葉立斌/核稿編輯日常生活中,肩胛骨(內側緣)疼痛的人真不少。天母仁安堂在臉書粉專發文指出,引發肩胛骨內側緣疼痛的3大病因,包含菱形肌的慢性損傷、螺旋筋膜鏈失衡、拮抗肌-胸肌短縮造成的痛。其中拮抗肌-胸肌短縮造成的痛,指的是久坐辦公或者錯誤的含胸駝背坐姿,造成胸大肌路、胸小肌的適應性短縮,容易造成這兩
葉立斌/核稿編輯近期AI教父黃仁勳在台北逛夜市,引起大批網友關注,不少餐廳及餐點也因此成為熱搜美食。但民眾在採點美食前,還是要注意熱量。營養師楊婷貽分享黃仁勳近期逛過的美食地圖熱量,其中熱量最低的是酒漬海大蝦,一隻熱量為45大卡;再來是薑汁番茄,一份為50大卡。而熱量最高的是麻辣火鍋湯,一鍋就有75
葉立斌/核稿編輯國內腸病毒與新冠肺炎疫情,有時幼童不善於表達病況,小兒科醫師通常要多花點時間問診。小兒科醫師林智葳表示,近期遇到不少幼童高燒連續數日,令家長超崩潰;但流感與新冠快篩皆陰性,最後發現扁桃腺上有膿,診斷為「化膿性扁桃腺炎」。林智葳在粉專「醫心葳你Wei醫師~林智葳醫師」說明,自己在過去一
葉立斌/核稿編輯據全球失智症報告發現,每3秒就有1人罹患失智症。而依衛福部資料,推估2024年我國65歲以上失智症人口約35萬人,17年後恐達近68萬人次。醫師提醒,失智症絕非老年人獨有疾病,若察覺日常生活有記憶喪失、認知功能下降,及語言表達功能障礙,要小心是年輕型失智症。
葉立斌/核稿編輯夏季少不了美味芒果降溫消暑,卻擔心過敏讓皮膚癢又腫?營養師李芷薇指出,芒果「果皮」含有高濃度漆酚(urushiol),會刺激皮膚,建議吃芒果時最好切小塊送入口中、盡量避免芒果皮或汁液接觸皮膚、吃完也應盡快洗淨雙手與臉頰,減少殘留。
葉立斌/核稿編輯悶熱夏季好難受,只能待在冷氣房或靠喝冰飲降溫,卻出現手腳冰冷問題?農業部漁業署在臉書發文指出,5月開始是黑喉(黑加網)的盛產時節,不妨一起學習這道「薑汁黑喉」,老薑片與嫩薑泥,搭上黑喉有助於祛除體內寒氣,還有天然抗菌功效。漁業署指出,黑喉身為石首魚科家族一員,口感上秉承一貫的鮮甜,肉
葉立斌/核稿編輯夏天到,天氣漸熱,不少人都會戴帽子防曬,但你知道鳳梨也要戴遮陽帽防曬嗎?農糧署表示,鳳梨果實在陽光照射下,容易因高溫產生曬傷,嚴重時造成組織壞疽及開裂,引起內部果肉脫水及褐化,若遇下雨,則會導致腐爛,喪失商品價值,為了防止鳳梨果實灼傷,農民便會為果實套上「帽套」。
林惠琴/核稿編輯耳熟能詳的廣告台詞「查甫郎,千萬不要只剩一張嘴!」,竟然可能是男性更年期徵兆!高美泌尿科診所院長鄭斌睿表示,男性更年期常見症狀有:性趣缺缺、脾氣暴躁、對家中大小事囉嗦,可以透過控制體重、保持良好睡眠、戒菸戒酒、藥物治療來緩解症狀。
林惠琴/核稿編輯大部分的人聽到「人工關節置換術」多認為是一個非常嚴重的手術,應該要盡量休息、避免運動。不過,台中光田醫院骨科醫師嚴可倫澄清,這個觀念並不完全正確,換完人工關節後可以運動,只是要特別注意活動強度與時間,才能避免人工膝關節磨損,建議術後可以從事散步健走、騎腳踏車、游泳、低強度球類運動等4
林惠琴/核稿編輯頭頂日漸稀疏,有些人會透過植髮重現茂密,但有民眾反映剛開始效果不錯,一段時間後,頭髮又繼續掉,雅丰美膚診所副院長陳昱璁在臉書粉專「陳昱璁皮膚科醫師」指出,毛孔能長出的頭髮有限,舊的不去新的不來,因此移植過去的頭髮也會在1-3個月內進入休止期,落髮後,才會重新生長成穩定的頭髮。不過,如
林惠琴/核稿編輯身體缺鋅不可!不只會造成掉髮、勃起障礙、小朋友發育不良,還可能造成味覺障礙、免疫力降低等問題。食療養生專家王明勇分享缺鋅自我檢測法,將3個挖耳勺量的食鹽加入水中飲用,如果喝起來覺得和一般的水沒有兩樣,就可能是缺鋅,建議多吃牡蠣,並且和雞蛋、青椒一起吃,還能提高吸收效率。
林惠琴/核稿編輯有些人會自嘲喝水、吸空氣就發胖,胸腔暨重症專科醫師黃軒表示,FTO基因確實會影響飢餓感與飽腹感,從而影響食物攝入量和體重,不過,可以從改變生活方式來決定胖瘦,研究發現,透過運動可將基因影響肥胖的效應減弱至75%,因此生活方式決定了肥的方式。
林惠琴/核稿編輯罹患風濕疾病除了靠吃藥外,「泡湯」竟然也有效?林口長庚風濕過敏免疫科醫師蔡昀臻指出,許多研究發現,溫水浴(浴療法)可以改善風濕性疾病關節發炎、慢性疼痛等症狀,並改善生活品質,建議1週3次。根據目前各國臨床試驗的結果發現,大約進行2個月,比起單純藥物治療,的確會有顯著的症狀改善。
林惠琴/核稿編輯夏季天乾物燥,要小心火燭。內政部在臉書表示,「小火快跑,濃煙關門」是消防逃生避難的口訣,因為根據實務經驗,關上房門的空間(塑膠、玻璃門除外),除了可以阻隔火勢 ,還可以擋住火場中最危險的濃煙擴散。新北市政府也在臉書分享火警逃生「5不1原則」:
相關新聞請見孫安佐打臉狄鶯否認到宮廟消災解厄 患PTSD…揭被下蠱內幕「不要再逼我了」葉立斌/核稿編輯藝人狄鶯、孫鵬的兒子孫安佐近日傳出被泰國媒體報導有多項脫序行為,返台後狄鶯為此帶她去就醫,甚至求神問卜;不過孫安佐在2日上午接受媒體訪問時,提到「我有PTSD(創傷後壓力症候群),所以不要再逼我了。
葉立斌/核稿編輯刷牙是常保整口健康的關鍵之一,不過一天到底要刷幾次才夠?祐民植牙矯正中心院長楊大為說明,一天如果可以刷牙3到4次是最好,吃完東西就要刷。他也提醒,如果沒辦法做到吃完就刷牙,至少最重要的晚上「睡前」要記得刷,否則細菌在嘴巴裡面作用一整晚,恐導致蛀牙等問題。
葉立斌/核稿編輯「醫師,怎麼辦?生完小孩後掉髮好嚴重,每次洗澡完排水孔都一大團頭髮」安澐診所皮膚科高珮菡表示,產後落髮基本上無法避免,成因包括生產後雌激素下降相比懷孕期間下降、身心壓力大。一般而言,產後半年左右落髮會減少,若因掉髮而心慌,建議補充生物素(Biotin)改善落髮。
相關新聞請見丟丟妹腹痛送醫 自嘲變無膽之人葉立斌/核稿編輯直播天后「丟丟妹」李明珊近日因腹痛就醫,診斷為膽結石,進行膽囊切除手術,取出約1公分的膽結石。據報導目前仍需住院觀察,不過已無大礙。據報導,經紀人表示,丟丟妹曾經為了增胖大吃特吃;現在需減少油膩食物攝取,也須調整作息;並預告近期的工作行程照常
葉立斌/核稿編輯近期天氣濕熱,不少人因體內濕氣排不掉,導致濕疹開始大爆發。瀚威中醫診所中醫師王威鵬表示,濕疹是發炎性表現的皮膚疾病,常見片狀紅疹、丘疹、水泡、乾燥、角質增厚、龜裂傷口等症狀。濕疹可分風、濕、熱、燥等體質,依體質不同治療也不同。提醒除對證治療,日常也建議按時服藥、不搔抓、勤用外用藥與乳
葉立斌/核稿編輯孩子在學講話時,難免會有不清楚的過程,但有些孩子有「臭乳呆」現象,令家長擔憂會影響日後學習。禾馨民權小兒專科診所主治醫師巫漢盟提醒,孩子發音不清恐是口腔肌力不足、構音器官異常、聽力或學習能力不佳所致。基本上在孩子4歲前仍處牙牙學語階段,這時發音不標準不必擔心,會隨時間發展越來越正確,