葉立斌/核稿編輯一日之計在於晨,早餐吃得好,能量充足開啟新的一天!不過,早餐店品項多,該怎麼搭配才健康?國健署在粉專「食在好健康」提醒,早餐店餐點中許多是油炸、高糖及加工食品,長期吃恐造成身體負擔,因此提供3技巧,包括:選擇原型食物,減少加工食品;少醬汁、少勾芡;以及選擇無糖飲品,例如漢堡、蛋餅中常
黃其豪/核稿編輯台南玉旨武玄壇因鬧出「關公娶聖母」的合婚事件,連日引起各界爭議,昨日該壇聲稱透過「捷泰法律『聯合』事務所」發出聲明,並揚言不道歉就提告。不過有網友發現,桃園的「捷泰法律事務所」昨隨後發聲明強調,未受到台南玉旨武玄壇委任,再度引發網友議論,質疑難道律師函是假的?有人斷言「那律師函太假了
沈莉馨/核稿編輯聽說燕麥奶很營養,可以代替鮮奶嗎?博新小兒科家庭醫學科診所營養師王妤文表示,燕麥奶、豆奶、鮮奶營養差異大,互相無法取代,其中鮮奶有助於骨骼正常發育及預防骨質疏鬆;豆奶不含膽固醇,可調節血脂肪;而燕麥奶含有豐富纖維、維生素和礦物質,適量攝取,有助於調節血脂肪。不過,她也提醒,不是所有人
祝蘭蕙/核稿編輯今年陸續有台灣網紅特地到中國拍片,甚至讓中國媒體藉此進行大外宣,引起輿論熱議。知名反共網紅「波特王」今(12)日晚間突然發文爆料,指出大約從7月下旬開始,將有越來越多台灣網紅前往中國旅遊拍片,更透露背後砸的金主,就是要對台灣進行「文化統戰」的中共國務院。
劉力仁/核稿編輯國內腸病毒疫情仍處流行期,且隨著氣候逐漸炎熱,腸病毒傳播風險也提升。營養師李婉萍指出,腸病毒常出現發燒嘔吐等症狀。分享4類能幫助患者康復的食物,像是質地好吞嚥的粥品類、微糖飲料或流質食物、天然果汁,並提到,發燒、喉嚨痛時可以吃冰品,具冰鎮降溫效果,如布丁、奶酪,或自製水果、牛奶冰磚或
劉力仁/核稿編輯到醫院照超音波,發現寶寶總是喜歡「扭腰擺臀」,做出成人無法想像的姿勢,不禁讓懷孕媽媽擔心胎兒有受傷疑慮。禾馨婦產科醫師烏恩慈表示,3到4個月的寶寶常發生此情況。不管是頭上腳下、縮在角落,任何胎位或姿勢,寶寶都會找到自己最舒服的位置,從不委屈自己,孕婦只要把自己顧好就夠了。
劉力仁/核稿編輯學期期末是每位學生最忙碌的日子,但就算再忙,也要用早餐開啟一天的營養來源,國健署在臉書專頁「食在好健康」發文分享菜單,教大家如何用最簡單、最快速的方式完成營養早餐,讓學生們能夠有滿滿能量,輕鬆進入考試備戰狀態。全麥鮪魚蛋吐司
「館長」陳之漢在台中北屯區拓點的健身房「成吉思汗」旗鑑店,今(12日)晚驚傳一起衝撞事故,一輛貨車因不明原因,直接開上階梯衝撞進該健身房大廳,稍早館長在YT開直播提及此事,坦言自己不知道是什麼情況,不過健身房不會因此停業,明天會盡快修復,更直言「我覺得這件事情不簡單」。
蕭煌奇本周六將在高雄流行音樂中心開唱,今(12)日進行演唱會總彩排邀請媒體探班,現場還邀到黃小琥擔任嘉賓,他還透露準備了一點點柔道橋段,一旁的黃小琥隨即露出驚喜的表情,好奇詢問「誰會被你摔?」蕭煌奇則語帶神秘表示:「到時候妳來看就知道!」今年是蕭煌奇出道20年的重要里程碑,黃小琥被問到有什麼話想和蕭
羅碧/核稿編輯一個晚上,需要跑幾次廁所才能安睡?夜尿症是許多人的夜裡最難熬的困擾,正準備熟睡之際,卻被尿意襲來吵醒,搞得夜不能寐。台北醫學大學附設醫院泌尿科醫師戴定恩在臉書專頁「熱血暖男 戴定恩醫師|台北 文山 新店 泌尿科 疝氣 結石 攝護腺專業」發文,分享三種改善夜尿症的方式,其中包含調整作息、
田兆崴 /核稿編輯〔體育中心/綜合報導〕樂天金鷲台灣好手宋家豪今日在與讀賣巨人的交流賽登板,後援1局無失分,摘下本季第16次中繼成功。宋家豪此戰在8局上半、球隊5:2領先時上場,雖然被首名打者泉口友汰敲出安打,不過宋家豪馬上回穩,先讓丸佳浩打出二壘滾地出局,再三振坂本勇人,抓下2出局。
羅碧/核稿編輯端午節過後,家裡的粽子吃完了嗎?即使家裡仍有沒吃完的粽子,可別餐餐吃粽。三重好幸福泌尿科診所院長高銘鴻提醒,端午節前後天氣悶熱,容易流汗,當攝取了過多油膩食物、調味料、咖啡等刺激性食物,都可能會導致身體出現發炎反應,特別是攝護腺炎,建議男性朋友避免吃過油食物、保持良好生活作息、多喝水、
祝蘭蕙/核稿編輯國民黨立院黨團總召傅崐萁日前接受《日經亞洲》(Nikkei Asia)專訪時,提到「我們應該和所有國家做朋友。我們可以和美國、日本做朋友,但為什麼要敵視中國?賴清德對中國選擇用挑釁的方式,這是錯誤的邏輯。」民進黨立委王定宇對此則抨擊,「哇哩咧...匪幹論調!中共爪牙!」
葉立斌/核稿編輯微甜清脆的荸薺,通常會切小塊,作為食材內餡以增添口感,或是將其磨成粉狀製作甜品也深受喜愛。專家表示,有研究發現荸薺中含一種稱為荸薺素的成分,有天然的抗菌力,特別是對於金黃色葡萄球菌與大腸桿菌,抗菌力極佳;分享將荸薺做冰品食譜,適合易讓食物滋生細菌的夏天,能夠間接保衛腸道健康。
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羅碧/核稿編輯上班、打理家務、照顧年幼孩子,每天忙到睡眠不足,除了皺紋之外,黑眼圈可說是年輕媽媽的頭號公敵。土城長庚醫院整形外科主治醫師李秉勳指出,黑眼圈分3種,分別為色素型、血管型、結構型黑眼圈。其中色素型通常與先天基因、過度摩擦有關,可利用皮秒雷射消除;血管型則和操勞過度、壓力過大相關,可透過脈
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葉立斌/核稿編輯一說到補充好菌,多數人都會先想到補充益生菌,但其實也能從日常飲食、作息等增好菌!營養師顏瑜萱表示,益生菌保健食品確實能建立一定數量的益菌叢,但後續還要依靠自身努力,也就是做好「3多3少」,像是多纖維、多發酵、多放鬆、少糖及油、少暴食,以及少藥物,讓益生菌在腸道繼續繁衍後代!
中國男星胡歌今相隔6年來台,參與台北市影音公會在松山文創園區舉辦的「對話青年」座談活動,抵台不到24小時,明早就離開。他近期因電視劇《繁花》再登巔峰,談到和導演王家衛合作,他表示王家衛是大導演,他原本以為對方只會決策大事情,沒想到對方任何小事都自己掌控,一天只睡3小時,讓他深感佩服。
羅碧/核稿編輯「醫師,請問有推薦的葉黃素保健品品牌嗎?」健檢診所副院長盧立穎表示,他推薦「深綠色蔬菜」,因深綠色蔬菜其實本身也有不少葉黃素,不是一定要黃色的蔬果才有葉黃素,每天攝取足夠深綠色蔬菜,就不需要額外補充保健品,同時還可以攝取到很多膳食纖維,幫助腸道健康。