隨著年紀增長,身體各項機能會漸漸退化,若年齡過半百,很容易有閃到腰的經驗,陽明交大附醫神經外科主治醫師謝炳賢指出,閃到腰當下要立刻停止活動,盡快躺下減少對腰部的壓力,及冰敷受傷的區域,減輕疼痛與減少腫脹。謝炳賢在臉書專頁「守護家人的帶刀侍衛 謝炳賢醫師|宜蘭神經外科推薦 礁溪診所 陽明醫院 頸椎 腰
中秋節閤家團圓,如果家中長輩咀嚼吞嚥困難,擔心噎到就不吃月餅?中醫大新竹附醫營養科營養師陳芷嫺建議,針對長者的飲食需求,目前市面上已經發展出專為咀嚼吞嚥困難者設計的「介護食」,透過特殊烹調或食品添加物調整食物的質地及型態,同時保有食物原味及原貌的軟質食品,讓老年人克服咀嚼吞嚥問題又吃得開心。
屏東明揚國際科技公司前天(22日)發生工廠爆炸,造成上百人死傷。長庚醫院助理教授級整形外傷科主治醫師朱育瑩比較明揚大火與八仙塵爆,她指出,八仙塵爆爆炸能量較小,清創後大多患者還可看到倖存的皮下組織和肌肉,相反地,明揚大火壓力波太強,會直接震入人體內,內臟也因吸收太多能量可能碎裂,生存率也更加渺茫。
秋分氣溫下降,天氣也變得乾燥,試著在室內放一些水或植物,增加濕度,可以防止眼乾鼻癢。扶原中醫診所中醫師陳櫂瑔指出,秋分養生要早睡早起、避免激烈運動、多吃當季食物和水果並注意保暖。平時也可按壓尺澤穴、太溪穴,並可以食用山藥百合粥,其具有陰清肺、養顏美容的功效。
絲瓜又名菜瓜,是台灣常見蔬菜之一,除了煮湯之外,加蝦米、蛤蜊、鹹蛋一起炒,口味更是一絕,不過在烹調過程中,絲瓜很容易變黑。想保住絲瓜翠綠,農糧署分享秘訣:下鍋前再切、用熱油包覆絲瓜炒、起鍋前再加鹽。農糧署在臉書專頁「鮮享農YA - 農糧署」發文表示,台灣本島以種植圓筒絲瓜為主,果肉綿密、香味明顯;澎
石頭在膀胱滾動的感覺,光想像就令人疼痛難耐!新竹一名50歲郭姓婦人解尿疼痛、排尿困難,但只服用一般成藥、抗生素緩解不適,結果反覆發炎,直到出現血尿疼痛不已才求診,醫師安排影像檢查,立刻揪出病因,發現4×2.5×2.5立方公分大的結石,宛如「珊瑚礁」在膀胱裡滾動,經施予「內視鏡鈥雷射手術」將大結石擊碎
石頭在膀胱滾動的感覺,光想像就令人疼痛難耐!新竹50歲郭姓婦人解尿疼痛、排尿困難,但只服用一般成藥、抗生素緩解不適,結果反覆發炎,直到出現血尿疼痛不已才求診,醫師安排影像檢查,立刻揪出病因,發現4x2.5x2.5公分大的結石,宛如「珊瑚礁」在膀胱裡滾動,經施予「內視鏡鈥雷射」將大結石擊碎成粉末一次清
蕁麻疹發作總是出奇不意!耳鼻喉科診所醫師曾家承指出,慢性蕁麻疹誘發因素五花八門,其中以溫度上升、搔抓皮膚為最常見的誘發因素。提醒民眾,慢性蕁麻疹最好避免暴露在誘發因子下、不使用非類固醇消炎止痛藥,並避開酒精、壓力和嗎啡類用藥,且遵守醫囑,但不需特別調整飲食內容。
時序邁入農曆8月即將迎來中秋,新竹縣蕭如松藝術園區今舉辦「柚見到你」活動,教大家解鎖柚子、文旦的多元食(使)用方式,不僅拿柚子皮做清潔劑,用柚子肉做成果醬,就連柚子內銜接果皮和國肉的薄膜「白瓤(讀音ㄖㄤˊ)」,也可以跟柚子皮一起手做成柚皮糖,讓參加活動的大人、小孩玩得開心也驚嘆連連。
入秋季節交替,天氣多變,濕疹又復發了嗎?民權馬光中醫診所院長杜哲修建議,濕疹發作時採中西結合治療,外用皮膚科的藥膏,內服中藥,中藥可以降低皮膚油脂分泌,也能增加皮膚保濕能力,而平日保養則要注意3件事:穿著吸汗材質、洗澡水溫勿過高以及挑選添加物少的沐浴乳,才能真正擺脫濕疹纏身。
你知道嗎?據研究調查指出,穿過一整天的襪子上竟沾滿了蟑螂及其糞便上常見的綠膿桿菌(pseudomonas aeruginosa),甚至比馬桶及電視遙控器還髒。對此,研究人員表示,千萬別穿著已經穿一整天的襪子上床,以免細菌沾染到床上,恐會造成肺部感染。
近來秋老虎反覆發威,氣溫仍相當高。屏東馬光中醫診所醫師許名鈞指出,若一直暴露在炎熱環境下,沒有適時補充水分,初期會出現口乾舌燥、身體發熱,喝水不容易解渴,漸漸開始肩頸僵硬、頭暈、頭痛、倦怠等身體核心溫度過高的徵兆。若不及時處理,例如移動至陰涼處、補充電解質與水分,就可能出現噁心、嘔吐、抽筋、神智不清
感冒、過敏,導致鼻子塞住好難受,頻頻打噴嚏、流鼻涕,讓呼吸不順暢怎麼辦?對此,中醫師樓中亮在臉書專頁「樓中亮中醫博士」發文分享,不論寒熱都可以用的「通鼻救星」—辛夷花,幫助鼻塞患者暢吸空氣。辛夷治鼻塞●作法:樓中亮說,將約6克的辛夷花花蕾用紗布包裹起來,放入杯中加熱水悶泡,建議可以泡久一點,把藥性泡
戒菸多了一種新選擇,中醫也可以幫助戒菸!扶原中醫診所中醫師黃譯萱表示,抽菸民眾平均壽命相較於沒有抽菸的人,減少了13-14年,且接觸二手菸的兒童,容易患有下呼吸道感染等疾病,除此之外,在外貌上,吸菸者的皺紋較多,因此建議民眾戒菸,並透過中醫輔助,搭配耳穴埋針治療及戒菸茶飲,打造健康身體。
家長幫家中小男生檢查生殖器健不健康很重要,常有家長帶著兒子求診時著急表示「摸不到陰囊內的睪丸」,擔心是否是較嚴重的隱睪症。醫師指出,其實大部分狀況是回縮性睪丸,對睪丸造成的傷害機會並不高。林口長庚兒童泌尿科醫師王大民指出,其實來就診的男童大部分是屬於具有伸縮自如特性的「回縮性睪丸」,這群小朋友在身體
22歲女子排便後衛生紙上沾血且肛門口有點痛,就醫診斷為急性肛裂,除了服用軟便劑、塗抹藥膏,平時也會溫水坐浴舒緩不適,詢問生理期來也能照常嗎?醫師回應,若遇到浸泡不方便的情況,沐浴後可用蓮蓬頭以溫熱水沖肛門周邊2-3分鐘代替。肛裂3典型症狀●排便疼痛:排便時突有肛門撕裂痛與刺痛,有時會痛個幾小時,甚至
偏頭痛時,若不想依靠藥物止痛,能用冷水或熱水淋浴來緩解疼痛嗎?專家指出,熱水可以協助放鬆頸部與肩膀肌肉,或許會帶來一些舒適感,但有另外一些人認為,熱水淋浴讓頭更痛,反而是冷水可以立即麻痺痛覺,減輕偏頭痛。據《健康線上》(Healthline)表示,許多關於偏頭痛的藥物都是透過血管收縮來止痛,而熱水淋
北部30多歲女性因為感染俗稱「食腦變形蟲」的「福氏內格里阿米巴原蟲」(Naegleria fowleri)導致腦膜腦炎,發病7天死亡,發病前曾前往新北市某室內親水設施遊憩,衛福部疾管署採集56件水質與環境檢體,今日公布全數結果,其中1件地下室積水檢出陽性,但經調查來自自然環境,並非親水設施用水。
不少民眾都有重複使用寶特瓶的習慣,但真的適合重複使用嗎?對此,營養師嫚嫚表示,一般常溫正常情況下重複使用,不至於會造成危害,但若已變形、變色及經高溫接觸後,則建議不要再使用。此外,她也提到,寶特瓶之所以不建議重複使用,是因有3大安全疑慮,像是細菌易孳生、不易清洗,就算清洗,也易磨損瓶身,增加化學物質
偏頭痛發作時,感覺頭脹脹痛痛,快要爆炸?這時您會怎麼做?可能是吞顆止痛藥緩解不適?中醫師樓中亮指出,您可以用不同的選擇,建議可以自製「點頭湯」、「薄荷葉」2道茶飲,舒緩不適。樓中亮在臉書專頁「樓中亮中醫博士」發文指出,偏頭痛發作時,吃止痛藥可能會愈吃愈多,且愈吃愈沒有效,相較之下,中藥茶飲較溫和有效