失眠,在古代中醫文獻稱為「不寐」、「不得眠」。輕者入睡困難,入睡時間達30分鐘以上;或是睡而易醒,在睡眠中,醒來兩次以上,且醒後難再入睡,睡眠不足5小時;嚴重者甚至徹夜難眠。若以上症狀反覆發作持續超過一個月以上,常伴有頭暈、心悸、健忘、多夢、倦怠等症狀,建議應尋求醫師協助。
春節假期,民眾可能因返鄉、旅遊塞車,相關研究發現,駕駛超過2小時,駕駛技能會下降,醫師建議,民眾每開車2小時,就休息15分鐘,並注意駕駛姿勢,應可緩減疲勞的發生。天主教聖馬爾定醫院職業醫學中心主任謝宗勳表示,駕駛若長時間坐著、憋尿、聞汽車廢氣、聽噪音等,都會疲勞,危害健康及安全。因此上路前,一定要有
人類本來就是日行性動物,雖然不再像先人過著「日出而作,日落而息」的規律生活,但是體內的生理活動及荷爾蒙分泌仍是照著此規律而運作,晚間正是體溫、腎上腺素及警覺性降到最低,處於最想睡的時候。但是,隨著時代的演變,夜生活變成常態,夜間工作人數遽增,生理時鐘的顛倒,會表現出某些不適應,尤其是在睡眠部分。
有人樂觀地說:「耳鳴是上天給的恩賜,讓我們不費力地常有優美的旋律可以聽。」但因為人一生下來不會耳鳴,所以大多數人都習慣沒有耳鳴的日子,一旦開始耳鳴,就會覺得很不習慣。筆者觀察近幾年耳鳴的案例,發現耳鳴的人數有逐漸增加的趨勢。凡是只要有耳鳴,就代表耳朵細胞局部環境有了改變,就好像身體軟組織受傷常常會以
割草機可能潛藏要命危機?台灣約有一萬名勞工使用割草機進行維護環境等作業,勞安所調查發現,割草機操作看似簡單,卻常因使用者拆除安全護罩,或為省錢,將鈍了的刀片磨利再用、購買來路不明的中國製刀片等造成傷亡。過去甚至有單一鄉鎮短短一年內,即出現6起割草機死傷意外。
美國營養醫學期刊(AJN)在今年6月,發表了一篇澳洲研究團隊所做的報導,他們發現長期攝取Omega3多元不飽和脂肪酸可以對抗年齡老化所造成的聽力喪失。這篇研究是由雪梨大學的Paul教授從1997年到2004年,追蹤參與者5到10年的聽力,並且做食物問卷的調查,其中包括Omega3多元不飽和脂肪酸之E
一名72歲老婦日前常覺得聽不到家人和她交談的聲音,連戶外公園的鳥叫聲也聽不到,更因聽不到門鈴聲而不知道要開門,讓她變得比較孤僻,出現疏離及拒絕社交的情形,家人帶她求助醫師。衛生署新竹醫院耳鼻喉科醫師施水木說,耳朵和身體其他器官一樣,都會隨著年紀增加而老化。根據統計,60歲以上的老年人約25%到30%
「如何與聽力損失的小朋友相處?並給予學習指導,才能讓他獲得最好的學習效果呢?」師長在面對聽損兒童時,常有這樣的疑問。●面對聽損學生時,先叫他的名字,取得注意,再開始講述或發問。●減少教室內、外的噪音干擾,聽損兒童戴助聽器後,對噪音的忍受度較低。
老化人口日益增加,再加上環境噪音的影響,目前國內內政部的資料顯示,國內民眾有聽力障礙的人數約為9萬3000多人。此外,根據英國聽力研究學會的調查,2005年全球有聽力障礙的人數超過5.6億人,約佔全部人口的10%。有聽力障礙的人,依其聽力喪失原因及程度不同,可以藉由使用助聽器或人工電子耳來改善聽力,
強哥是八家將的團員,為了配合廟會的活動,他總是細心打扮全身行頭,讓祭典辦得熱熱鬧鬧。不過,在一次元宵節的演出裡,強哥不小心被自己點燃的鞭炮炸到耳朵,盡責的他還是忍著劇痛完成活動。然而,模糊的聽覺與轟隆的耳鳴聲,讓他冒著黑夜裡冷冽的寒風到急診室就醫。
Q:我家寶寶剛出生,有時候睡夢中會突然驚醒哭鬧,不知原因為何?該如何改善?另外,也有些人建議去廟裏收驚,是否會有所幫助?A:嬰幼兒睡夢中驚醒,最常見的原因是腸絞痛。很有可能是因為家長本身有「乳糖耐受性不良」,一喝鮮乳或牛奶就會拉肚子,並遺傳給下一代。因此,建議家長可選用無乳糖奶粉,專門給腹瀉嬰幼兒搭
一名就讀某私立高職的學生由母親帶著,前來醫院接受聽力評估。根據母親的說法,該名學生從小就很不專心,學習能力明顯比他的雙胞胎妹妹落後很多,與他同校的妹妹不但覺得很丟臉,甚至以「白癡」稱呼他。也曾經有同學因看不慣他常常耍大牌不理人的行為,以利器刺傷他的大腿作為教訓。
春暖花開,各地花季陸續展開,接近大自然、環境健康的議題逐漸受到國人重視。加上一年一度的世界地球日(4月22日)即將到來,又再次提醒我們,當人類極力發展科技,隨即影響的是人類身心健康的傷害與威脅,尤以空氣、水等資源污染,造成人類各式各樣的慢性病及傳染病,心理相關病症更是難以估計。
突發性耳聾是耳科的急症,越早就醫,有比較大的機會復原,如果拖到幾個星期,或一、兩個月後才就醫,復原的機會會小很多。秋冬一向是突發性耳聾好發的季節,門診中,時常有因為聽力突然變壞而來求診的民眾,有的人一早起床突然發現一耳聽不到;有的人會有耳鳴、耳悶,甚至眩暈症狀;也有些人是接電話時才發現聽力變差。
農曆新年期間人與人接觸頻繁,加上天氣寒冷,正是急性上呼吸道感染猖獗的好時機,但是除了感冒之外,其實還有許多耳鼻喉科常見的小毛病也很容易在這段期間發生,在此提醒大家,也希望大家能過一個更舒適平安的新年。●聲帶炎:過年期間許多平時難得一見的親朋好友相會,人處在過節的亢奮心情,難免講話會又大聲、又用力,加
在免疫學上,有名的「逃或戰」的壓力理論,在動物上都可以看到類似的反應,例如在面對威脅時,自主神經系統的興奮,會使人心跳、血壓升高。但在職場中,常常只是對不喜歡的人、想逃避或急怒而已。在Lovallo等人的研究中可以看出有趣的反應,他使用Brod 「心理算術」的方法,例如給受試者一個3位數字(如1、2
聽力障礙是耳鼻喉科門診常見的疾病,從剛出生的新生兒到老人家都可能罹患。常見的原因有很多,如耳垢栓塞、中耳炎、膽脂瘤、耳骨硬化症、先天性聽障、老年性聽障、突發性耳聾、藥物毒性聽障、噪音性聽障與梅尼爾氏症等,有些病人的治療效果很好,但是有些人的治療結果卻無法令人滿意。
聽力衰退是銀髮族長輩,或是他們的家人最常見的抱怨。據統計,台灣65歲以上的人口中,至少有4分之1至6分之1有聽力問題。「醫師!我的爸爸每次看電視時,都將聲音開得很大聲,隔壁鄰居常來抗議!」「我的婆婆重聽,每次我們說話時,她都覺得我們故意講話很小聲,不讓她聽到,和她大聲說話時,她又說,我們對她大小聲,
交通尖峰時間,機車騎士們無不加足馬力往前衝,就在催油門的同時,除了需要注意自身的行車安全外,往往忽略了機車本身所產生的噪音量,而且是近半數的機車,將產生高達100分貝以上的噪音量。該噪音的音量就等同於身處在搖滾音樂會場中,因此,大多數的機車騎士,可能暴露於危險的噪音等級中,而不自知。
在現今精神科門診中,因為失眠而來求診的患者已經越來越多,對於安眠藥的使用也越來越頻繁。以前農村社會人們見面的問候語是:「吃飽了嗎?」現代人的問候語則是:「你昨晚睡得好不好?」根據統計顯示,台灣每4個人就有1個人有睡眠困擾,失眠人口已超過200萬人。各種年齡層的人都可能罹患失眠,大部份通常只是1、2個