底妝「掌握了80%的美麗」。若底妝化得不成功,就無法化出動人的妝容。從事美妝工作這麼多年來,這個想法愈來愈強烈。那麼,一起來打開這扇能得到終極之美的大門,那扇門就是――底妝。〈Check Point 1〉妝前乳塗抹 要分範圍在上粉底液之前,希望大家手邊準備好這兩種妝前乳。一種是校正膚色的粉色系飾底乳
許多人在陷入無解的生命課題與難題時,總是向外索求心靈安定的力量,去算命、通靈,或者借助催眠,探求自己前世今生因果連結的解脫。然而無論如何,都需要面對自己,才能超越眼前當下的桎梏與愁苦。泰山文化基金會「照亮心靈─正念在當下」講座,10月7日晚上7點於臺北市立圖書館總館,邀請淡江大學教授趙雅麗主講「生命
文、食譜示範/謝長勝(馬可)地中海飲食法的定義,通常可以簡單被歸類成「吃大量的蔬菜水果、橄欖油,搭配天然乳製品加上適量的魚、蛋及家禽類,並食用少量紅肉及紅酒」。執行地中海飲食法這幾年來,我也持續向許多營養師朋友討教、交流,除了參考地中海飲食的金字塔準備健康均衡的三餐,因為我還有減重的目標,所以也將飲
新冠病毒橫掃全球的今年,更改了許多家庭的日常習慣。英國到目前尚未真正脫離危機,各家覺得最安心的戶外活動場所就是自家庭院,沒有庭院的人則仰賴附近菜園。結果造成庭院用具、花卉跟蔬果種子短缺外,不管是社區菜園或是租用菜園的使用與申請量都暴增,各地區都出現一地難求的現象。
文、食譜示範/太田佐知香 譯/曹茹蘋製作甜點就好比進行一場科學實驗。即便是平日習以為常的材料,其組合搭配的背後也一定有正當的理由。正因為食材中蘊藏著大自然的法則,做法才會產生一定的規則,進而成為了食譜。不只是製作,讓我們也一起來窺探甜點背後的祕密吧!然後,在和心愛的對象、家人、朋友一同享用時,發揮獨
創造力不是天賦本能,而是潛能,每個人都有但有待開發。父母要賞識孩子,接納孩子,讓孩子擁有自信,就能啟發創意、開發潛能。用心傾聽,傳遞尊敬師長等良善的價值觀,並相信孩子做得到,用愛語鼓勵孩子,孩子的發展無可限量。泰山文化基金會和新北市政府教育局合辦親職講座,9月24日晚上7時在新北市碧華國小,邀請親職
中醫認為怒氣會產生肝膽濁氣。肝膽濁氣,是憤怒時產生的情緒垃圾,會堆在肝和膽的經絡裡,怒氣愈大,氣得愈久傷得愈嚴重。養生應避免大怒以及縮短生氣的時間,平安喜樂的心才是真正保健之道。泰山文化基金會「照亮心靈─正念在當下」講座,9月23日晚上7點,在臺北市立圖書館總館,邀請中醫經絡研究專家吳清忠主講「不生
柬埔寨曾是人口販運最嚴重的國家之一,而女性是貧窮下最大宗的受害者,高達55%的偏鄉婦女小學還沒念完就必須出外打工,甚至遠赴異鄉、遭到販賣、成為雛妓。2002年,3個日本大學生拜訪柬埔寨,察覺到當時因貧窮而衍生的人口販運問題,在當地成立了致力於改善女性販運問題的非營利組織,2008年建立社區工廠,透過
在台上,我精心打扮的風采,加上專業風趣的分享,贏得了現場熱烈的掌聲。結束時,我拿出作品,大聲疾呼:「我寫的書,今天有優惠價,歡迎來找我簽名。」會後,真的有粉絲「湧上」買書,事實上只有兩、三位,尷尬之餘,準備領了講師費把剩下的書扛走。這時,一位舊識走到面前,「吳老師,妳不認得我啊?」當然認得!當年同是
文、示範/王楨媛植物花藝對人類生活能有的正面影響。自然植草從來就蘊含實際的、對身心靈的滋養能力,溫暖包容身邊有需要的人。進行花藝設計之前,首先就是買花了。採購花材時,請盡量以新鮮的花葉枝條為主,才能延長花作與我們的相伴時間。挑選花材時可由以下幾點觀察:
日本的新冠肺炎疫情,走向必須與病毒共同生存的階段,大家正在學習怎樣過防疫又日常的生活……〈鄉下現況〉回鄉過節 人際壓力日本的新冠肺炎疫情,走向必須與病毒共同生存的階段,大家都理解到病毒不可能消失,更不可能掌控,日本在5月底「自肅期」解封後,病例新增人數超越了自肅期前高峰。全世界也都有類似的趨勢,大家
正念可以安心,開啟智慧,了知自己的身語意三業與外在世界,趨吉避凶。練習可分四方面:日用平常專注於工作或最主要目標,禪修時專注於呼吸與每一個動作,緊急事件專注於呼吸與事件變化,臨終專注於內心。泰山文化基金會「照亮心靈─正念在當下」講座,8月26日晚上7點,於臺北市立圖書館總館,邀請中華維鬘學會名譽理事
許多人認為單身一人因為沒有家庭,比較不負責任,但是許多單身朋友說:「我一個人生活,單身戶也是一個家庭,也要煮飯洗衣,也是要撐起來才活得下去!」或是「我的人生我自己承擔,一點也不麻煩別人,還有比這更負責的嗎?」真的如此,許多單身者表示自己是「一個人主義,不同於個人主義!是最自我負責,而又能好好享受人生
英國因為新冠疫情鎖國停校後,全國學子都被迫在家自學,中學以上一路停擺直到九月才復學。英國父母突然間必須在家兼當老師,如何自學自救成了一門大學問,引發網路上一片大討論。其中應付得最好的當屬高教界,因為大專院校網路教學早在布署中,即使還沒完全啟動,至少不算全然陌生。中小學因仍採傳統式的到校面對面教學,被
走過武漢肺炎疫情、道具工廠火災,綠光劇團將於6月25日凱達格蘭大道的「端午謝平安.藝文大匯演」活動中登場,並於晚間7點帶來首場戶外演出—《再會吧 北投》端午凱道限定版音樂會,除向台灣防疫英雄致敬,也向大家宣告劇團回來了!火災對紙風車、綠光劇團猶如「另外一個武漢肺炎」,疫情解封才正要開始,突如其來的災
兩廳院售票系統分析報告出爐國內主要藝文票券銷售平台「兩廳院售票系統」,近日委託國立交通大學統計學研究所分析2013至2019年藝文票券銷售數據,報告指出,2019年總票房達13.6億元、銷售票券近200萬張,創7年來新高。概觀台灣藝文消費趨勢
「兩廳院售票系統」作為國內主要藝文票券銷售平台,近日委託國立交通大學統計學研究所分析2013至2019年藝文票券銷售數據,報告指出,2019年總票房達13.6億元、銷售票券近200萬張,創7年來新高。此外,2019年最受歡迎大型戲劇及音樂類節目由綠光劇團《再會吧 北投》PLUS與普契尼歌劇《杜蘭朵》
一個國家、一個社會、每一個人,在時代的轉變過程中,難免坎坷,希望每一個人心中都有一個望夢,因為有愛與期待,所有的坎坷都會過去。未來台灣要面對的局勢,可能也是很艱難,有幾句話跟大家共勉,無論日子走到如何坎坷,沒有人有權利,也沒有人可以去出賣自己的尊嚴與清白。
「身為一個英勇的騎士,本來就應該要幫助別人。相信自己,堅持到底。」這是《唐吉軻德的冒險故事》中主角唐吉軻德的經典台詞。十餘年來,紙風車劇團翻越山巔水湄,堅持帶著戲劇到偏鄉演給孩子們看,在很多人眼裡,紙風車執行長李永豐與他的藝術家哥哥李良仁,其實也是不畏艱難實踐夢想的唐吉軻德。
看到一段名為《有家小店叫永久》的影片,是幾年前吳念真導演為紀念李永豐的父親拍的,片中主角是李永豐(別名「美國」)與他的母親。今天,李永豐送別了母親,他說,「現來紀念我阿母。」過溝鄉下 對父母親永久的懷念《有家小店叫永久》場景在李永豐老家嘉義布袋的過溝,是他父親「永久」在世時開的雜貨店。