三爺溪畔的「仁德之心」滯洪池,沿岸種滿又稱「泰國櫻」的花旗木,即將進入盛開期,區公所結合現場的浪漫景致,將於本月卅日推出熱鬧的市集活動,邀請大家來健走,體驗季節限定的「粉紅派對」,尤其五十組的樹下野餐,開放報名四分鐘內迅速額滿,顯見深受歡迎的程度。
台南仁德滯洪池畔栽種了約300株又稱「泰國櫻」的花旗木,即將進入盛開期,區公所結合現場的浪漫景致,本月30日推出熱鬧的市集活動,邀請大家來健走、賞櫻,體驗季節限定的「粉紅派對」,深受歡迎的樹下野餐,報名「秒殺」。仁德區長黃素美表示,滯洪池畔的花旗木多在3月中旬後逐漸盛放,粉紅浪漫的美景,造訪的遊客絡
今天是「春分」節氣,代表春天的中分點,這天晝夜長短平均,其後陽光直射位置逐漸北移,開始晝長夜短,忽熱忽冷的氣候,人們常常昨天熱到想吃冰、今天又冷到穿上羽絨衣,導致身體總是不時出現一些小狀況。在「春分」這半個月,社團法人台中市名門命理教育協會創會理事長楊登嵙提醒
葉立斌/核稿編輯「好朋友」造訪前,女性容易水腫又疲倦,真的好困擾!中醫師邵禹豪提到,許多女性在經前容易水腫,甚至是疲累,因此透過茶飲,可調理身體過多的水氣,其中若為單純水腫型,可準備薏苡仁3錢、茯苓3錢,來製作除溼排水茶;陽虛水腫型可利用桂枝2錢、茯苓3錢、黃耆1錢製成溫陽化水茶飲用;氣鬱水腫型則可
屏東市建國國小是公辦公營實驗學校,每年有許多親子共學活動,上周末校方舉辦超高難度的長程接力賽,由二十一個家庭通力合作,接力一○五公里從屏東市跑到鵝鑾鼻公園,花了十二個小時完成,家長、孩子們都直呼「完成能講一輩子的事!」「以後每次來墾丁、都會想起這一天!」學生及家長們興奮說,用自己的腳在屏鵝公路上奔跑
葉立斌/核稿編輯便秘是許多人的煩惱!國際健康福利大學教授正岡武宏表示,據資料顯示,患有慢性便秘者中風死亡風險達2倍以上;心肌梗塞死亡風險則是1.5倍以上。原因可能是當排便用力時,血壓會升高所致。此外,便秘也會增加慢性腎臟病等風險,因此,別忽視便秘,除應規律排便、不要忍,排便姿勢建議以思想者坐姿,更容
葉立斌/核稿編輯超慢跑屬於低消費運動,不需任何器材、費用,只需一雙跑鞋就行;初日診所減重專科醫師魏士航表示,超慢跑的跑速跟健走的速度差不多,但實驗發現,其能量消耗比走路足足多了2.5倍,而最大心率約為60至80%。這樣的訓練有助於提升有氧系統效率,利於燃燒脂肪,改善代謝狀況。
羅碧/核稿編輯隨著年紀增長,骨骼退化,年長者一不小心跌倒就容易引發骨折等問題。新北板橋原力復健診所主治醫師王竣平分享,預防長者骨骼問題4方法,包括:攝取鈣和維生素D、適度的衝擊性運動、定期骨密度檢查及避免過度飲酒和戒菸。王竣平在臉書專頁「復健科 王竣平 醫師 板橋 骨科復健 疼痛控制」發文表示,根據