夏日將至,許多人即將面臨考試、放榜、求職、面試等重大時刻,緊張焦慮伴隨而來,如何降低焦慮,讓自己專心面對挑戰,成了重要的成敗關鍵。職業運動員所面臨的各大賽事場面,緊張程度絕非外人所能想像,我們可以試著從他們身上學習到如何降低焦慮,專注於當下。在運動心理學裡,關於專注力的掌控有許多方法,其中一項是掌控
吳申梅推出新歌《美麗的女人》,她與香港老公Eric結婚1年多,昨天受訪鬆口想要當媽,年過40歲的她前陣子到賴銘偉擔任宮主的廣澤宮求籤,卻得到了「老蚌生珠」的籤詩,讓她哭笑不得。吳申梅當年參加歌唱比賽,就遇過當時的評審江志豐,如今相隔多年再合作新歌,昨天一起出席記者會,打趣算是再續前緣。
日本職棒跨聯盟的「交流賽」正熱戰中,本週末中職在雙北也迎接另類「日職交流賽」,富邦悍將和中信兄弟各別請來前日本火腿、阪神虎球星開球,正好來自洋聯和央聯,在2座球場同場互尬,相當熱鬧。中信明天起將本季第二度進駐台北大巨蛋,15日加開的內野上層L4、L5區域已於昨下午開賣,朝中職史上首場逾3萬名觀眾的球
徐若熙、古林 首輪土投稀有種近年青棒再吹起「旅外潮」,大物投手頻頻出走,讓中職優質土投後繼乏人,斷層嚴重,像日前台北大巨蛋上演余謙和徐若熙生涯首次同場先發對決戲碼,這類有話題性的土投較勁少之又少。中職現有球團財力不比當年小器,若還停留在自限於600萬簽約金的天花板,好手當然留不住,經營格局應該再放大
NBA總冠軍戰陷入0:2落後的獨行俠,今天回到主場面臨不能再輸的壓力,主將東契奇準備打止痛針持續奮戰,畢竟NBA還沒有出現過系列賽連輸3場,還能演出奇蹟大逆轉的紀錄。史上陷0:3落後 最終都輸過去超過150隊在系列賽陷入0:3絕境,最終都落敗,獨行俠在波士頓客場連輸兩場,今天要力求開胡才能保住爭冠機
全場最高22分 林書豪做白工桃園領航猿昨在總冠軍賽G2強勢反彈,盧峻翔手感回溫繳出全隊最高18分,加上沃許本雙十演出,終場以90:70大勝新北國王,將系列賽扳成1:1。領航猿前役採用密克斯、伯朗、沃許本3名大洋將,但籃板、禁區得分都輸給國王,主帥卡米諾斯昨持續放上3大洋將,這回團隊籃板贏了22個,油
西班牙網球協會今天宣布,剛在法網男單奪冠的西班牙新生代好手艾卡拉茲(Carlos Alcaraz)將與同胞納達爾(Rafael Nadal)組成雙打搭檔,參加下月開幕的巴黎奧運。法新社報導,艾卡拉茲目前排名世界第2,上週才在法網紅土賽場,奪下生涯第3座大滿貫金盃,納達爾則坐擁22座大滿貫賽冠軍,14
美國職籃NBA被尊稱為「標誌先生」的傳奇球星威斯特今天過世,享壽86歲,美國籃壇人士紛紛表達哀悼。「籃球之神」喬丹敬稱威斯特就像他的老大哥,湖人球星詹姆斯則感性寫道「會繼續讓您感到驕傲」。威斯特(Jerry West)是著名的NBA「標誌先生」(Logo Man),他側身運球的模樣就是現在NBA的標
彰化家扶中心長期關懷縣內3000多名弱勢孩子,扶持他們在逆境中成長;今年有10名自強兒童、9名新住民自強母親、1名自立家庭模範母親及1名模範寄養媽媽獲得表揚,今縣長王惠美以受獎者勇敢與毅力為榮,每個人成長都會讓人感動落淚,她讚賞個個都是社會光明面、強大正能量的來源。
桃園領航猿今天在總冠軍賽第2戰以90:70大勝新北國王,系列賽追成1:1平手。陣中老將李學林出賽11分鐘,雖沒有分數進帳,但他的正負值+9,表現獲得主帥卡米諾斯稱讚,認為他不只提供經驗,也在場上改變球隊節奏,表現重要。李學林在例行賽只打了15場,平均出賽時間不到10分鐘,季後賽首輪則沒有出賽,但今天
台中太平區光隆國小少棒隊,經常要張羅比賽經費,現有的發球機使用10年常出狀況,球鞋、球衣也老舊、破損,太平蔡其昌之友會李昆霖會長得知,今天號召昌友會捐贈一台發球機和全新球衣,光隆國小家長會副會長蔡丞柏也捐贈球鞋,希望讓小球員開心打球,讓台灣的棒球向下扎根。
田兆崴 /核稿編輯〔體育中心/綜合報導〕在今天日職交流賽的賽事中,竟有兩場比賽出現「梅達斯完封勝(百球內完封勝)」,這是日職睽違58年後再度出現這項難得的紀錄。首先是日本火腿先發投手伊藤大海在對上中日的比賽中,完投9局僅被敲3支安打投出7次三振,僅花98球就成功完封對手,火腿以7:0擊敗中日,而這也
新北國王今天在總冠軍賽第2戰以70:90慘敗給桃園領航猿,系列賽追成1:1平手。其中後衛林書緯全場8投0中,只靠著罰球拿下1分,哥哥林書豪賽後也為弟弟說話,他認為林書緯付出很多努力,為他低迷狀態感到難過,但也對弟弟保有信心,相信他能反彈。林書緯在G1拿下6分、4助攻,但今天手感不僅沒有進步,還更加低
田兆崴 /核稿編輯〔體育中心/綜合報導〕道奇今以15:2擊潰衛冕軍遊騎兵,明星外野手T.赫南德茲(Teoscar Hernández)連續3場比賽開砲,他賽後直呼:「我感覺好極了。」T.赫南德茲此役在6局下半炸裂,從G.安德森(Grant Anderson)手中掃出中左外野2分砲,擊球初速103.8
廖志軒/核稿編輯〔體育中心/綜合報導〕雖然目前獨行俠在冠軍賽中仍以2:0落後,但陣中球星東契奇(Luka Doncic)卻已比肩勇士球星柯瑞(Stephen Curry)寫下一項非常難得的紀錄。根據《StatMuse》推文指出,東契奇在總冠軍賽G2後已經成為自柯瑞後第二位能在單年度季後賽中寫下命中6
桃園領航猿今天在總冠軍賽第2戰強勢反彈,前役手感低迷的盧峻翔此仗攻下全隊最高18分,加上沃許本17分、11籃板,助隊以90:70痛宰新北國王。領航猿在總冠軍賽首戰不敵國王,但過去3季有個「奪冠鐵律」,輸掉第1場的球隊第2戰若能反彈,最後都能成功登頂,今天領航猿力求扳平戰局。
廖志軒/核稿編輯〔體育中心/綜合報導〕美國權威運動媒體《The Athletic》昨公布大聯盟匿名球員票選調查結果,其中對於道奇在休季瘋狂大撒幣補強的行為,多數球員都給出一面倒的看法。《The Athletic》自春訓開始針對18個球團和100位以上球員進行問卷調查,兩個聯盟各半,球員都以匿名方式投
田兆崴 /核稿編輯〔體育中心/綜合報導〕樂天金鷲台灣好手宋家豪今日在與讀賣巨人的交流賽登板,後援1局無失分,摘下本季第16次中繼成功。宋家豪此戰在8局上半、球隊5:2領先時上場,雖然被首名打者泉口友汰敲出安打,不過宋家豪馬上回穩,先讓丸佳浩打出二壘滾地出局,再三振坂本勇人,抓下2出局。
廖志軒/核稿編輯〔體育中心/綜合報導〕洋基明星一壘手瑞佐(Anthony Rizzo)本季狀況不佳,在坐了2場板凳後,今天對上皇家重返先發打線,不過5打數繳白卷,6月份近34個打數僅1支安打,單月打擊率已下探至0.029,總教練布恩(Aaron Boone)也點出瑞佐低潮的原因。
田兆崴 /核稿編輯〔體育中心/綜合報導〕22歲大都會強打捕手阿瓦瑞茲(Francisco Alvarez)經過將近兩個月的缺陣,終於在今日回歸大聯盟,而他在賽前受訪時表示,對於能夠回來感到相當開心。阿瓦瑞茲在美國時間4月19日面對道奇的比賽,因在二壘時扭傷大拇指退場,一休就是將近兩個月。而他缺陣期間