夏日將至,許多人即將面臨考試、放榜、求職、面試等重大時刻,緊張焦慮伴隨而來,如何降低焦慮,讓自己專心面對挑戰,成了重要的成敗關鍵。職業運動員所面臨的各大賽事場面,緊張程度絕非外人所能想像,我們可以試著從他們身上學習到如何降低焦慮,專注於當下。在運動心理學裡,關於專注力的掌控有許多方法,其中一項是掌控
月亮終於出現,月光照射庭院,荒廢的樹籬一帶感覺陰森可怕。源氏正眺望著這一帶,命婦勸小姐彈琴,隱隱琴音傳入源氏耳中,感覺音色很美。風流多情的命婦,覺得這樣過於保守,應該加入一些現代感,讓人容易親近才好呢。由於這裡是人跡罕見的地方,源氏便毫無顧慮進來了,呼喚命婦出來。
由駐雪梨台北經濟文化辦事處文化組攜手第24屆雪梨雙年展,於閉幕週在展場之一的「藝術空間」(Artspace),舉辦台灣焦點活動藝術家李俊陽場次,將其作品融合民間信仰、廟會、原住民文化等東方元素呈現給澳洲觀眾。雪梨雙年展執行長芭芭拉.摩爾致詞時表示,本屆雪梨雙年展自3月開展,迄今3個月已超過60萬人次