入冬以來寒流一波接著一波,氣溫驟降除了要注意心血管疾病和急性腦中風,醫師提醒更不能輕忽「腳中風」!年約70歲的陳女士突然覺得左腳冰冷麻木、腳趾變灰,起先認為「沒那麼嚴重」,但不久腳趾顏色逐漸變黑,就醫才發現是「腳中風」,經緊急治療,雖然切除了部分左腳趾,但幸好保住肢體、行動無礙。
一到冬天嘴巴特別容易龜裂、口內會有不斷潰瘍的情形,恩主公醫院牙科部主任范綱信指出,這有可能是「復發性口腔潰瘍」的徵兆,造成的原因有缺乏營養素、作息飲食不規律、正在進行矯正治療或剛配戴假牙治療、口腔衛教未落實導致。范綱信在臉書粉專「走出象牙塔-牙科到宅服務|范綱信醫師」發文表示,目前臨床醫學上,針對復
今天正是二十四節氣中的冬至,此時許多人會選擇吃湯圓慶祝。中醫師提醒,雖然冬至開始陽氣會漸長、寒氣漸減,但由於此時陰氣還相當旺盛,故仍需注意身體受寒,而生薑就可抗風寒,此外,加入生薑的《神仙粥》還能溫補陽氣,僅需準備糯米、生薑、白醋及蔥白,再來只需先將糯米、生薑一同煮開後,再加醋和蔥白熬煮約15分鐘即
今(22日)是24節氣中的冬至,除了按照民間習俗吃湯圓外,要如何進補呢?中醫師詹景琦在臉書專頁「詹景琦 中醫師」發文指出,冬至為陰盛轉陽、陽氣初生之節氣,古有云,冬季養腎最得其時,因此分享護陽補腎妙招,但由於每個人體質不同,所以進補前請諮詢中醫師,以免補身不成反傷身。
入冬以來寒流一波比一波強烈,氣溫驟降除了要注意心血管疾病和急性腦中風,醫師提醒更不能輕忽「腳中風」,高雄年約70歲陳女士突然覺得左腳冰冷麻木、腳趾變灰,起先認為「沒那麼嚴重」,但不久腳趾顏色逐漸變黑,就醫才發現是「腳中風」,經緊急治療雖然切除了部分左腳趾,但幸好保住肢體,至今可行動無礙。
寒流升級,今起連續3天氣溫溜滑梯,為預防心血管疾病或急性中風發作,高雄市衛生局長黃志中提醒,應掌握「慢、熱、起、穿、行」5要訣,健康度過寒冬。「慢、熱、起、穿、行」分別是慢起身、做暖身、天暖再出門、穿著保暖,以及出門留意健康狀況。黃志中指出,天氣嚴寒氣溫驟降,早晚溫差大,尤以夜間及清晨氣溫較低,長者
冬季為白蘿蔔盛產季節,餐桌上一定少不了白蘿蔔類湯品,尤其蘿蔔玉米排骨湯是一道經典的家常湯品,但這道湯品卻容易不小心就煮苦了;對此,農委會分享,如果想要降低苦味,建議白蘿蔔削皮時可以削深一點,要將蘿蔔的外圈去除就可降低苦味。農委會在臉書粉專「行政院農業委員會」發文表示,選擇冬天當季的白蘿蔔,嘗起來清甜
冬天很容易皮膚癢,一抓就抓不停,中醫師指出,這是俗稱的「冬季癢」或是「缺脂性皮膚炎」,當天冷皮膚血管收縮、血液循環供應不良時,會使得皮膚細胞皺縮、更加脆弱敏感。而缺乏皮脂膜保護的皮膚,較容易受到刺激而惡化,演變成接觸性皮膚炎。建議避免使用去角質產品、不過度清潔皮膚、衣物以棉質為主,來改善冬季癢。
天氣冷別再躺被窩裡了,快點動起來吧!新北市立土城醫院整形外科主治醫師李秉勳指出,冬天比夏天更容易瘦身,因此可趁著此時運動,不僅有助於消除疲勞、預防骨鬆,也能讓運動表現更好,同時增強免疫力。李秉勳在臉書粉專「質感良醫 李秉勳 我的專業你的自信 新北板橋土城長庚整形外科」發文表示,許多人應該都有天氣冷只
寒流一波波來襲,心臟科醫師建議,當遇到氣溫快速下降時,禦寒保暖、減少戶外活動以及適當補充水分,對於心血管疾病的預防是很有幫助的。高風險病人尤其要特別注意保暖、控制慢性疾病以及注意身體發出的警訊。半數以上的心肌梗塞患者,在發作的前幾週常有不同程度的胸悶症狀;若對於這些症狀的輕忽,常會錯過了求醫診治的黃
在冬天泡一杯暖呼呼的奶茶時,會先加牛奶還是紅茶呢?新竹國泰醫院婦產科醫師張瑜芹提醒,不管先倒茶還是先倒牛奶,都記得別加太多糖,吃太多糖可能會造成:●皮膚老化及形成粉刺、痘瘡。●情緒低落、疲倦煩躁憂鬱。●容易蛀牙。●加速身體老化。●記憶力減退。●體重增加、肥胖。●增加罹患糖尿病、心血管疾病機率。●引致
明天(22日)就是節氣冬至,一到這時節大家想到的就是進補;對此,成功馬光中醫診所醫師黃湘筑指出,進補以平補、清補為主,藥材可用平和的薑片、大棗、枸杞、杜仲、荸薺等燉湯;食材選烏骨雞可健脾補肝腎,而素食者可以菇類替代。另外,黑豆、黑芝麻、紫黑米、黑海參等,也是入腎補腎好食材。
每當寒流來襲氣溫驟降時,有心血管疾病、過敏、氣喘病史及筯骨關節相關毛病的民眾,病情就會跟著拉警報。對此,育群中醫診所院長林名育表示,面對寒流來襲,除了做好保暖,也可在睡前時以40℃左右的熱水泡腳,能助於疏通經絡、延緩衰老,及預防老毛病發作、提升睡眠品質。
寒流持續發威,週三(21日)起又一波強烈大陸冷氣團南下,各地氣溫再度下降。對此,內政部示警,由於冬天氣溫驟降,容易導致血壓升高,進而引發心肌梗塞,甚至提高猝死率,因此提醒民眾,天冷別急著起床,建議可賴床5至10分鐘、多喝熱開水、下床前先暖身、多穿件衣服,以及保持室內溫度,可避免血管收縮。
無論是運動、做家事,甚至是伸懶腰,都有可能會發生扭傷和拉傷;對此,醫師提醒,扭傷、拉傷後不要按摩,正確的處理方法有5重點,包括暫停運動、冰敷、使用彈性繃帶加壓、抬高受傷處並高於心臟等。板橋亞東醫院骨科主治醫師陳鈺泓、新北成泰醫院內科醫師傅裕翔在臉書粉專「鋼鐵爸爸 陳鈺泓醫師|新北板橋亞東骨科脊椎專業
俗諺有云「冬不藏精,春必病溫」、「冬令進補,春來打虎」,每到冬令時節,不少人就想進補溫暖身體,希望能在冬天好好休養生息,替明年做準備。然而,你真的知道自己在補什麼而且有沒有補對嗎?桃園宜蘊中醫診所中西醫學整合主任鄭安斌表示,天冷想吃點藥膳可以,然而不是每個人都適合,慢性病、腸胃疾病、痛風、身體正在發
冬季來臨氣溫逐漸下降,身體的免疫力跟著下滑,再加上日夜溫差大,往往一不注意就容易生病。營養師張佩蓉提醒,冬天是心血管疾病的好發季節,因此推薦補氣強身養蔘茶,其主要使用的藥材是西洋蔘,能提升身體的防禦能力,保護心血管健康,降低引發心肌梗塞或中風的可能性。
每當氣溫下降時,便可明顯感受到夜間的救護車聲變得頻繁。因為早晚溫差大,易造成血管收縮,血壓上升,尤其長者以及有心血管疾病者更要注意血壓。台灣高血壓指引在2022年針對量測血壓方式有新的定義,以「居家血壓」取代門診量測血壓,因為家裡是一個自己最舒適的環境,量測出來的數字也會越趨於真實。
秋冬天氣變冷之後,許多人發覺自己很容易全身乾癢,才發現原來是有缺脂性皮膚炎或稱為乾燥性皮膚炎的問題。缺脂性皮膚炎最好發的位置包括小腿前方、手腳等,有些人甚至會覺得臉部皮膚很乾燥、呈現紅通通的狀況。在這樣的情況下,敷面膜有效嗎?其實敷面膜當然有一定的效果,但就如同使用噴劑型的礦泉噴霧,效果都是短暫的,
習慣用一杯咖啡開啟一天嗎?文心樂丞診所身心科醫師陳璿丞表示,已經有許多篇大規模的研究證實,咖啡可以提升認知功能的表現、還有運動功能的表現,但要記住「過午不喝」的原則,一來可以避免下午暈沉感, 二來也不會影響到晚上睡眠,因為咖啡因大約8小時內可以從人體排除。