在我們的身體中,靜脈系統扮演著1個關鍵角色,它不僅是血液循環系統的核心部分,更是維持生命活動不可或缺的組件。靜脈負責將血液從身體的各個部位運回心臟,以便血液能夠再次被送往肺部進行氧合。這個過程對於維持血液循環的效率、清除體內的代謝廢物,以及保持整體生理平衡至關重要。其中髂靜脈扮演1個特別重要的角色。
羅碧/核稿編輯夏天到了,不少人會穿涼鞋而修剪趾甲,但醫師提醒,小心別過度修剪趾甲,以免引發甲溝炎,導致感染等問題,造成極大困擾;若本身有凍甲(或嵌甲) 問題者應尋求醫療協助,而不是過度修剪趾甲,引發更多問題。樂生療養院一般外科主任王志堂指出,最近外科門診常會遇到病患因腳趾在外面美容院修剪趾甲後,甲溝
葉立斌/核稿編輯肥胖與吸菸對健康的危害不容小覷,不僅易引發三高慢性病,罹癌風險也遠遠超出想象。胸腔暨重症專科醫師黃軒引述國外研究表示,BMI每增加5,男女生罹癌風險會增加12到24%。另外,吸菸者也易使癌症風險增加10至15倍以上不等。如果肥胖者同時又有吸菸習慣,罹患腎癌風險,是不抽菸且體重正常的人
相關新聞請見英勇馬尾男友搏鬥受傷 女友心悸:我真的要瘋掉了葉立斌/核稿編輯台中捷運驚傳砍人事件,一名年約20歲洪姓男子在車廂內揮舞刀械,有部分乘客奮勇抵抗。車上有人持傘阻擋,有女性徒手敲洪男頭部,而一名綁馬尾的長髮男與洪男扭打,這名男子傷勢較重。醫師說明,若是頸部受傷,可能釀成心跳驟停;而肝臟、腎臟
葉立斌/核稿編輯許多人飽受焦慮、憂鬱的折磨,卻害怕治療,因為擔心西藥的昏沉無力、性功能障礙等副作用,讓狀況越來越糟,惡性循環。風澤中醫診所副院長郭懿潔表示,研究發現中藥的柴胡、銀杏葉、酸棗仁可以治療憂鬱跟焦慮,是更溫和的選擇。郭懿潔在臉書專頁「郭懿潔 中西醫師」發文指出,這些中草藥不僅能幫助改善心理
63歲何先生先後歷經2次腦中風,造成左半邊肢體無力,住院復健數週後,雖可坐輪椅,但左手肘始終屈曲緊繃、拳頭緊握、手指無法拿手機,左下肢髖屈曲、膝屈曲,無法有效站立,導致其生活相當不便。經台北榮總新竹分院傳統醫學科醫師楊文杰採用陰陽辨證,並參考肉毒桿菌注射指引選取相近的穴位針灸治療,病患Modifie
葉立斌/核稿編輯許多人吃生魚片時一定要沾芥末,不但增添風味,而且聽說這樣可以殺菌,是真的嗎?營養師曾筱庭於臉書粉專「Ting營養師的日常食光」發文解釋,生魚片沾芥末並不能有效殺菌。雖然芥末(特別是日本山葵)具有一定的抗菌性,但其殺菌效果有限,並不能消除生魚片中的所有有害細菌或寄生蟲。
葉立斌/核稿編輯憂鬱症不只會影響心理,身體的健康也會受威脅!外媒《CNN》指出,除了情緒症狀外,憂鬱症還可能導致8項併發症及健康問題,如:糖尿病、心血管疾病、藥物濫用風險高、肥胖、認知障礙、癌症、疼痛、自我傷害甚至輕生。憂鬱濫用藥物 恐惡化、產生併發症
63歲何先生先、後歷經2次腦中風,造成左半邊肢體無力,住院復健數周後,雖可坐輪椅,但左手肘始終屈曲緊繃、拳頭緊握、手指無法拿手機,左下肢髖屈曲、膝屈曲,無法有效站立,導致其生活相當不便。經台北榮總新竹分院傳統醫學科醫師楊文杰採用陰陽辨證,並參考肉毒桿菌注射指引選取相近的穴位針灸治療,病患Modifi
葉立斌/核稿編輯減脂期想喝湯,但又擔心熱量爆表該怎麼辦?營養師彭逸珊表示,減脂期若真想喝湯,建議可選味噌湯、蔬菜蛋黃湯、番茄湯、紫菜湯、蕈菇湯、蘿蔔排骨湯等。其中蕈菇湯的菇類含有豐富的膳食纖維,能幫助穩血糖、增加飽足感。彭逸珊在臉書專頁「愛健康營養師 珊珊」發文指出,別再用這個那個不能吃的減重方法。
葉立斌/核稿編輯據111年國民健康署調查結果顯示,我國男性的吸菸率,約由18歲以後逐年齡攀升,約至40-49歲年齡層達最高峰,約每4名男性就有1名吸菸,吸菸可能引發胃潰瘍及十二指腸潰瘍、皮膚產生皺紋及黑斑、易患有心血管疾病、慢性阻塞性肺疾病、肺癌、口腔癌、食道癌、膀胱癌、胰臟癌、不孕症、男性性功能障
葉立斌/核稿編輯明明有認真做飲食控制、運動,但卻一直瘦不下來,或好不容易瘦了一點又復胖,怎麼會這樣呢?有可能是用的方式不適合自己。杏恩中醫診所中醫師張家誠在臉書專頁「張家誠中醫師—感受有品質的中醫」表示,可能是沒有找到適合自己的方法,張家誠建議,大家可以思考自己符合5證體質中,自己是屬於哪一種。
沈莉馨/核稿編輯芋頭做成甜的或鹹的都很適合,但處理芋頭時手都會癢癢痛痛的。國健署在臉書專頁「食在好健康」發文分享,處理芋頭「不咬手」的2方法:在削皮前不要沖水,保持表皮乾燥;以及戴手套去皮,隔絕發癢物質。國健署表示,芋頭是料理常用的全穀雜糧類。營養上含有豐富的鉀、鎂等礦物質,可以幫助消水腫、紓解壓力
沈莉馨/核稿編輯糖尿病患者要做好足部照護,應每天自我檢視及保持足部衛生。彰化秀傳急診小兒科醫師黃士倫在粉專「黑倫醫師x健康諮詢」發文表示,病患應穿著合適的襪子並且每日換洗,在穿鞋前檢查鞋中是否有任何異物,還有剪指甲時要小心,且鞋子最好可透氣、避免穿涼鞋、新鞋不要穿太久。同時要定期就醫改善神經病變危險
沈莉馨/核稿編輯依據衛生福利部110年死因統計和國民健康署109年癌症登記資料顯示,胃癌分別位居國人十大癌症死因第8位及發生人數第8位,國健署指出,約有8-9成的胃癌是由幽門螺旋桿菌感染所引起,主要感染途徑是「經口傳染」,所以避免「共杯共食」、使用「公筷母匙」,可以大大降低感染風險。
沈莉馨/核稿編輯無論什麼季節,吃火鍋的人總是很多,若火鍋吃錯方法會很不健康。國健署請營養師在臉書專頁「食在好健康」發文介紹,小火鍋如何吃得美味又健康,有3大技巧:減少精製澱粉,增加原型食物;同類代換,替代白飯;挑選湯頭少沾醬,能減鈉、減熱量。
沈莉馨/核稿編輯產後減肥該怎麼減?萬芳醫院婦產科產科主任王樂明在臉書專頁「婦產科醫師 王樂明」發文表示,掌握關鍵6個要素,包括:原型食物、每日補充3000c.c.水分、攝取低糖份的新鮮蔬果、攝取優質植物油脂、攝取蛋白質及降低脂肪澱粉含量及控制食物攝取量。
沈莉馨/核稿編輯天氣漸漸變熱,公車及捷運時不時散發各種體味,即便在辦公室久坐可能也有汗臭,但你知道其實汗本身是沒味道的嗎?營養師楊哲雄指出,洋蔥、大蒜、十字花科蔬菜、紅肉、辛香料及酒精容易導致有體味;而多喝水、選擇植物性蛋白、吃柑橘類水果、規律運動,注重衛生及穿著透氣衣物,可遠離汗臭。
沈莉馨/核稿編輯夏天最怕粉刺大爆發、長痘跟曬黑,這些困擾就讓杜鵑花酸幫你一次解決!桃園新竹聖宜診所醫師吳易儒表示,杜鵑花酸跟A酸一樣是皮膚科在痘痘治療常使用的酸類,也具有美白淡斑的效果,時常與雷射一同搭配處理肝斑的問題。可避免毛囊過度角化、抗發炎、避免痤瘡桿菌感染等,但副作用比A酸輕微。
相關新聞請見:肝病權威余明隆專訪3-2》力拚2025消除C肝 年底邀WHO代表來台商議肝病權威余明隆專訪3-3》消除C肝有望! 揭肝病防治未來2大重點中山大學副校長余明隆是肝病防治權威,投入C型肝炎研究、篩檢與防治作為超過30年。余明隆接受本報專訪時笑說,他一開始分析C型肝炎篩檢與盛行率的論文甚至被