葉立斌/核稿編輯走進藥局、藥妝店、大賣場,檯面上關節保健食品琳瑯滿目,加上親朋好友的推薦,品項多到不知道該如何選擇。近日一位有輕度退化性膝關節炎的女士,問成大醫院骨科部主治醫師戴大為該怎麼選,戴大為表示,以目前證據來看,葡萄糖胺是一個相對安全的關節保健食品。
沈莉馨/核稿編輯天氣熱起來,臉就容易出油,新竹聖宜診所醫師吳易儒指出,高溫會刺激皮脂腺分泌,而高溫加上潮濕會導致毛孔張開、汗液增多,大出油就是台灣女生夏天普遍的困擾。想要避免出油,需注意不要過度使用吸油面紙、擠粉刺、長時間戴口罩、用手摸臉。
沈莉馨/核稿編輯「聚餐後,要再洗活動假牙,真的好尷尬!」這是許多使用活動假牙的人心聲,那麼除了活動假牙,假牙還有哪些選擇呢?台北植牙醫師廖富洲在粉專「牙醫推薦 廖富洲植牙醫師」整理植牙、活動假牙、固定式牙橋之咬合力、使用壽命、清潔方法等比較,供民眾參考,如清潔上,植牙為3者間相對容易清潔,僅需刷牙及
68歲的施姓男子罹患多種慢性疾病,因梗塞性腦中風導致左側手足無力、心律不整,最後施男到奇美醫療財團法人奇美醫院中醫部,部長許堯欽診斷,施男為心腎氣陰兩虛,合併肝鬱有火便秘,連續服藥一個月後,心律不整已經沒有再發作,便秘和痔瘡也明顯改善。許堯欽醫師指出,心律不整是臨床上常見的心臟問題,可能由心臟疾病或
羅碧/核稿編輯「醫師,請問有推薦的葉黃素保健品品牌嗎?」健檢診所副院長盧立穎表示,他推薦「深綠色蔬菜」,因深綠色蔬菜其實本身也有不少葉黃素,不是一定要黃色的蔬果才有葉黃素,每天攝取足夠深綠色蔬菜,就不需要額外補充保健品,同時還可以攝取到很多膳食纖維,幫助腸道健康。
沈莉馨/核稿編輯久坐一整天,全身又緊又痛,好不舒服!板橋亞東醫院骨科主治醫師陳鈺泓表示,不想腰痠背痛,除了每隔一段時間起身走動,避免長期維持同一個姿勢外,也可做伸展運動,減緩不適感,包括:低弓步式、貓牛式、側角式,以及坐姿腿後伸展。陳鈺泓在臉書專頁「鋼鐵爸爸 陳鈺泓醫師 板橋骨科推薦 脊椎專業 骨鬆
葉立斌/核稿編輯又到了夏天,要展露肌膚的時刻,這時就有處理毛手毛腳,以及私密處除毛的需求。桃園新竹聖宜診所醫師吳易儒表示,依照部位及使用雷射不同而定,不過至少約6-10次才是理想。除毛雷射到底要打幾次?吳易儒在臉書專頁「芳療醫師 吳易儒|新竹雷射微整推薦|醫美 芳療 保養 身心靈」發文說明,依部位而
線上購物成為民眾消費的新常態,不少民眾還會從網購平台購買國外知名藥品,衛福部食品藥物管理署今(12日)提醒,網購藥品不僅可能買到假藥,還可能觸犯「藥事法」,最重可處10年以下有期徒刑,得併科1億元以下罰金。食藥署副署長王德原指出,藥品並非一般商品,目前僅核准如綠油精、萬金油、曼秀雷敦等「乙類成藥」可
葉立斌/核稿編輯大家每日起床時遇到最大的煩惱,應當是「早餐吃什麼」了。不少人喜歡吃蛋餅等傳統中式早餐,然營養師葉若懿表示,中式早餐地雷不少,不是一個每天當早餐的好選擇,更不要說宵夜了。葉若懿表示,一定要仔細挑選,真的很喜歡吃就要控制分量。葉若懿在臉書專頁「葉若懿/Chloe 營養師」發文表示,中式早
葉立斌/核稿編輯躺著追劇滑手機讓你腰痠背痛好不了?對此,陽明交大附醫神經外科主治醫師謝炳賢表示,雖然躺在床上用手機,很容易出現坐姿不良情形,但如果真的出現全身腰酸背痛問題,可嘗試做4個簡單的伸展運動,包含弓箭步、貓牛式、反手擴胸、嬰兒式等,能適時舒緩緊繃的肌肉與關節。
劉力仁/核稿編輯夏天想到海邊玩水,為了完美人魚線、腹肌,拚命吃蔬果只為減肥?營養師劉怡里提醒,夏季減重有3大水果「地雷」最好少踩,分別是荔枝、龍眼跟芒果,熱量與GI值佔據水果前3。若真的吃太多,容易造成體內的三酸甘油酯過高。高GI值也會導致胰島素快速分泌,導致體脂肪上升。
林惠琴/核稿編輯北部粽、南部粽、粄粽、鹼粽、冰粽等,琳瑯滿目的粽子令人口水直流,但腎臟病患通常需要忌口,亞洲大學附屬醫院腹膜透析室主任林軒任指出,南部粽似乎鉀離子較少,粄粽和冰粽也是不錯的選擇,不過要注意內餡。林軒任在臉書粉專「引人入腎・林軒任醫師」發文說明, 北部粽通常是將糯米用油炒過,再與餡料一
沈莉馨/核稿編輯大家都知道黑木耳能養顏美容,但你知道它具體有哪些功效嗎?桃園新竹聖宜診所醫師吳易儒表示,很多人喜歡喝木耳飲,覺得Q彈水潤的木耳有滿滿膠原蛋白,實際上木耳是不含膠原蛋白的,木耳熬煮後,稠稠的部分只是水溶性纖維,但食用木耳確實有很多好處,包含降血糖、抗衰老、抗氧化、補血養顏。