林惠琴/核稿編輯A酸藥物被不少長痘人視為皮膚救星,但也常有民眾擔心A酸屬於酸類藥物,會讓皮膚變薄,對此,竹北東元綜合醫院皮膚科、阮皮膚科診所及安慎診所皮膚科主治醫師王宣甯指出,曾有實驗發現,不管是以外用或口服方式使用A酸,不只不會讓皮膚越用越薄,還會讓皮膚增厚變得健康,甚至抵銷紫外線對肌膚帶來的傷害
沈莉馨/核稿編輯天氣好時正適合出門,陽光大、日照時間長,許多人會選擇擦防曬,但防曬油會因無法吸收紫外線,而無法生成維生素D,影響鈣質生成,導致骨質疏鬆嗎?對此,醫師朱育瑩表示,紫外線與維生素D之間確實存在密切關係,紫外線經代謝最後會形成活性的維生素D,而活性的維生素D有助於促進鈣和磷的吸收。使用防曬
葉立斌/核稿編輯有位58歲女性注重保養,只要臉上一有黑斑,馬上就會到醫美診所報到,這一年來,她注意到臉上出現黑色斑點,以雷射去除後,斑點仍頑強地長回來,於是就醫求治,經詳細檢查確診皮膚癌。萬芳醫院皮膚科主治醫師沈孟暵指出,有幾種人需要當心皮膚癌上身,像是免疫缺陷、器官移植者、惡性黑色素瘤病患等,尤其
羅碧/核稿編輯維生素C具促進傷口癒合、美白、抗老等功效,是身體不可或缺的重要營養素。食療養生專家王明勇評比高維生素C蔬果排行,其中,以每100公克份量計算,紅心芭樂214毫克為水果界「C王」。紅甜椒138毫克、黃甜椒128毫克、青椒108毫克則分別拿下蔬菜區前3名。
全身性紅斑性狼瘡(SLE)雖非女性獨有,但台灣目前約2.5萬名病友中,女性占比高達9成,病友族群橫跨學生、上班族、家庭主婦等多重社會角色,患者在求學、就職路上承受極大壓力,且超過半數病友被迫放棄工作,近年政府在支持弱勢族群工作權益上已有許多投入,在3月8日「國際婦女節」前夕,這群受限於疾病而無法就業
沈莉馨/核稿編輯植化素具有防癌、抗老等功效,然而天然食物因有不同種類的「植化素」而呈現出不同顏色。營養師張益堯表示,植化素是防癌抗老遠離三高的關鍵營養素,分享6種不同顏色的植化素,番茄富含茄紅素對於男性攝護腺有保護;南瓜富含β胡蘿蔔素防夜盲症;洋蔥則對抗癌、保護心血管及提升免疫力有幫助;藍莓含花青素
沈莉馨/核稿編輯在日常保養時,許多人皆會疑惑,到底是要先擦藥膏還是先擦乳液,才有助於吸收呢?食藥署強調,藥膏與乳液的先後順序取決於治療的目的,以及藥物、保養品的特性,原則上先擦越親水性的成分,再擦越親油性的成分。食藥署在臉書專頁「藥博士 正藥說」發文說明,不管藥物或皮膚保養品都有分為親水性(wate
乾燥或是寒冷的日子,許多人的困擾是嘴唇乾到裂開,甚至脫皮。為什麼嘴唇比身體其他部位容易有狀況呢?主要原因是嘴唇的皮很薄,約0.3-0.5mm(比眼皮的0.5mm還薄),而且缺乏毛囊、皮脂腺、角質層。唾液舔唇更容易乾裂嘴唇因為與其他部位的構造不同、特別柔嫩敏感,但是也因而比較脆弱。當接受到環境中的壓力
羅碧/核稿編輯依據國民健康署「國民營養健康調查」結果發現, 我國20-49歲育齡婦女中,有44.6%的比率缺乏維生素D缺乏。國健署指出,懷孕期間若缺乏維生素D可能引發成人骨軟化症及嬰幼兒佝僂症,及增加妊娠糖尿病、子癲前症、胎兒體重過輕、早產等風險;署長吳昭軍提醒,準備懷孕的媽咪或準媽咪應適度日曬、攝
沈莉馨/核稿編輯近幾天日夜溫差大,若在寒冷時段未注意保暖,容易有感冒風險。營養師顏瑜萱指出,許多家長都會在此時為小孩燉煮「洋蔥蘋果」水,因當中所含的槲皮素被認為可以提升免疫力、預防感冒。但她表示,其實槲皮素主要存在洋蔥和蘋果表皮部分,果肉含量極低,建議蘋果洗淨後帶皮直接吃最好;至於洋蔥則可將皮洗淨水
沈莉馨/核稿編輯往往暴露年齡的不一定是臉,而是脖子上的紋路!胸腔暨重症專科醫師黃軒表示,造成頸紋的主因是自然老化、紫外線照射、不良習慣、肥胖。因此,若要改善或預防頸紋,應做好防曬、避免不良姿勢、減肥及按摩頸部、使用頸霜撫平頸紋、醫美手術,另外,在選擇枕頭時,則建議不宜過高,以維持頸部在睡眠時保持自然
除舊歲,迎新年,臉蛋也要「除舊佈新」。最近各醫療院所皮膚科有關醫美的項目預約滿檔,想在春節美美亮相就只能耐心等候;其中臉部雷射淨白除斑、打玻尿酸及肉毒桿菌這些微整形又不太容易被識破有加工痕跡的項目最搶手,姊妹淘一票人紛紛報到。不過,雖然搶搭上「美麗列車」,可得記住醫師的術後叮嚀,否則恐要提早下車了。
羅碧/核稿編輯隨著3C使用時間有增無減,白內障是現代人最常見的眼睛問題之一,甚至出現年輕化的趨勢,但該如何預防呢?對此,彰化羅眼科診所總院長羅英源在臉書專頁「羅眼科睛采眼科-彰化白內障視力保健專家」發文建議,除了戒掉菸酒習慣、定期進行眼睛檢查外,出門可選擇配有UVB和UVA防護功能的太陽眼鏡,飲食方
葉立斌/核稿編輯英國王室成員近來健康狀況頻亮紅燈,近日傳出安德魯王子(Prince Andrew)的前妻佛格森(Sarah Ferguson)罹患皮膚癌中的惡性黑色素瘤。台灣癌症基金會表示,黑色素細胞瘤屬於亞洲常見皮膚惡性腫瘤,以東方人為例,黑色素癌好發於手指尖或腳掌,也可能出現在臉部等處。
沈莉馨/核稿編輯擔心孩子發育,很多家長關心維生素D要如何補充?兒童內分泌醫師陳奕成在臉書「兒童內分泌 陳奕成醫師的樂高園地」發文分享,補充維生素D最主要的來源有兩個,分別為曬太陽和食物來源。他建議,可多攝取富含維生素D食物,如鮭魚、秋刀魚、牛奶、雞蛋等;吃素者則可選擇香菇、黑木耳、大豆等。另,若經醫
沈莉馨/核稿編輯冬天這麼冷,太陽宛若裝飾一般,應該不用防曬吧?新北市立土城醫院整形外科主治醫師李秉勳表示,冬天的太陽雖然不容易使人曬傷,紫外線中的UVA卻不會減少,建議仍要做好防曬。並提醒做好保濕修復、不過度清潔、避免洗澡水太熱,是皮膚保養的不二法門。
葉立斌/核稿編輯你知道嗎除了Monday blues外,冬季症候群也可能是你心情「阿雜」(鬱悶)的原因哦!營養師張宜婷表示,「冬季症候群」症狀有季節性情緒憂鬱、呼吸道症狀、中風和心血管疾病、皮膚乾燥、維生素D缺乏。而季節性情緒憂鬱,可能在季節變換期間出現焦慮、不安和失眠等情況,導致情緒低落、無力、難
沈莉馨/核稿編輯年紀輕輕臉上就出現眼袋、法令紋,有得救嗎?營養師張語希在臉書專頁「營養師 張語希」發文建議,除了擦保養品外,保持6項健康生活習慣,包括:養成規律運動,多吃十字花科蔬菜等抗氧化食物,補充各式營養、葉酸、DHA,以及維生素C,便能延緩肌膚老化。
70多歲陳姓老婦,下背疼痛至苗栗縣頭份為恭醫院就診,檢查發現為第二至第三腰椎椎管狹窄症,俗稱腰椎骨刺,經神經外科醫師李文源院長開刀手術後恢復良好,不過老婦回門診追蹤時,李文源察覺老婦鼻子一顆黑痣長相與一般黑痣不一樣,經建議切除並安排病理檢查,這顆痣竟是「基底細胞癌」。老婦感謝李文源的細心,否則她還以
沈莉馨/核稿編輯8旬嬤患有糖尿病尿毒症,在洗腎時表示:「皮膚癢到跟20隻蚊子同時叮一樣癢」。對此,洪永祥診所院長洪永祥提到,常見於尿毒症的皮膚疾病包含:尿毒相關乾燥性皮膚炎、異常色素沉著、皮下出血與瘀青、尿毒痘、透析水泡疾病、腎因性纖維化皮膚病變、尿毒霜、類澱粉沉著症,以及尿毒指甲病變。