炎炎夏日,外出少不了塗防曬劑,深怕被熱情的太陽曬黑、曬傷,但市面上防曬劑有標示PA+、SPF,該怎麼選擇才能保護皮膚?食藥署表示,一般日常生活散步、購物,選擇SPF15-30就足夠;陽光下輕鬆的戶外、休閒活動等,選擇係數較高及具有UVA(PA+)防護功能的產品;烈日下及水上活動,選擇係數較高、具有U
不想在受傷或手術後,出現厚實、凸起的疤痕組織,有訣竅!整形外科醫師李秉勳在臉書粉專「質感良醫 李秉勳醫師 新北土城整外 抽脂 隆乳 眼袋 拉皮 專業」發文指出,預防蟹足腫應保持傷口清潔濕潤、使用除疤產品、避免讓陽光直曬疤痕,更不要過度拉扯到傷口周圍。
暑假到來,不少家長會帶孩子出去玩,然而近日天氣炎熱,若進出冷氣房,小心中暑。營養師薛曉晶表示,在酷暑環境下,除注意氣溫外,也應避免讓孩子身處在高溫的車內,以及避免早上10點至下午2點出門、減少進出溫差大的環境,建議適度補充水分、穿著透氣及淺色寬鬆衣物,預防脫水、中暑。
「阿斯巴甜」將被世衛列入2B類可能致癌物,引起部分民眾的恐慌。三樹金鶯診所體重管理主治醫師蕭捷健指出,對於阿斯巴甜別過度擔心,想要健康應均衡飲食,同時閃避第1類致癌物,如:黃麴毒素、加工肉品、甲醛及菸檳酒等8物質;以及少碰2A類致癌物,如:紅肉、高溫加熱的含澱粉類食物,建議盡量以白肉和海鮮取代紅肉。
鈣是人體不可或缺的營養素,不只能幫助強化骨骼和牙齒,還有凝血、神經傳導、肌肉收縮、調節血壓等功能。但營養師莊昕悅指出,國人每天大多只吃到國健署建議量的1/3-1/2,對於補充鈣質,除了乳製品,其實蔬菜類、豆魚蛋肉類、堅果等食物也含有豐富的鈣質, 都是不錯的選擇。
日前老牌的甜味劑「阿斯巴甜」(Aspartame)傳將被世界衛生組織(WHO)列入第2B級致癌物名單,引起了部分民眾恐慌,內分泌新陳代謝專科醫師蔡明劼分享,WHO的國際癌症研究機構(IARC),將導致癌症的物質分成了三種等級:第1級確定致癌物質、第2A級很可能會致癌、第2B級潛在致癌風險、第3級不確
武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)主要通過空氣、飛沫、氣融膠傳播,當時的的防疫政策主要是戴口罩、保持空氣流通、使用空氣清淨機、保持社交距離,英國布里斯托爾大學研究人員發現,打開窗戶讓空氣流通能更快殺死病毒,尤其是空氣中的鹼性物質,更能降低病毒的傳染力,這可能會影響未來針對新病毒的應變對策,
炎炎夏日好煩躁,台灣一到夏天便潮濕悶熱的特性讓許多民眾叫苦連天。天氣溼熱也會容易讓皮膚出現粉刺、暗瘡等問題。營養師余朱青表示,想讓皮膚穩定,除了外出前做好防曬、平時做好保養功課,也可以藉由補充天然食物來幫助改善肌膚問題。余朱青在臉書粉專「余朱青 營養師」發文指出,天氣多變,尤其台灣夏天悶熱,皮脂腺容
台南新營1名61歲民眾因第一次散瞳後出車禍,從此不敢看眼科,但糖尿病加速了白內障和引起黃斑部水腫,導致視力下降,才鼓起勇氣來衛福部新營醫院就醫,經醫師治療置換水晶體後,眼睛變明亮了,開心打趣說,原來家裡很漂亮,不用重新裝潢。新營醫院眼科醫師郭怡君表示,白內障是水晶體混濁導致視線不良的疾病,因阻礙光線
市面葉黃素百百種,如何挑選真正有幫助的?對此,營養師吳欣陵在臉書粉專「吳欣陵 營養師」發文表示,挑選葉黃素產品有5招,包含葉黃素達6mg、葉黃素比玉米黃素=10:2、含花青素、含蝦紅素,且有合法檢驗報告的產品為佳。●葉黃素達6mg:研究指出,有效葉黃素劑量為6-30毫克,過量會造成身體代謝負擔。葉黃
許多人為去除色素斑點、痤瘡、縮小毛孔,而尋求雷射光療治療,但術後有什麼需要注意的呢?對此,桃園新竹聖宜診所醫師吳易儒在IG粉專「鼠鼠的醫美小講堂 吳易儒醫師|湖口 桃園 新竹東區|醫美 微整形 電波 音波 芳療 精油」指出,雷射光療後術後照護常見5大錯誤,包含忽略防曬、過度使用保養品、觸摸或搓揉治療
防曬乳是防止曬傷有效的手段之一,但是市面上防曬乳百百種,到底怎麼挑最好?對此,新北市立土城醫院整形外科主治醫師李秉勳在臉書專頁發文指出,挑選防曬乳應注意4點,SPF值、適用的皮膚類型、是否含敏感物質、使用效期與方式。●SPF值的選擇:防曬係數(SPF)是評估防曬乳抵禦紫外線指標,數值越高保護效果越好
夏日炎炎易曬傷,該如何防範夏日烈陽?對此,新北市立土城醫院整形外科主治醫師李秉勳表示,可以透過使用防曬乳、有適當遮蔽的穿著、避免陽光強烈的時段及尋找陰涼場所來防止曬傷。其中,防曬乳應在外出前至少15分鐘塗抹,並每2小時重新塗抹一次,但仍注意潮濕或出汗時,則需更頻繁的重新塗抹。
做醫美手術,術前術後有何需要注意的事嗎?對此,整形外科醫師鄭穎在臉書粉專「整形外科 鄭穎醫師」發文表示,醫美術前須避免吃大餐,並去除會影響儀器的彩妝、隱形眼鏡、指甲油等;術後則應做好防曬冰敷,避免碰生水、按摩臉部。醫美術前2個注意事項●將指甲油、彩妝、隱形眼鏡去除:鄭穎解釋,麻醉時,這些產品會讓儀
夏季炎熱,長時間在陽光下曝曬,不僅會曬傷,還會使得大量出汗,造成排汗不佳,而引起的皮膚等相關疾病。育群中醫診所院長林名育提醒,想預防汗疹,建議當有出汗時,使用乾淨毛巾擦拭,保持皮膚乾爽;若想預防曬傷則建議,上午10點到下午2-3點之間儘量減少外出,而陰天也要注意防曬,因為有高達80%以上的紫外線。
每個人的洗頭習慣不同,有的人1天要洗2-3次、有的人每天洗1次,也有人2-3天洗1次。翰醫堂中醫診所中醫師在臉書粉專發文提醒,洗頭習慣及洗髮精挑選應根據頭皮狀況做調整,若出現頭皮屑過多、頭皮發炎、掉髮量過多、頭皮過度乾燥或油膩等狀況,代表頭皮可能出問題了,應控制洗髮頻率或調整飲食習慣,必要時建議諮詢
配眼鏡時,除了有型的鏡架外,最重要的是「配了哪款的鏡片」,高端眼科院長林芸萱在臉書粉專「眼科 林芸萱醫師。亮眼美學」發文分享,成人較常使用的眼鏡鏡片5大種類:單焦點鏡片、舒壓鏡片、漸進鏡片、駕車鏡片、變色鏡片,依照自己的用眼習慣和需求,配到清晰又舒適的眼鏡。
葉黃素是一種類胡蘿蔔素,具有抗氧化特性,可保護眼睛和皮膚免受紫外線損傷。台大生物產業學系老師洪泰雄表示,雖然尚未得出葉黃素和玉米黃素的黃金比例,但一些研究表明,將葉黃素和玉米黃素以2:1或5:1的比例混合在一起,可以提高葉黃素的吸收率和生物利用度。
一名30多歲女性長期受臉部泛紅、丘疹膿皰困擾,皮膚狀況常在換季、壓力大、或接觸熱及辛辣食物後惡化,造成生活及工作上困擾,但治療成效不佳常常復發,用顯微鏡一檢查發現臉部蠕形蟲過度增生。環境加基因 酒糟性皮膚炎病因複雜新北市立土城醫院皮膚科暨醫學美容中心醫師江品萱指出,「酒糟性皮膚炎」是一個慢性發炎性臉
1名30多歲年輕女性長期受臉部泛紅、丘疹膿皰困擾,皮膚狀況常在換季、壓力大、或接觸熱及辛辣食物後惡化,嚴重造成生活及工作上困擾,但治療成效不佳常常復發,用顯微鏡一檢查發現臉部蠕形蟲過度增生。新北市立土城醫院皮膚科暨醫學美容中心醫師江品萱指出,「酒糟性皮膚炎」是一個慢性發炎性臉部皮膚疾病,好發於30歲