葉立斌/核稿編輯今天為5月第2個星期日母親節,家族聚餐無論是出門去飯店、餐廳,或是在家吃,少不了的是「大吃大喝」,營養師高敏敏在臉書專頁「高敏敏 營養師」分享5招,既可以享受美食又能享瘦的方法:進食順序、優先選擇低脂白肉、首選清蒸水煮、注意醬料、分享食物。
沈莉馨/核稿編輯乳癌是台灣女性發生率第一名的癌症,根本台灣女生公敵。營養師程涵宇表示,只要避免10種不健康飲食及壞習慣,就可預防乳癌:油炸食物、速食、加工肉品、添加糖、高GI精製碳水、超加工食品、不運動、喝酒、肥胖、內分泌干擾物。營養師程涵宇於臉書粉專「程涵宇營養師 Dietitian Han-Yu
明天就是母親節,屏東榮民總醫院為媽媽舉辦了一系列活動,今天舉辦癌症篩檢、並且贈送美麗的康乃馨及健康小卡,表達對母親們的敬意和感激之情,也提醒健康的重要性,為母親們送上祝福。屏東榮總在母親節舉辦一系列活動,8日舉辦了血糖與膽固醇免費篩檢活動、健康講座;今天家醫科在屏東榮總門診大樓1樓大廳舉辦成人健康四
沈莉馨/核稿編輯隨著天氣變熱,只要運動腋下的異味就會飄出,影響社交或人際關係。皮膚科醫師沈孟嘆表示,青春期後、家族遺傳及生活習慣等都會影響狐臭,而且臨床顯示,有狐臭困擾者,超過98%都有濕耳垢;而根據台灣臨床經驗,有濕耳垢的人,也有70-80%有狐臭問題。
沈莉馨/核稿編輯許多人會認為,吃蛋會影響膽固醇?三樹金鶯診所體重管理主治醫師蕭捷健引述國外研究表示,體內膽固醇大部分是由肝臟自行合成,而非來自所吃的食物。所以對大部分人來說,一天3顆蛋是沒問題的。但要注意的是,每個人對蛋的反應可能不同,若有特定基因者,可能對飲食中的膽固醇更敏感,就要注意攝取。
沈莉馨/核稿編輯割包皮不只能減少男性性病機率,還有益於女伴!義大醫院泌尿科醫師黃維倫表示,割包皮不只能減少男性罹患性病的機率,更能降低女伴得到子宮頸癌、HPV及淋病等機率,更有項研究發現,在單一性伴侶的女性中,若男伴為已割包皮的高風險性伴侶者,發生子宮頸癌的機率會降低82%。
羅碧/核稿編輯戲劇「不夠善良的我們」許瑋甯飾演的Rebecca,不幸罹患乳癌,卻慘被男主「拒絕」讓人不捨,而現實中乳癌病友除了面對手術乳房切除的乳房外觀改變外,掉髮危機也是一大考驗。真心皮膚科診所院長周宛儀表示,許多患者會因害怕掉髮拒絕化療,因此分享5方法預防化療落髮,包括:治療前先剪短頭髮、使用含
沈莉馨/核稿編輯您有便秘困擾?科博特診所院長劉博仁表示,據研究發現,便秘的糞便中,會累積毒素,導致乳癌前期病變與大腸直腸瘜肉病變的比率上升。因此,想改善便秘,建議一定要好好吃早餐;每天喝8杯溫水可軟化糞便;儘量多吃蔬果補足纖維;補足益生菌,可促進腸道蠕動;每日適當運動;以及紓壓、不熬夜。
沈莉馨/核稿編輯培養健康習慣,擁有幸福人生!胸腔暨重症專科醫師黃軒引述國外研究發現,若想改善心血管健康、控制血糖,就要改變日常作息規劃,做到每天坐6小時、站立5小時10分鐘、睡眠8小時20分鐘、2小時10分鐘的輕度強度體育活動,以及2小時10分鐘的中到高強度體育活動。
根據疾病管制署公布全台登革熱確診病例,境外移入呈上升趨勢,彰化縣也有2例,尚無本土案例。隨著即將進入流行期,預計8月達到高峰,彰化縣衛生局啟動防疫計畫,加強宣導疾病防治教育和環境管理的必要性,請民眾和機關團體澈底清除孳生源,阻斷病媒蚊孳生。
台灣近年面臨護理師離職與人力荒,5月12日是國際護師節,弘光科大護理學院舉辦加冠典禮,為即將進入臨床實習的護理科、護理系、學士後護理系共249位學生加冠。人口老化,致使世界各國皆面臨護理師荒,我國也不例外,但加冠會場249名護生在燭光傳承儀式後一起宣誓時,展現對投入護理志業的信念及熱情,令人動容。
中正大學機械工程系教授張國恩與化學暨生物化學系教授周禮君合作,開發「光微流體敗血症快篩平台」,其快篩生物感測器利用創新奈米金粒子以及光學波導生物晶片技術,僅需約1滴血液檢體量就能驗出結果,感測靈敏度打破全球紀錄,感測時間自原本15分鐘縮減為8分鐘,有助敗血症判讀更快速精準。
1名約50歲男病患來到門診,主訴肩膀疼痛舉不高,以為自己是五十肩,自行買止痛藥吃了一陣子不見好轉,因此前來求診。理學檢查後發現他的肩膀無法自行抬高,包含前舉、往外展開都受到影響,但幫他做肩膀被動關節活動時是正常的。進一步檢查後觀察到他的肩胛骨附近的肌肉稍微萎縮,且疼痛感會往手臂下延伸。於是安排超音波
羅碧/核稿編輯氣壞身體、氣出心臟病都不是空穴來風,美國心臟協會研究發現,對於沒有心臟病史的人來說,短暫的憤怒可能會暫時損害血管正常擴張的能力,研究結果有助於解釋「憤怒」是怎麼增加心臟病發作的風險,同時專家也提醒,對於本身有心臟病的老年人來說,憤怒所帶來的影響可能更嚴重。
沈莉馨/核稿編輯維生素D對於骨骼健康至關重要!胸腔暨重症專科醫師黃軒表示,成年人和年紀較大的孩童更容易缺乏維生素D,主要與多待在室內活動、接受陽光照射機會減少有關。若缺乏維生素D,可能會感到疲勞、情緒低落、影響免疫力,甚至提高骨質疏鬆風險。
預防肌少症,嘉義市衛生局辦理「攏來運動i+1」系列活動,包括數位運動存摺集點換獎金、尋找握力達人、增肌減脂競賽、科技運動會、尋寶健走等多項運動好康,總獎金、禮券金額達100萬元,市府社會處加碼提供銀髮健身優惠券,每張200元、每人最多可領4張,讓65歲以上長輩到特約健身房使用。
15歲的彥綺有生長遲緩合併重度脊椎側彎,脊椎側彎達到90度,壓迫神經造成嚴重背痛、也壓迫到心肺造成呼吸困難,並影響生長發育,台中榮總神經外科為她進行擴增實境眼鏡輔搭配術中導航的脊椎側彎矯正手術,大幅減少手術風險及時間,準確置入骨釘並順利矯正至小於20度角度,身高從145公分增高至155公分,能正常生
5月12日國際護師節前夕,高雄長庚醫院為鼓舞醫界士氣,今天攜手台灣愛滋病學會與台灣愛滋病護理學會,透過聯合品牌「讓i發聲」展開「U Café醫護應援運動」,打造粉色U Café應援咖啡車,今天發車從北到南停靠各醫院,百餘名醫護同仁齊聚,一起傳達對愛滋感染者的支持與關懷。
對抗武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)不放鬆,新竹縣政府衛生局趁著母親節國人總是全家總動員返鄉探親長、且聚餐團聚,所以從本週六(11日)起到下週六(18日)為止,在全縣7個鄉鎮市加開8場社區接種站,提供免費XBB疫苗的接種。縣府衛生局表示,前述8個社區接種站分別在:橫山鄉福興社區活動中心、
512國際護理師節將屆,苗栗縣為恭紀念醫院昨(8)日表揚院內模範護理師,肯定其為病患照護的付出。當今國內護理人力欠缺,為恭醫院也祭出新福利獎勵,薪資漲幅約達6.7%,提供護理師年薪至少88萬元、最高可破百萬元,另有簽約獎金及端午、中秋禮金等福利,來留住及招募護理人才。