今日進入芒種節氣,此時氣溫逐漸上升,加上午後多有雷雨,易讓人感受濕熱不適。上祐中醫診所院長黃上邦表示,由於芒種天氣濕熱,皮膚較易有搔癢等問題,建議流汗應馬上擦乾、衣物應勤換,避免黴菌、蟲蟎滋生;或可用艾草皂來清潔,幫助增強皮膚免疫力。另,此時應著重清熱消暑,飲食應保持清淡外,平時可用芳香萬壽菊與決明
早晨門診一對30多歲夫妻帶著讀小學的女兒一起就診,全家3個人的症狀是腹痛、腹瀉、嘔吐、低燒、全身肌肉痠痛等。女兒幾天前先發病,主訴班上有同學感染腸胃炎,後來父母也開始不舒服,經過檢查確定為諾羅病毒感染造成的急性胃腸炎,給予藥物以緩和相關症狀為治療。
炎炎夏日吹冷氣很舒服,但辦公室的冷氣溫度並不是每個人都能適應,有些人天生比較怕冷,新竹國泰醫院婦產科主治醫師張瑜芹分享日本節目做的實測,發現生姜湯(薑母茶)、玉米濃湯、紅茶、熱可可能暖身較久。張瑜芹在臉書粉專「美麗而剽悍 婦產科女醫 新竹竹北 張瑜芹醫師」發文表示,喝熱飲讓體溫上升很正常,但飲品的營
最近氣溫逐漸攀升,患有皮膚濕疹的病患人數也隨之增加,尤其是外陰部濕疹的發生率更是明顯上升。皮膚科醫師袁上雯指出,外陰部濕疹不會傳染,主要是局部悶熱引發不適,提醒民眾,皮膚若有局部丘疹、滲液、水泡,且搔癢灼熱時,請及早就醫。皮膚科醫師袁上雯在她的新書《所有的表面,都是功夫:皮膚科醫師的溫柔告白》(原水
米飯是國人的主食來源,使用電鍋煮飯時,應該怎麼做?對此,台大生物產業學系老師洪泰雄建議,應選擇適合的米種和煮飯模式,加水比例適當,不要經常開蓋檢查。此外,可適量加入植物油或橄欖油,除增加飯食的口感、飽腹感、熱量、助保留及提高飯食的營養成分外,也可以防止米粒黏在一起。
蕁麻疹總是來的莫名?對此,雅丰唯心中醫診所新竹院所中醫師周彤恩表示,蕁麻疹無固定部位、時間發作。中醫治療蕁麻疹會將其分做急性、慢性,針對症狀做藥物調理,幫助患者恢復健康。日常生活需注意:避免刺激性食物、人工添加物、不必要的藥物;注意運動、作息、飲食。
台灣每5個人就有1人是功能性消化不良,你也是嗎?明華馬光中醫診所醫師魏子善指出,現代人生活忙碌,三餐常常無法定時定量,造成許多腸胃方面的不適,像是吃完飯後覺得脹氣嚴重,沒吃多少就覺得很飽,上腹部疼痛或是有灼熱感。如果發生功能性消化不良,可以飲用解脹氣茶飲、緩腹痛茶飲,並搭配穴道保健來改善腸胃機能,消
現代人生活壓力大,不少人會透過泡澡來紓壓,希望藉此能幫助入睡。對此,張益豪耳鼻喉專科診所醫師張益豪表示,若想藉由泡澡助入睡,泡澡溫度應落在38至40度,泡10至15分鐘即可。千萬別用太燙的熱水或者泡太久,反而會造成興奮而不好睡。此外,他也提醒,因泡澡後體溫散熱90分鐘後,這時就會產生睡意。因此,建議
常說天氣冷時,因溫度較低會使血管收縮,心血管疾病患者要特別注意,但其實炎熱夏天也要當心。中醫師表示,高溫會進而使血流量增加,加上不斷出汗讓水分流失,可能造成冠狀動脈堵塞。應留意身體的求救訊號,若出現口渴、頭暈疲勞、尿量減少、心律不整、心臟衰竭時,小心因出汗過多導致脫水,但仍應保持運動習慣,可選擇清晨
上班族長期久坐,加上姿勢不良,不僅會導致下背痛,還會影響日常生活。京鼎中醫診所中醫師簡心潔表示,想緩解下背痛,建議可按壓復溜、二角明、靈骨、大白穴、腎俞等穴位,以及多吃黑色食材,如黑芝麻、黑豆、黑木耳等有助緩解不適、保護腎臟。但最重要的還是運動,可預防下背痛的再次發作。因此分享4可減緩腰痛居家運動。
煮菜、使用熱熔槍、玩火漆章時,不留神都很容易燙傷,燙傷當下該怎麼處理呢?雅丰時尚診所整形外科醫師楊弘維表示,緊急處理是沖脫泡泡擦蓋送,另外要記住,別擦白色的銀磺胺乳膏(Silver Sulfadiazine),它雖然具有強大的抗菌效果,但長期使用會延長傷口癒合時間。
炎炎夏日,來點正值產季的酸甜鳳梨好刷嘴,又擔心買太多吃不完,行政院農業委員會在臉書發文分享,簡單6步驟在家DIY鳳梨果乾,除了可以直接食用果乾外,也可放入茶中作為果粒茶飲用,或裝飾在蛋糕上增加亮點。鳳梨果乾DIY●雙手清潔過後,將新鮮的鳳梨清洗乾淨,再將洗好的鳳梨放置晾乾5分鐘,或使用廚房紙巾擦去外
今(21日)就是24節氣中的第8個節氣小滿。上祐中醫診所院長黃上邦表示,小滿正值梅雨時節,體內將趨於燥熱,導致心火旺盛,需注意飲食衛生與適量,否則腸胃易出問題。此時,應選擇清熱利濕且帶有苦味的食物,達到清心降火的功效,如:苦瓜、茼蒿及芥菜等。盡量避免飲用冷飲,飲用過量會造成體內濕氣增加、陽氣受損。可
不少女生在月經來臨前,都曾感受到乳房脹痛,甚至一碰就痛。中醫師王心眉表示,此症狀為「經前症候群」的一種,是因肝鬱氣結造成,肝經受阻造成氣血不順,進而產生許多不適症狀。因此建議減少過度負荷的工作、適度運動、充足睡眠、泡澡等都有助預防經前胸部脹痛。除此之外,也可透過茶飲改善,但如果仍不癒,建議就醫診治。
身體硬扣扣、這也痛、那也痛,貼塊痠痛貼布來消除痠痛?藥害救濟基金會在臉書及網頁表示,市面上非處方痠痛貼布,成分除了常見的非類固醇抗發炎藥外,還有利用刺激皮膚、發紅,轉移疼痛感覺的反刺激劑,如甲基水楊酸、薄荷和辣椒素,也是常見的主成分,認識這3種常見反刺激劑的相關注意事項,讓你輕鬆避開危險地雷區,安全
天氣炎熱愛待在冷氣房避暑,小心「冷氣病」上身!。橋頭馬光中醫診所院長許朝貿指出,冷氣病的症狀包括,皮膚癢、鼻子過敏、頭痛、腹痛、眼睛乾澀等。想要避免冷氣病,飲食要清淡,多補充蛋白質,多喝水。此外,可按摩風池穴、合谷穴、足三里穴,並飲「西洋蔘生脈飲」,能顧元氣增強免疫力,預防感冒。
許多準媽咪在孕期都會有痔瘡問題,用什麼藥安全、不影響胎兒?對此,禾馨民權婦幼診所大腸直腸外科/微創痔瘡手術專任主治醫師鍾雲霓表示,溫熱水對痔瘡幫助最大,孕期採用溫熱水無副作用療法,可軟化痔瘡內血栓、舒緩疼痛。雖然痔瘡藥膏多半欠缺實驗數據,但在醫師處方下,一般不會有什麼問題,出現皮膚過敏反應,例如癢、
又再咳咳咳了嗎?感冒、過敏、胃食道逆流、長新冠等都會讓人反覆久咳,不同病因的咳嗽症狀不一樣,且保養方式也不同!民權馬光中醫診所醫師杜豔瑾建議,寒性咳嗽喝黑糖薑茶,熱性咳嗽吃烤橘子,過敏性咳嗽除了服藥還需做三伏貼、三九貼調整體質,而胃食道逆流引起的慢性咳嗽則需配合調整飲食。
1名40歲男性,這一年來,老覺得喉嚨卡卡的,每隔大約1-2小時,就會突然劇烈地咳嗽,持續大約10分鐘,直到咳出一口膿痰來,連半夜也是。每天都會這樣詭異地咳嗽大約10多次,連喝熱水都無法緩解,相當地困擾。起初以為是肺腫瘤併發肺病,胸部X光檢查正常。血液檢查顯示過敏性自體免疫指數(IgE)超標,遂接受過
今天是立夏,是24節氣之一。上祐中醫診所院長黃上邦表示,以中醫養生觀點來看,夏屬火,心亦屬火,天氣炎熱,易心煩氣躁及流汗,若汗流量多,血液會濃稠導致流速下降,造成心肺氣虛,使人感覺疲憊。此時,應靜心調息,飲食宜清淡,忌辛辣燥熱,防止上火,也要記得多補充水份。此外,他建議可透過青春活力茶補肺降火、養胃