運動除了瘦身,體態變美,肌膚轉好,身體健康,還有哪些好處嗎?根據「##DailyMail%%http://www.dailymail.co.uk/health/article-4442448/Yoga-key-50s-want-boost-brain-power.html##」報導,澳洲坎培拉大學研
晚上睡眠品質差,隔天起床累到睜不開眼?雖然精神差到不行,但大多數人會選擇喝杯咖啡提神,拖著疲憊的身軀上班,不過除了喝咖啡以外,還有其它提振精神的方法嗎?根據「##DailyMail%%http://www.dailymail.co.uk/health/article-4433380/Walking-
婦女懷孕期間,易因荷爾蒙及飲食習慣改變,導致口腔環境變化,增加牙周病、牙齦炎機率,嚴重時會影響母體環境,易造成胎兒早產、體重過輕等現象。為確保媽媽懷孕期間的牙齒健康,北市衛生局推「好孕幸福募集」活動,今起至6月8日,孕婦可至北市240家牙醫診所免費洗牙,看牙還有「免掛號費」福利。
戴奧辛雞蛋事件讓民眾關注雞蛋的衛生安全問題,更有傳言指出水洗後的雞蛋會變質。而營養師也證實,這是因為雞蛋外殼有一層薄膜,如果用水將薄膜洗掉,就會有細菌入侵。據《優活健康網》報導,營養師林佳靜指出,雞蛋外殼有一層薄膜,如果用水將薄膜洗掉,會有細菌入侵。因此養雞場在處理雞蛋時,並不是用自來水來清洗,而是
運動時突然頭暈目眩,差點站不穩?為什麼會出現這種情況呢?根據「##Women's Health%%http://www.womenshealthmag.com/fitness/dizzy-during-workout-class##」報導,美國科羅拉多運動生理學家Kristin J. Speaker
一名患有僵直性脊椎炎的二十幾歲妙齡女子,眼睛反覆發作虹彩炎,一年多達十幾次,最後瞳孔不斷結疤造成變形,不再是圓形,連帶影響對於光線的調控功能,導致一生都要戴著太陽眼鏡。醫師提醒,除了關節脊椎,僵直性脊椎炎也可能侵犯其他部位,眼睛常見的共病就是虹彩炎,患者要提高警覺。
一名患有僵直性脊椎炎的20幾歲妙齡女子,眼睛反覆發生虹彩炎,一年多達十幾次,最後瞳孔因為不斷結疤的關係,造成形狀改變,不再是圓形,連帶影響對於光線的調控功能,變成一生都要戴著太陽眼鏡,而沒想到這竟是僵直性脊椎炎產生的病變!中華民國風濕病醫學會理事長、高雄醫學大學附設醫院過敏免疫風濕科醫師蔡文展表示,
中國重慶南川1名彭姓女子,日前幫6歲兒子##挖耳朵%%http://www.weibo.com/5953365159/F0vFWB75W?from=page_1002065953365159_profile&wvr=6&mod=weibotime&type=comment##時,感覺裡頭好像有異物,
對於「運動前能否進食」說法眾說紛紜,有些人認為吃點東西能更有體力鍛練並消耗脂肪,有些人則認為不吃東西減少熱量攝取才瘦得快,到底哪一種說法才正確?根據「##DailyMail%%http://www.dailymail.co.uk/health/article-4398312/Only-work-HU
相信每個人都知道,稍微調整一下吃飯順序就能輕鬆減下好幾公斤,養成良好又健康的飲食習慣,不過到底是先吃肉墊胃還是先吃菜,總是讓人很難記得住,而且為什麼這樣吃會變瘦其中的原理你們有理解嗎?根據「##BizLady%%http://bizlady.jp/archives/172728##」報導,日本精神保
女孩們生理期間情緒波動大,一不注意就會暴怒、暴哭,所以這期間的飲食要比一般時候更小心,而「##LBR LIFE&BEAUTY REPORT%%http://lbr-japan.com/2017/04/05/119561/##」報導,日本營養師海老沢直美以下列3點告訴所有女孩,月經來的時候盡量少以「麵
「肚子好撐,一起去散步消化一下吧!」吃飽後是否常聽到家人這麼說,邀約你一起到外面走走呢?很多人認為,吃飽後到戶外走動有利消化,降低肥胖風險,但這麼做真的是正確的嗎?根據「##LittleThings%%http://lbr-japan.com/2017/02/27/113796/##」報導,諮詢多位
通常我們只會聽到要多喝水,保持身體水分,維持新陳代謝,不過喝水也是有限制的,不是喝越多就越健康,根據「##Women's Health%%http://timesofindia.indiatimes.com/life-style/health-fitness/Things-making-you-lo
刷牙習慣刷舌頭嗎?通常刷牙的時候我們只會注意到牙齒健康,仔細地把每個縫縫清乾淨,舌頭往往被忽略,到底舌頭要不要刷,刷的好處是什麼,不刷又會造成什麼後果?根據「##Women's Health%%http://www.womenshealthmag.com/health/brush-your-tong
你也常發生「早上起不來、晚上睡不著」的情況嗎?最新研究發現,擁有CRY1基因變異的人,生理時鐘會發生改變,比起該處基因沒有變異的正常人,竟會晚睡2至2.5小時。綜合媒體報導,日前刊登於美國期刊《細胞》(Cell)的最新研究發現,當名為CRY1的基因特定位點出現變異後,人類的生理時鐘會發生改變;CRY
工作回家太累,一到家先坐在椅子上放空,卻老是被家人說全身太髒,得立刻去洗澡,但是你又懶得動?現在你有理由可以不先洗澡啦!根據「##HealthyCarbs%%http://www.healthycarbs.website/shower-recommended-90-minutes-before-be
是個超愛吃起司、奶酪,各種乳製品的愛好者嗎?不管是泡麵、蛋糕,只要加了起司,美味度直逼天堂,不過為了健康,你可能要少吃點了,根據「##DailyMail%%http://www.dailymail.co.uk/health/article-4322418/How-cheddar-cream-chee
胸圍和身體曲線會隨著年齡變化,即使胸罩的尺寸和以前一樣,但罩杯的形狀有可能不適合,所以內衣絕對要親自試穿,才能避免下垂,不過好內衣該怎麼挑選呢?根據「##ウレハダ%%http://www.urehada.com/20160120/574/##」報導,日本品牌內衣發言人Takako Uenuma親自解
相信大家都有過抽筋的經驗吧?當下想必是痛到說不出話也不敢亂動身體吧,到底為什麼會突然抽筋?又該怎麼緩解?根據「##GREATIST%%http://greatist.com/fitness/how-stop-muscle-cramps-their-tracks##」報導,平常只要多做5件事就能有效阻
64歲的何先生吸菸超過30年,大約6年前開始出現咳嗽、走路易喘等症狀,甚至說3句話就咳不停、走10公尺就喘不停,睡覺也容易卡痰難入眠,就算戒菸成功,這些症狀仍未消失,反而持續惡化,進一步檢查發現,肺功能竟然只剩下3成,原來是罹患了「肺阻塞」!