羅碧/核稿編輯一口整齊牙齒,不僅健康,更是美貌依據的標準之一,但您知道臉歪歪的可能與咬合不正有關嗎?恆悅美學牙醫診所院長張劭伯在粉專「你的好閨蜜 蔡雅藍醫師|恆悅美學牙醫」分享,據統計,6成國人有咬合不正的問題,這可能與遺傳、不正常的牙齒發育、缺牙、不正常的咀嚼習慣、口腔組織問題,或是外傷等有關。
沈莉馨/核稿編輯一名20幾歲年輕人,到健檢診所就診,醫師檢查後發現,患者空腹血糖快500,三酸甘油脂4000多,做了腹部超音波還發現有腎髓質鈣化症。而這名病患也坦承知道自己有血糖問題,但是拿了藥卻沒有吃。健檢診所副院長盧立穎在臉書粉專「Lu醫師的健康小教室」發文表示,糖尿病與三酸甘油脂,都是與飲食習
端午過後氣溫飆升,部分地區受焚風影響,高溫上看攝氏38度。基隆長庚心臟衰竭中心主任王兆弘指出,醫療進步救回了許多心臟受損的病人,但後續照顧成為一大課題,心臟衰竭住院的人數較10年前翻了9倍,曾有心臟損傷或心臟衰竭情況的民眾,務必注意適量喝水,避免身體來不及代謝,反而造成水腫、甚至肺積水等情況。
沈莉馨/核稿編輯許多人在壓力大時,會吃些零食、甜點等,來放鬆和釋放壓力。胸腔暨重症專科黃軒引述國外研究表示,咀嚼的動作本身就有一定的放鬆效果,因為它可分散注意力、減少緊張感,而咀嚼產生的聲音,像零食清脆聲,更可能會帶來滿足感,有助緩解壓力。想靠咀嚼減壓不怕胖,建議選高纖低熱量、低糖零食,像是新鮮水果
徐先生2年前年滿65歲退休後,常因為睡不好吃安眠藥、肩膀關節疼痛吃止痛藥、做復健,狀況沒改善,負面情緒增加、老覺得無力、不想出門、擔心自己生大病,到大醫院全身檢查確定身體沒問題,轉診到身心醫學科,確診為憂鬱症,在規律服藥下,徐先生對身體疼痛的敏感度降低,生活品質明顯改善。
沈莉馨/核稿編輯引起失眠的原因有很多,但有人的睡眠偏偏在夏天特別不好,為什麼呢?中醫師鄭天麗於臉書粉專「昌盛堂中醫診所」發文指出,養心是夏天最關鍵的養生目標。想改善睡眠品質,除了建立良好作息、保持運動習慣之外,也建議建立睡前儀式感,如睡前冥想、瑜珈等來減輕壓力,並且不要在睡前吃太飽。
沈莉馨/核稿編輯「聚餐後,要再洗活動假牙,真的好尷尬!」這是許多使用活動假牙的人心聲,那麼除了活動假牙,假牙還有哪些選擇呢?台北植牙醫師廖富洲在粉專「牙醫推薦 廖富洲植牙醫師」整理植牙、活動假牙、固定式牙橋之咬合力、使用壽命、清潔方法等比較,供民眾參考,如清潔上,植牙為3者間相對容易清潔,僅需刷牙及
羅碧/核稿編輯您是個「能坐就不站,能躺就不坐」的人嗎?義大醫院家醫部預防醫學科主任洪暐傑引述國外研究提醒,每天靜態行為多1小時,血壓過高機率增2%,也就是說若幾乎坐、躺,血壓過高機率增近50%;另1篇研究則顯示,久坐時間降低,血壓降低越多,因此尤其是年長者,需積極介入,制定目標,即便1天僅減少30分
沈莉馨/核稿編輯端午節剛結束,看到體重計上數字增加,馬上就聯想到是粽子害的。營養師余朱青直言,增加1公斤體脂,是要多吃7700大卡,相當於約15顆粽子,但想必多數人沒有吃這麼多。短期間體重變化主要受水分影響,而影響體內水分多寡與平時飲水、排出量有關外,還可能受到高鈉飲食、高碳水飲食、阻力運動、情緒壓
沈莉馨/核稿編輯充足營養對健康有益,但嬰幼兒每日膳食營養素都補對了嗎?對此,彰化秀傳急診小兒科醫師黃士倫在臉書粉專「黑倫醫師x健康諮詢」發文分享,蛋白質及各種礦物質、維生素的正確攝取量、主要食物來源。其中含鈣質豐富的食物,除鮮乳和乳製品外,可考慮高鈣豆製品,如傳統豆腐、豆干、凍豆腐及豆干絲等;不過要
68歲的施姓男子罹患多種慢性疾病,因梗塞性腦中風導致左側手足無力、心律不整,最後施男到奇美醫療財團法人奇美醫院中醫部,部長許堯欽診斷,施男為心腎氣陰兩虛,合併肝鬱有火便秘,連續服藥一個月後,心律不整已經沒有再發作,便秘和痔瘡也明顯改善。許堯欽醫師指出,心律不整是臨床上常見的心臟問題,可能由心臟疾病或
今天6月14日是世界捐血日,根據台中捐血中心統計,去年南投縣包括竹山紫南宮、南投郵局等7個單位獲頒捐血績優團體,其中,紫南宮號召逾5萬次捐血,更是中部地區捐血次數最多的團體。南投縣衛生局指出,去年度南投縣捐血績優獲表揚單位包括竹山紫南宮、南投郵局、住商不動產中興新村店、南投市國際同濟會、九二一同濟會
徐先生兩年前年滿65歲退休後,屢屢因為睡不好吃安眠藥、肩膀關節疼痛吃止痛藥、做復健,卻沒改善,負面情緒增加、老覺得無力、不想出門、擔心自己生大病,到大醫院全身檢查確定身體沒問題,轉診到身心醫學科,確診為憂鬱症,在規律服藥下,徐先生對身體疼痛的敏感度降低,不再擔心身體疾病,生活品質得到明顯改善。
新北市1名80歲阿嬤日前出現腹痛不適,自行服用胃藥,沒想到持續疼痛且痛到受不了就醫。經檢查發現是十二指腸潰瘍穿孔導致腹膜炎,醫師緊急為她手術治療,而在救治過程中,阿嬤一度血壓低到量不到,且出現敗血症症狀,經引流感染物質,縫合穿孔部位,術後住院快1個月才返家。
網路近年來越發普及,但網路霸凌問題隨之而來,美國調查發現,每天使用社交媒體的年輕人中,有9成可能出現焦慮情況。兒童心智科醫師黃雅芬指出,近年來具有憂鬱傾向的青少年較以往增加,師長務必提醒孩子,要為自己在網路的言論負責,並提供正確的引導,並在孩子出現異常時,及時發現、提供協助。
沈莉馨/核稿編輯眼睛是「靈魂之窗」,除了養成良好用眼習慣外,還可透過飲食下手!對此,營養師張益堯整理6大護眼營養素,包括:維生素A、葉黃素、玉米黃素、Omega-3、維生素E、鋅、花青素。其中,想預防黃斑部病變可多吃富含葉黃素、玉米黃素、花青素、鋅的食物,如南瓜子、小麥胚芽等食物,減緩老年人黃斑變性
新北市一名80歲阿嬤平常藉助行器行走,前陣子感到肚子不適,僅隨便吃了胃藥,直到痛到受不了才就醫,經檢查發現是十二指腸潰瘍穿孔導致的腹膜炎,醫師安排緊急手術,救治過程中,阿嬤一度血壓低到量不到,已有敗血症症狀,經引流感染物質,縫合穿孔部位,術後住院快一個月才返家。
國內仍處腸病毒流行期,依據疾管署監測資料顯示,5月26日至6月1日門急診就診計1萬6729人次,較前一週1萬5456人次上升8.2%,尤其端午連假期間,民眾因出遊、拜訪親外出活動機會頻繁,恐增加腸疫毒感染機會,呼籲家中嬰幼兒有腸病毒前兆應儘速就醫,避免延誤成重症,錯過黃金治療期。
近期氣溫飆升,各地炎熱程度堪比烤爐,國民健康署提醒,端午過後的氣溫明顯攀升,人體在天氣溫度高、濕度高的環境下,更容易發生熱傷害,民眾可把握「涼、補、心」3字訣,保持涼爽、補充水分、提高警覺心,才能有效對抗高溫。4月熱傷害就醫人數翻倍據疾管署「即時疫情監測及預警系統」通報急診就醫資料,今年4月單月熱傷
羅碧/核稿編輯一個晚上,需要跑幾次廁所才能安睡?夜尿症是許多人的夜裡最難熬的困擾,正準備熟睡之際,卻被尿意襲來吵醒,搞得夜不能寐。台北醫學大學附設醫院泌尿科醫師戴定恩在臉書專頁「熱血暖男 戴定恩醫師|台北 文山 新店 泌尿科 疝氣 結石 攝護腺專業」發文,分享三種改善夜尿症的方式,其中包含調整作息、