葉立斌/核稿編輯「不睡覺的話,嬌嫩的皮膚會壞掉喔!」近期由韓國雙人組合ASMRZ演唱的洗腦神曲〈晚安大小姐〉以「呀咧呀咧」以及「大小姐,It's time to go to bed」等趣味歌詞與舞步爆紅,也許不少爸爸都學了晚安大小姐的怪奇舞步,打算在女兒不睡覺時,跳給他看吧?不過實際上不僅大人會失眠
沈莉馨/核稿編輯夏天到了,多穿一件衣服都覺得熱,或許男性朋友會想「一定要穿內褲嗎?」,泌尿科醫師陳忠佐提醒,不穿內褲可能導致泌尿道不適、影響精子的品質和生殖能力,更可能增加生殖器受傷的風險,因此非穿不可!陳忠佐在臉書專頁「解鳥室《解決你的鳥事》- 泌尿科陳忠佐醫師」發文表示,內褲的具體起源,不管在西
健康頻道/綜合報導〕孕媽咪到了懷孕後期總是惴惴不安,不知道什麼時候寶寶準備好要退房了?茂盛醫院醫師吳亭鋒指出,足月(37週)以後開始正式邁入待產的階段,此期間準媽媽身體會開始出現「生產前的徵兆(產兆)」,一般而言若出現落紅、破水、規律子宮收縮,就有可能是寶寶要誕生的徵兆。但有些宮縮陣痛,也會讓孕婦很
沈莉馨/核稿編輯懷孕時總擔心不能請假做檢查嗎?新竹國泰醫院婦產科主治醫師張瑜芹在臉書專頁「美麗而剽悍 婦產科女醫 新竹竹北 張瑜芹醫師」分享關於懷孕和育兒期間的薪資補助資訊,其中包括產假及陪產假、產檢假、育嬰留職停薪補助等。希望能為正在這一旅程中的家庭提供幫助。
沈莉馨/核稿編輯你知道金針花不只有觀賞用途,也可以入菜嗎?農糧署在臉書專頁「鮮享農YA - 農糧署」發文表示,金針菜為萱草科萱草屬(Hemerocallis)多年生草本植物,英文名 daylily,俗稱金針花、萱草、忘憂、黃花、療愁、丹棘、鹿劍、鹿蔥、宜男、萱花、黃花菜等。除了觀賞用途,可食用金針花
沈莉馨/核稿編輯說到中藥膳湯,台灣人最親切的大概是小吃攤常見,被稱為四神湯的四神湯,中醫師邵禹豪在臉書專頁「中醫師邵禹豪.阿豪醫師」發文分享,四字頭的中藥方劑:四臣湯、四君子湯、四逆湯、四逆散,其中湯跟散雖然只差一字,使用時機完全不同,四逆「湯」是古代急救陽氣衰微的藥方,四逆「散」則是透解鬱熱,讓陽
沈莉馨/核稿編輯胃脹氣是常見的消化道不適,原因可能來自多方面,營養師張語希在粉專「營養師 張語希」發文指出,胃脹氣可能與消化不良、過度或快速進食,吃產氣食物、喝過多氣泡飲料有關;想緩解脹氣可以食用薑或薑茶、小茴香、茴香茶、香菜、溫水、酵素、益生菌。
沈莉馨/核稿編輯男性專屬的攝護腺肥大問題,會造成排尿困難,往往同時會合併有陽痿、早洩的現象,也常是男人難以啟齒的隱疾。中醫師張凱傑表示,中藥對攝護腺肥大的調理,除了改善小便的症狀,也能加強男性性功能的機能。居家保養包括:均衡飲食,避免刺激;運動適量,避免久坐;規律小便,不要憋尿。也可按壓太谿、三陰交
沈莉馨/核稿編輯吃豬腳可以補膠原蛋白嗎?營養師曾筱庭於臉書粉專「Ting營養師的日常食光」發文提到,豬腳提供的膠原蛋白會先被分解成小分子(胺基酸、小段胜肽)後才能吸收,但這些小分子並不會完全轉化為膠原蛋白,而是根據身體的需求進行重新分配、再利用。光靠胺基酸還不夠,需同時有維生素C、鋅、銅等營養素的參
相關新聞請見:88歲父親阿西「癱軟掛急診」!楊繡惠曝最新近況沈莉馨/核稿編輯女星楊繡惠的父親阿西(楊坤灶)3月才過88歲大壽,昨(31)日因血糖急速下降,全身癱軟掛急診住院,幸經治療狀況好轉。衛福部台中醫院新陳代謝科指出,低血糖會出現有5大危險因素,包括:低血糖不自覺、先前有過嚴重的低血糖、年齡增長
養膚不是只有保養品,吃的一樣很重要!營養師彭逸珊表示,想讓肌膚「變水水」,飲食方面可攝取含維生素A,增進皮膚健康;維生素C促進膠原蛋白形成;維生素E減少自由基傷害;以及維生素B1、2、3、7。彭逸珊在臉書專頁「愛健康營養師 珊珊」發文指出,不少愛美女性都知道早晚要固定保養,例如精華液、乳液、化妝水、
沈莉馨/核稿編輯40歲的陳先生,連續25年每天2包菸,是名有勃起功能障礙及攝護腺肥大的重度菸癮患者,評估後義大醫院泌尿科醫師黃維倫建議他,戒菸與服用低劑量犀利士,成功說服他到戒菸門診後,不但重拾性福,還不會花了錢仍「軟趴趴」。黃維倫在臉書專頁「U and泌的鳥醫師.黃維倫」發文指出,老菸槍發生勃起障
畢業季前,新竹縣竹北大安醫院院長謝煒銘今天宣布:該院要重金徵聘10名病房護理師!每人基本薪資4萬8000元到5萬元不等,如果加上大夜班的津貼,月可領近9萬;只要願意值班,即便是社會新鮮人,年薪可以高達110萬元。謝煒銘說,該院去年底就對病房護理師調高基本薪資至少5%,不到1年,他們再度連急診護理師也
沈莉馨/核稿編輯為什麼每次就醫拿到的藥品,有些是膠囊、有些卻是藥錠?服用這些藥品時,又有哪些需要注意的事項?食藥署邀請臺灣大學藥學專業學院黃彥銘助理教授來解答疑惑。藥錠種類多 依特色分不同劑型黃彥銘助理教授指出,口服藥品會依藥品特性、吸收效果、口味刺激與否而設計成不同的劑型。錠劑是一般藥品最為常見的
沈莉馨/核稿編輯許多女性朋友為了追求好的胸型、曲線,會想自體脂肪隆乳,但每個人都適合手術嗎?土城長庚醫院整形外科主治醫師李秉勳指出,抽取自體脂肪來改變胸型,體重需達43公斤、BMI需大於19,而懷孕、哺乳中、蟹足腫、糖尿病、過敏體質、凝血機制異常以及嚴重疤痕體質者,都不建議施作。
羅碧/核稿編輯肥胖不健康,但體脂過低也未必是好事!整形外科醫師朱育瑩提醒,脂肪是人體儲存能量的主要形式,可保護內臟器官外,還能幫助維持穩定溫度,在身體中佔有舉足輕重的地位,若是體脂過低可能會使內分泌紊亂、免疫力下降、骨質疏鬆、心血管問題,以及精神問題等,建議將體脂維持正常範圍,更為健康。
沈莉馨/核稿編輯隨年紀增長常會忘東忘西。中醫師邵禹豪表示,中醫稱健忘為善忘,是種容易記憶力減退的症狀,並歸屬於情志病的範疇。可透過頭皮針改善健忘,同時也能夠幫助放鬆,四肢的穴位則用心肝腎等經絡穴位;中藥方面,心腎不交的治療除顧及心腎外,也要顧及肝膽脾胃,讓身體中段的樞轉能夠正常運作,上下相交的道路才
沈莉馨/核稿編輯隨著電商產業快速發展,網路購物不受時間及地點的限制,部分具有性功能障礙的民眾,可能會礙於面子問題難以啟齒,不依正常管道就醫治療,而選擇直接購買網路宣稱含壯陽效果的產品。曾有員警在某知名電商平台上購入宣稱壯陽功效的精力糖果,送至食藥署進行西藥成分檢驗,結果檢出含有tadalafil (
南投縣65歲以上老人人口近9萬6000人,以65歲以上失智症盛行率8%推估,約有7680名長者失智,隨著失智症患者數量攀升,縣政府衛生局呼籲民眾,若發現家中長輩有記憶力減退到影響生活等10大失智警訊症狀應就醫接受進一步診斷,縣內也已設置27處「失智社區服務據點」,提供失智症未失能個案照護及家庭照顧者
沈莉馨/核稿編輯人體不可或缺蛋白質,除了透過吃肉補充外,豆類、魚類也富含許多蛋白質,但該如何吃得巧呢?營養師高敏敏在臉書專頁「高敏敏 營養師」發文表示,蛋白質又分為低脂、中脂、高脂,想攝取足夠蛋白質又不想吸收太多熱量,可以挑低脂區的食物來補充蛋白質。