、泡澡沐浴油及泡沫沐浴劑,各具特色。此外,會建議使用泡澡劑時水溫落在38-42℃之間;時間則不宜超過30分鐘,而泡完可使用乳液適度保濕。
台灣走過2022年的抗疫之路,又適逢地緣政治的挑戰,雙重考驗讓台灣的生技業者必須另闢蹊徑,才能化危機為轉機。日前獲得台灣「金炬獎」十大績優企業及十大績優經理人的瑞崎生醫(Sage Pharmaceuticals, Inc.)董事長歐宗祐表示,做出別人「非你不可」的獨特性商品,以及朝向「短供應鏈」的供
坊間流傳喝醋可調節身體的酸鹼值;對此,海洋大學食品科學系助理教授王上達指出,酸鹼體質理論並無科學根據,人體本身能夠保持體內酸鹼恆定,即使喝下許多醋飲,也不會因此讓身體變成偏酸性或者偏鹼性。醋的釀造原料 穀物、水果最常見王上達表示,以醋的製作方法分類,可分為釀造醋、調理醋及合成醋3類,釀造醋是由穀物、
很多家長常會問:「需要買保健食品給孩子補充營養嗎?」兒科醫師指出,因為每個孩子體質、病情不同,因此會有不同建議,但若真的要購買,建議選擇合格認證製造廠商所製、成分跟營養資訊標示清楚、附檢驗報告、通過有害物質檢驗的保健品。桃園日康診所兒科主治醫師歐淑娟在臉書專頁「兒科女醫艾蜜莉-歐淑娟醫師」發文提到,
日常生活中有許多看似健康的食物,卻可能暗藏熱量陷阱!三樹金鶯診所體重管理主治醫師蕭捷健分享5大地雷飲食,包括植物肉、豆輪、馬鈴薯澱粉製的「假冬粉」或加很多馬鈴薯粉、香精的「假杏仁粉」,以及蛋豆腐、杏仁豆腐等不含黃豆的「假豆腐」。蕭捷健在臉書粉專「減重醫師 蕭捷健」說明,許多人為了減重改變飲食習慣,卻
台北市衛生局接獲屏東縣衛生局執行衛生福利部食品藥物管理署專案,查保健食品代工廠「會昌實業公司」,從中國購入膠囊殼「HPMC capsule」,經檢驗出含有環氧乙烷(以下簡稱ETO)571.466 mg/kg,部分膠囊殼被使用製作成左旋維他命C膠囊,交付精緻生活公司販售,衛生局晚間表示已要求業者下架回
「你們看!是龍貓裡面的煤煤蟲耶!」10歲癌童沛玹因化療掉髮,父母看了好不捨,希望透過陪伴與心靈支持,一起打怪。沛玹的父親為讓寶貝開心,蒐集孩子的落髮,捧著、壓成球狀,沛玹再補上兩顆大眼睛,黑黑的毛球瞬間變身動畫角色,家人也拍下這暖心、可愛的一幕。若癌友喜歡捕捉抗癌日常,歡迎參加癌症希望基金會「第9屆
冬至到,不免俗的總要來碗熱呼呼的湯圓,但湯圓種類多樣,要怎麼吃比較健康呢?對此,營養師吳映澄表示,1顆鮮肉湯圓,熱量就要60大卡,5顆就相當1碗飯;而1顆甜的芝麻湯圓,熱量也要78大卡,且4顆就等於1碗飯,因此若想吃湯圓,建議當餐減少飯量、甜湯圓不需額外配甜湯、鹹湯圓加些蔬菜。
冬至將到,傳統習俗上會吃湯圓,但有不少人因為湯圓吃多了,導致出現脹氣問題。營養師吳欣陵表示,由於糯米黏性高,因此需要花較多時間消化吸收,若想避免脹氣,應該要趁熱吃、避免搭配冷飲、要搭配高纖蔬果一起吃、多咀嚼。吳欣陵在臉書專頁「吳欣陵 營養師」發文表示,湯圓、粽子、油飯類都是由糯米製成的食物,若糯米食
今天就是冬至,家家戶戶吃湯圓應景,有闔家團圓之意也象徵著「又長大一歲」。不過湯圓是糯米製品,高澱粉、高油、高糖組合,不僅熱量驚人,也容易導致腸胃不適。中華民國藥師公會全國聯合會中藥發展委員會特別祭出妙方,以茯苓、芡實、蓮子和山藥等4味藥材製成「四神湯圓」,搭配羅漢果和麥芽取代紅糖糖水,讓民眾應景也能
明天就是冬至,不少民眾會依照習俗吃湯圓,但市面上販售湯圓除了添加糖,還會加入些許油脂與添加物。花蓮慈濟醫院營養科今年以「蔬食列車」為主題,推出「日式豆腐丸子串」,用豆類植物性蛋白製成日式丸子串,美味營養又安心。慈院營養師陳姿晴說,豆腐與黃豆都是良好的植物性蛋白來源,充分提供蛋白質,結合慈院長期推廣的
週四(22日)就是冬至,家家戶戶會吃湯圓象徵圓滿,古人更是將冬至作為一年的開始,因此還有吃湯圓長一歲的習俗。營養師廖婉如提醒,小湯圓10顆約70大卡,一顆包餡湯圓則有65-75大卡,吃湯圓要減少當日正餐全榖雜糧攝取量,湯底建議改用低糖加桂圓、紅棗、無糖麥茶增添風味。
市面上這麼多種經後調理體質的中藥湯,該如何選擇才能有效幫助調理呢?翰醫堂中醫診所中醫師蔡承玲在臉書專頁分享,四物湯、生化湯、中將湯、四物養生茶,這4種中藥湯究竟適合什麼體質的人來飲用。四物湯蔡承玲說明,四物湯是由當歸、熟地黃、川芎及芍藥中藥材所組成,功效為行氣補血,因為有加入補血的中藥材,所以也有幫
杏仁拿來當點心或做甜品都適合,但由於它有1種特殊氣味,讓有些人避之唯恐不及。對此,中醫師王大元表示,以中醫觀點來看,杏仁為治咳喘之要藥,能夠祛痰止咳、潤肺平喘、潤腸通便。食用扁桃仁則能降低總膽固醇、低密度脂蛋白,減少罹患心臟病的風險。王大元在臉書粉專「元氣中醫師 王大元」發文指出,中醫將杏仁用於止咳
大家有試過把手上益生菌成分拆解,一一審視配方效能,並重新定位益生菌的角度嗎?藥師廖偉呈在臉書專頁「微笑藥師Phar.Smile」發文分享,將市售益生菌成分剖析,並指出有5個配方切入點:菌株功能、益生質的篩選性、後生元用途及添加量、與其它配方的差異及互補性、評估不同配方併用可行性。
冬至吃湯圓、元宵節吃元宵,許多人會疑惑,名字不同為什麼吃的東西卻一樣?對此,食藥署邀請海洋大學食品科學系助理教授劉修銘解釋,湯圓跟元宵都是以糯米粉製成,兩者差別在於一個是用搓的,另一個是用搖的。此外,他也提醒,在選購湯圓、元宵時,應優先選購完整包裝及正確儲存的。
據氣象局預估,週末台北測站將降至8度左右,為入冬首波「寒流」,而台灣本島平地最低氣溫也將降至6度以下,翰醫堂中醫師陳信宏指出,除了市售主要以鐵粉,成份中還含有活性碳、鹽與蛭石等物理成分製成的暖暖包外,也可以DIY草本暖暖包,來度過寒冬。陳信宏在臉書專頁「阿信中醫師.陳信宏」與個人網頁表示,草本暖暖包
每到季節變換,有些人會開始出現過敏症狀,像是打噴嚏、鼻塞等,但過敏兒除了可透過整理環境改善之外,還能做些什麼呢?禾馨小兒專科診所主治醫師陳映庄表示,可以吃深海魚油omega-3脂肪酸,其具有輕微抗發炎以維持免疫平衡的功用,此外,建議幼兒至少1歲以上再吃魚油膠囊,1歲以下則盡量用魚肉補充,但請務必要將
三九貼屬於外治法,透過中藥製成的藥餅,敷貼在體表穴位,達到通經、散寒目的。台中慈濟醫院中醫婦科醫師王嘉涵指出,三九貼可減緩孕齡女性經痛、四肢冰冷及幫助備孕,也可緩解熟齡女性消化不良、漏尿症狀及失眠問題。減緩經痛、幫助備孕王嘉涵在臉書粉專「中醫婦科王嘉涵醫師」發文表示,三九貼不只治療過敏,也常適用於陽
更年期是每位女性最不想面對的問題,隨之而來的症狀可能使人陷入憂鬱。新竹國泰醫院婦產科醫師張瑜芹指出,快樂鼠尾草通常被製成精油使用,可幫助緩解更年期症狀,其所含的香紫蘇醇成分有助調整女性荷爾蒙,也可減緩頭痛與感冒不適。張瑜芹在臉書粉專「美麗而剽悍 婦產科女醫 新竹竹北 張瑜芹醫師」發文表示,女性早晚要