最近天氣多變化,有時讓人感覺悶熱潮濕,變天下雨則轉為濕冷,稍不留意很容易有中暑或受風寒的情況產生。適逢端午節連假,粽子為應景美食,但糯米製品性溫黏滯,加上內餡多元豐富,若短時間吃太多,容易引發脹氣或腸胃不適等症狀。所以,除了品嚐粽子時要趁熱、適量且慢慢吃,日常也要適時適量補充水分、隨時注意衣服加減、
東倒西歪的啤酒瓶、散落的洋芋片包裝袋、扔在地上的內褲、擦拭過的衛生紙。星期天中午的書房,凌亂得彷彿死過人的命案現場。試圖回想昨天晚上發生什麼事,後腦勺像被榔頭狠狠重擊,一陣劇烈疼痛。身體是水溝撈起的一灘爛泥,軟弱、疲倦,無比的厭煩和厭世,打開冰箱借助另外一瓶冰涼的啤酒回神是宿醉唯一解藥,但那只能是三
港式飲茶文化是在我十來歲傳進台灣的,說它是文化,因已不僅僅是一頓飽飯這件事,它還涵蓋了當地的生活習慣社會環境,香港地狹人稠,一般住家空間逼仄,是不好邀人回家作客的,在自家料理飲宴更是自找麻煩,茶樓裡吃著聊著,茶水無虞供應著,更是讓人話再多也不口渴,多好!
前天被通知首次一軍隨隊,王柏傑就有「可能有機會」的預感,明天將是他生涯首次在一軍出賽,對味全龍擔任先發投手,他表示,終於等到這個機會,希望好好表現自己,投不好就再回二軍訓練。王柏傑指出,昨天被教練告知,明天要在一軍出賽,而且還是先發,當下很緊張也很興奮,但要等到真的上場,可能才會比較有感覺,「非常開
葉立斌/核稿編輯端午佳節將屆,吃粽子或聚餐機會都增加,飲食過量或吃了平時不常吃的食物,容易引起消化不良。營養師嫚嫚表示,依照食物類型的不同,在用餐時搭配白蘿蔔泥、黑胡椒粉、涼拌青木瓜絲,或飯後吃半碗奇異果、鳳梨,均有助於食物消化。嫚嫚於臉書粉專「營養嫚嫚說-嫚嫚 營養師」發文說明,用餐時搭配一小碟白
端午節期間粽子吃太多,容易造成腸胃負擔,且熱量爆表,目前正值新北綠竹筍產季,具有「低熱量、低膽固醇、高纖維」特性,符合現代人強調健康養生的飲食觀念,吃粽子的同時搭配鮮嫩爽脆的綠竹筍,消暑又解油膩。農業局表示,每年6至9月是新北「健康三寶」之一綠竹筍產季,端午節正值炎炎夏日,高溫酷熱讓人食欲不振,單吃
時序入夏,正是賞荷時節,新北市金山農村有一處賞荷秘境「六三社區」,位於法鼓山腳下,種植超過0.5公頃荷花,目前正值滿開,當地販售小農友善耕作的蓮子和地瓜,還有許多文史足跡與消暑景點可以漫步遊覽,適合連假期間闔家走訪。農業局長李玟表示,金山六三社區的荷花及蓮子採用友善耕作方式種植,正值盛開期,粉色花朵
隨著季節轉換,女星現身公開場合的造型越來越辣,韓韶禧大方穿中空裝露出纖細腰際線、李英愛也選穿視覺透視的禮服,裙襬隱約可見白皙美腿超搶鏡。
俗話「未吃五月粽,破裘不敢放」,這句氣象俚語一語道破春夏換季氣候多變不穩定,要等到端午節過後,才能收起冬衣迎接真正夏日的來臨!日系生活品牌HANDS台隆手創館,搜羅日本上班族最愛的「降溫小物」,涼夏生活好物不僅沁涼有感,還能省下不少電費荷苞也超有感!
葉立斌/核稿編輯最近不時下雨,讓你感到有些無力,對吧?芒種節氣後,農作物已經結實成「種」,而吐穗結實的穀穗上會長出細「芒」,因此有了「芒種」之名。而近期,因汗水難以順利排出,使得不少人感到全身懶洋洋,明顯無力感,甚至有消化不良等狀況。中醫師王大元表示,芒種又稱為「忙種」,因為這期間也是農民忙著將夏季
對初入門葡萄酒的朋友來說,學會辨認品種特色是很好的開始,因為每個品種都有自己的個性。藉由辨別品種,可以很快地找到適合自己喜歡的風味,就像廚師做菜,牛肉、豬肉、羊肉、雞肉風味各有不同,在這個小節,我會簡單介紹世界經典的葡萄釀酒品種,當成參考,幫助大家更好地挑選葡
沈莉馨/核稿編輯毛豆、黃豆與黑豆都是大豆家族的成員,毛豆採收8分熟大豆,黃豆或黑豆採收成熟大豆,3種都富含蛋白質營養豐富,許多人一買就一大袋,但是短時間又吃不完;對此,農糧署在臉書專頁「鮮享農YA - 農糧署」分享大豆家族保存術,其中毛豆保存時間較短,未煮保鮮袋冷藏,可保存3-5天;而黃豆和黑豆開封
回想當年在鳳山官校的點點滴滴,依然清晰。懷念與同學們在南台灣熾熱的艷陽下扛著機槍、推著迫砲在步校訓場滿山遍野跑;懷念阿鳳姐準時抵達的鹹香肉粽及冰涼冬瓜茶。還有放假時帶著友邦軍校生、美國的同學們穿梭在青年夜市,看他們捏著鼻子經過臭豆腐攤的畫面,真是有趣且驕傲。
文.攝影/谷為陵有人說「建築是一座城市的表情」,隈研吾(Kuma Kengo,1954-)做為日本近代建築師代表人物之一,所設計的建築作品橫跨全球超過40多個國家,不僅曾獲得各種建築大獎,2021年時更名列《時代雜誌》「百大最具影響力人物」(Time 100: Most Influential Pe
沈莉馨/核稿編輯半夜腳抽筋痛到爆,一時之間難以平復甚至影響睡眠,營養師酈月慧分享,5招預防抽筋,包括:每日2杯牛奶、每日補充400微克維生素D、每日飲用足2000C.C.、穿著較寬鬆的襪子睡覺及睡前做伸展運動。營養師酈月慧在臉書粉專「安適生活|營養保健|運動生活|心靈滋養」發文指出,睡覺腳抽筋在醫學
端午節連假開跑,南投市公所今天在南投國小舉辦洗愛玉活動,邀請400名親子一起同歡,市長張嘉哲不僅與妻子黃佳鈴一同出席,2人還在台上同框與學生唱跳,壓軸更有端午節有獎徵答,吸引學童踴躍參與,場面相當熱鬧。南投市公所說,為讓學生認識端午節,以及吃粽等由來,與南投縣農會、南投國小一同舉辦「南投慶端陽歡喜洗
基隆祖孫館臉書粉專遭駭,粉專限時動態今(8)天一早出現2名比基尼辣妹,1個露出深V乳溝、1個裸露大範圍臀部,嚇壞民眾;警方獲報已經展開調查。基隆祖孫館是全台第一間將長者與幼齡孩子放在同一空間內同樂的親子同樂館,占地400坪,服務對象為65歲以上長者與6歲以下幼童,吸引4600多個家庭關注社群臉書基隆
端午節將至,台中醫院提醒,夏天天氣悶熱容易中暑,症狀包括燥熱、口渴、頭暈頭痛、疲倦、肩頸痠痛、抽筋、食慾不振等,應立即移動至通風涼爽的環境,並適時補充水分與電解質,局部肌肉痠痛可以配合按摩、針灸、刮痧均能有效緩解,搭配具有清熱解暑作用中藥,若症狀仍無法緩解,就應立即到醫療院所就醫,避免熱衰竭危險。
沈莉馨/核稿編輯愛護身體,就從飲食開始!營養師鄭惠文提醒,慢性發炎雖然不會造成立即危害,卻讓身體處在一個不健康狀態!因此建議透過控制熱量、彩虹飲食、辛香料入菜、攝取好油、減少油炸,以及避免加工品與糖,6項抗發炎飲食原則,讓健康再加分。鄭惠文在臉書專頁「Rain Bread 飲食信仰-鄭惠文營養師」發
台中福華員工自主發起的愛心社與飯店分送5000顆愛心肉粽,陪伴弱勢家庭和孤老長者共度佳節,並與福興宮聯名粽子禮盒送限量文昌筆吊飾;另外有五星飯店、知名餐廳今年也「隆重」推出鮑魚粽,也有飯店把燒鵝及紹興東坡肉包粽,單顆也有1公斤重,或是把台菜薑母鴨與梅干扣肉華麗、麻油雞腿變身成粽子,另外也有各養生粽、