沈莉馨/核稿編輯懷孕期間難免會有孕吐、水腫等問題,該怎麼緩解呢?台北潤中醫診所院長艾莉絲指出,懷孕期間由於胎兒的需要,婦女體內的血液循環量會增加,因此需適量攝取補腎食物,如紅棗、紅糖、黑木耳、桂圓等,有助於維持血液的充足和流暢。想緩解噁心症狀可按摩內關穴,或使用陳皮,可有效減輕不適。但懷孕前三個月不
沈莉馨/核稿編輯寶寶要開始吃副食品了,要在喝奶前餵食,還是兩餐奶的中間餵呢?兒科醫師傑登在粉專「傑足先登 傑登醫師」發文表示,每個寶寶狀況不一樣,兩種試試看才知道,而餵副食品的過程又可分成初期、中期和最終目標三個階段,初期只要讓寶寶願意吃就好;中期讓副食品取代一餐奶;最終目標是讓奶粉變成飲料。
沈莉馨/核稿編輯歌手楊丞琳日前參加中國歌唱節目《歌手2024》遭淘汰,其唱功慘遭網友批評,尤其是加拿大聲樂老師Rozette在YouTube影片上,精準點評楊丞琳太常使用「夾子音」而一夕爆紅。對此,台北榮總耳鼻喉科總醫師饒曼齡表示,舌頭位置較高,鼻腔共鳴較多,而將舌頭放在「打呵欠的位置」,能讓肌肉最
羅碧/核稿編輯肺纖維化是不可逆!敏盛綜合醫院微創手術中心執行長陳榮堅表示,年輕的時候就有肺纖維化,已經讓肺的功能剩下一半,隨著年紀越來越老,壞掉的那一半並不會變好,而原本好的那一半則是慢慢變差,提醒民眾需注意肺纖維化的4原因,並分享肺纖維化的3治療方法,包括:藥物治療、呼吸運動、肺臟移植,若常常喘不
沈莉馨/核稿編輯清甜的茭白筍正當季,不管清炒、燒烤還是汆燙、涼拌都很好吃,營養成分也很豐富。農糧署表示,茭白筍的水分多、熱量低,且纖維也很豐富,又有飽足感,非常適合炎炎夏日食用。另外,茭白筍上的黑點是黑穗菌的孢子,農民在孢子未成熟前採收,避免筍肉產生黑點。而少許的斑點對口感、健康沒有影響,所以可以安
沈莉馨/核稿編輯臉頰發熱泛紅,長出一粒粒丘疹,是過敏還是酒糟?安澐診所皮膚科高珮菡醫師於臉書粉專「皮膚科日常菡養 高珮菡醫師」發文指出,有些人肌膚狀況一直很穩定,甚至從沒想過自己有酒糟的可能,對此,她也分享幾個關於酒糟的症狀,其中包含肌膚泛紅、灼熱;有凸起紅色丘疹、面部有微小腫脹的血管等。
沈莉馨/核稿編輯跑步快走、或是早上剛起床一踩到地板就特別痛?當心足底筋膜炎上身。板橋亞東醫院骨科主治醫師陳鈺泓分享,舒緩足底筋膜炎4大招,包括:踩球放鬆、毛巾伸展、弓箭步伸展、勾腳放鬆。陳鈺泓在臉書專頁「鋼鐵爸爸 陳鈺泓醫師 板橋骨科推薦 脊椎專業 骨鬆骨折骨刺 運動傷害」發文說明,許多人都深受足底
沈莉馨/核稿編輯香蕉是許多人喜愛的水果之一,既美味又食用方便!但網傳「空腹吃香蕉傷胃」是真的嗎?營養師李立慈強調,身體本身有自我調節機制,不會因為空腹吃香蕉,就造成傷胃問題。同時也提醒,香蕉含有豐富的鉀,有慢性腎臟病、服用利尿劑的患者不宜多吃,需要控碳水的糖友以及對香蕉過敏的人,也不宜過量。
葉立斌/核稿編輯據失智症流行病學調查推估,台灣失智人口超過30萬人,且65歲以上長者盛行率,隨年齡增加有倍增之趨勢,因此失智對國人的健康及生活影響是需被關注議題。營養師彭逸珊表示,想預防失智,應多吃4種護腦食材,包含魚類、綠色蔬菜、全榖雜糧類、水果;並避免4種傷腦食材,如紅肉及其加工製品、奶油及人造
結核菌不是只會造成肺部感染,也有可能跑到腸子!台中1名60歲男性近半年反覆腹痛,體重驟降10公斤,3個月內,3度腸阻塞送急診,但經藥物治療、切除阻塞小腸,症狀都未改善,還出現腹水,最後化驗判斷是腸道感染結核菌,罹患「腸結核」,給予抗結核藥後,藥到病除,症狀大幅改善。
「醫師,我最近好喜歡吃甜食,還有白飯,晚餐都要吃2碗飯,不然睡前會餓;不過今天量體重,衛教師說2個禮拜增加2公斤太多了,沒關係吧?」孕期體重增加10-14公斤為宜懷孕期間應增加多少體重才適當呢?這是許多準媽媽關心的問題。國民健康署建議孕期體重增加要依孕前體重做適度調整,一般孕婦以增加10-14公斤為
71歲陳姓老翁接受免疫療法藥物治療晚期肝癌,但1個月後,他卻發現體重日益減輕、疲倦無力,抽血結果顯示出現「甲狀腺毒症」及腎上腺功能低下,經詳細檢查後,確診為免疫療法藥物引起的甲狀腺炎及腦下垂體炎,隨即給予藥物治療,體力果然迅速恢復,讓他更有信心接續抗癌療程,戰勝病魔。
彰化秀傳醫院今天與台灣百濟神州 (BeiGene) 簽署臨床試驗合作備忘錄 (MOU),將透過BeiGene於全球擘劃臨床試驗的經驗,針對彰化及台南地區好發率較高的呼吸道及頭頸部癌別,導入癌症腫瘤臨床試驗,引進最新治療技術,提升新藥可近性,為患者、醫院與產業共創3贏局面。
沈莉馨/核稿編輯下雨天潮濕容易增加過敏風險!科博特診所院長劉博仁表示,潮濕讓棉被、枕頭、床單等容易有過多塵蟎累積,導致呼吸道過敏嚴重,因此,建議在室內開除濕機,將濕度降到50%,可以降低濕度外,也能大幅減少鼻塞、鼻子過敏的機會。劉博仁在臉書專頁「劉博仁營養功能醫學專家」發文指出,黴菌是真菌的一種,大
沈莉馨/核稿編輯ADHD是什麼?我家孩子這樣是ADHD嗎?ADHD是注意力不足過動症的英文簡稱,是近年來愈發被重視的一種發展障礙,台北市童伴心理治療所臨床心理師黃閎新指出,ADHD最明顯的特徵為注意力不集中,其他如過度活躍、衝動易怒等也是過動症症狀。
羅碧/核稿編輯葉酸對於孕媽咪有什麼幫助?萬芳醫院婦產科產科主任王樂明表示,葉酸對胎兒發育十分重要,可透過5大類食物補充,確保攝取足夠的葉酸(Folic Acid),包括:蔬菜類、全穀類、堅果種子類、水果類、蛋豆魚肉類。王樂明在臉書專頁「婦產科醫師 王樂明」發文表示,葉酸,又稱維生素B9,是一種水溶性
沈莉馨/核稿編輯一名媽媽心急的求助,孩子在6個多月大的時候診斷為川崎症,不知道之後疫苗該如何施打?彰化秀傳急診小兒科醫師黃士倫在臉書粉專「黑倫醫師x健康諮詢」發文指出,活性疫苗需同時施打,否則需間隔至少28天;而川崎症患者需用免疫球蛋白治療,宜隔11個月之後再接種活性疫苗。
結核菌不是只會在肺部,還可能跑到腸子!台中1名60歲男子近半年反覆腹痛,體重驟降10公斤,3個月內3度腸阻塞送急診,但經藥物、切除阻塞小腸,症狀都未改善,還出現腹水,最後化驗判斷是腸道感染結核菌,罹患「腸結核」,給予抗結核藥後,藥到病除,症狀大幅改善。
沈莉馨/核稿編輯對於長期臥床的病人而言,褥瘡,可說是必須嚴陣以待的敵人!到底褥瘡如何生成?如何挑選醫療用床墊來預防或緩解褥瘡帶來的不適?食藥署邀請臺灣家庭醫學醫學會曹玉婷醫師來為民眾做深入說明。褥瘡又稱壓瘡 分四等級醫師曹玉婷指出,褥瘡主要由壓力造成,又稱「壓瘡」。所謂的壓力,第一種是直接壓力,常見
沈莉馨/核稿編輯有些人一坐下來,喜歡以半傾、半斜、半後仰姿勢坐,小心長期下來對龍骨超傷。胸腔暨重症專科醫師黃軒表示,這種姿勢在醫學稱為骶骨坐姿,長時間維持這種姿勢,不僅會讓骨盆後傾,還會讓小腹凸出,形成所謂的「游泳圈」。這不僅會導致駝背,還可能引發脊椎疼痛的問題。因此,建議民眾日常正確坐姿應將身體重