不少餐廳提供的飯後水果都有鳳梨,因其含高纖維能助腸道蠕動,還富含其他營養素。營養師高敏敏指出,鳳梨富含鎂、鈣、鉀、生物類黃酮、葉酸、維生素C、高纖維,及獨特的鳳梨蛋白酶,不僅可保護心血管,還能協助排毒。建議食用以原型為主,例如鳳梨炒苦瓜、炒木耳等,也可自製鳳梨冰沙或果醬,提升美味層次。
中央氣象局高溫資訊資料顯示,今日中午台南、高雄、屏東可能出現36度的高溫。胸腔暨重症專科醫師黃軒提醒,高溫容易使皮膚出現曬傷、熱傷、熱疹、曬斑等問題,建議每2小時重新塗抹防曬產品,且在戶外活動前至少20-30分鐘塗抹,並選擇高防曬係數(SPF)、高PA值(Protection Grade of UV
許多民眾趁著春夏漸暖,出門賞花踏青,一到現場卻開始過敏。中醫師王大元提醒,這可能是「花粉症」在作怪!接觸花粉會出現過敏症狀,外出記得請配戴口罩、墨鏡防護口鼻,賞花後勤換衣物,調高環境濕度,別讓花粉跟你回家!如出現過敏現象,或可考慮中醫藥、安摩穴位來減緩不適。
苗栗縣48歲陳姓婦女,2年前子宮頸抹片檢查發現第一級輕度異常,且HPV人類乳突病毒檢查也呈現陽性,因此每3至6個月定期於婦產科門診做抹片追蹤。她於最近一次的追蹤檢查,發現異常指數已升高到第二級,由於合併有子宮肌瘤,因此在醫師建議下,接受腹腔鏡微創全子宮切除手術。切片病理報告顯示為子宮頸原位癌合併線體
在GG上發現「白白光滑一粒一粒」是生病了嗎?對此,顧芳瑜泌尿科診所院長顧芳瑜表示,有很大機會是 「珍珠丘疹」,常會有男性以為是「菜花」。其中,表面是否光滑是評斷關鍵,若凹凸不平多為菜花,仍建議到門診給醫師判斷最為準確。顧芳瑜在臉書粉專「鳥科學先生-泌尿科顧芳瑜醫師」發文指出,珍珠丘疹是一種生理性的自
世界衛生組織(WHO)通報中國廣東省出現首例H3N8禽流感的人類死亡案例,有禽類接觸史,我國衛福部疾管署副署長羅一鈞今日表示,目前全球H3N8累計3例人類病例,均發生在中國,但尚未發現人傳人或家庭、社區群聚,看起來人傳人尚未發生、可能性偏低。
黃斑部病變被號稱是,老年人頭號「視力殺手」!禾馨小兒專科診所主治醫師陳映庄提醒,雖然號稱是老年人視力殺手,但近年也漸漸發現有年輕化的趨勢,建議民眾在家可以用「阿姆斯勒方格表」自我檢測,及早發現、及早治療,並透過日常保健,如防強光、戒菸、控制三高、運動、多吃抗氧化食物、定期到眼科檢查等,來加強預防。
國際傳染病風險大增!新南向人員健康服務中心執行長、台大醫院家醫部主治醫師彭仁奎強調,近期正值東南亞潑水節旅遊旺季,國人前往要注意防範病媒蚊、A型肝炎、猴痘等3類傳染病,並提醒市售精油、花草提煉的防蚊液效果很差,建議要選擇含有敵避(DEET)、派卡瑞丁成分的產品。
衛生福利部疾病管制署統計,截至6日猴痘確定病例已累計23例,其中16例為本土個案,桃市府衛生局表示,桃園市目前尚無確定病例,為防止疫情擴散,除第一階段合作醫院衛福部桃園醫院,再新增桃園醫院新屋分院、龍潭敏盛醫院、天晟醫院及林口長庚紀念醫院,共計5家醫院提供猴痘疫苗接種服務,包括實驗室、接觸者,近6個
近日正值春夏季交接,季節轉換時早晚溫差大。對此,國民健康署特別提醒,有心血管疾病者及年長的長輩,在此天氣狀況下,除了要維持三高控制外,還有4點事項應做好防護,包含暖心護身、均衡飲食、運動護心、注意徵兆。國健署在臉書粉專「國民健康署」及健康九九網站發文表示,最近應注意保暖防寒,以減少心臟及血管因溫差變
高雄市今(8日)新增1例猴痘本土確診個案,為20多歲本國籍男性,4日起陸續出現軟疣、喉嚨痛、流鼻水、咳嗽等症狀,經醫師評估後採檢通報並確診,目前於醫院隔離治療中,調匡列高風險密切接觸者1人,高雄市累計確診4例,包含3例本土、1例境外移入。衛生局表示,為降低猴痘傳播風險,大同醫院自3月22日起提供猴痘
新竹縣政府衛生局今天(7日)指出,據統計截到今天,猴痘(Mpox)累計確診23例病例,其中3例仍住院隔離治療中,第二階段猴痘疫苗接種意願登記自4月10日(星期一)下午2點起開放,新竹台大分院生醫醫院及東元綜合醫院可提供疫苗接種服務。衛生局指出,疾病管制署6日公布國內新增2例本土猴痘確定病例,均為北部
運動醫學不是專屬於運動員,所有年齡層與疾病族群都可以透過運動與運動醫學,達到健康促進與疾病預防,屏東榮民總醫院家醫科醫師范亞萱,擁有國際私人教練、矯正運動與銀髮族運動訓練證照,開設運動處方門診,盼推動疾病族群的運動普及化。屏東榮總表示,想要健康,比基因更重要的是良好的生活行為,其中規律運動與健康飲食
一名女子在右腋下摸到一顆腫塊,很怕是腫瘤,因此至診所求助,醫師用超音波掃描患者胸部及腋下,發現是一顆約1.3公分淋巴結,摸起來圓滑,慶幸胸部沒問題,也沒有任何其他的不舒服症狀,目前也追蹤了一年多,確定是安全的淋巴結。對此,科博特診所院長劉博仁指出,若有摸到淋巴結越來越多的情況,並合併有發燒及體重減輕
今(5日)是清明節,也是春天的倒數第二個節氣,對此,扶原中醫診所中醫師陳櫂瑔指出,此時,仍是不穩定且濕氣重的氣候型態,常出現早晚濕冷中午悶熱的天氣。可透過玫瑰養氣茶,來增強免疫力,預防冷熱交替頻繁所帶來的感冒症狀。此外,按壓陰陵泉穴及太白穴,有助身體健脾除濕。
清明連假許多民眾前往掃墓或是踏青出遊,花蓮慈濟醫院指出,日前收治1名恙蟲病患者,疑似在從事農務時感染,因草叢間是盛行區,除了田野,墓園也是高風險區,感染科醫師鄭順賢提醒,目前正值掃墓時節,建議民眾進出墓園宜穿著長袖衣褲、長靴等,以減少恙蟲叮咬引發感染恙蟲病的機率。
春季天氣多變,也是流感高峰期,一不小心就易生病,加上睡眠不足,又愛飲酒抽菸、愛吃油炸等習慣,易讓免疫力低下,導致身體健康拉警報。營養師黃瓊慧表示,若想遠離病毒侵害,建議要吃足蛋白質、多攝取不同顏色蔬果、每天一小匙堅果種子、選擇含Omega-3食材、礦物質鋅、補好菌,有助提升免疫功能、鞏固腸道黏膜健康
台南防疫計程車將於明天正式功成身退!防疫計程車自2020年3月23日啟用迄今,歷經1103天,提供逾3.6萬趟次服務。市長黃偉哲今天頒獎感謝防疫計程車司機;市府也特地撥放所拍攝的短片,紀錄防疫計程車司機的心得感想。面對檢疫者的無助不安,防疫司機扮演達成民眾願望的橋梁,功不可沒。有司機表示,加入防疫車
根據統計,春季最常見的疾病依序為季節性過敏(鼻過敏、哮喘與結膜炎)、鼻病毒與腸胃炎。勤洗手、戴口罩做好防護●季節性過敏:春季時節,許多人總會開始不斷出現打噴嚏、流鼻水、喘咳胸悶與眼睛紅癢等症狀。春天多雨潮濕造成黴菌與花粉隨風飄散,會擴大引起過敏症狀,溫差大更可能造成鼻部黏膜的血管收縮、擴張,無法應對
高雄市衛生局今發布新增1名猴痘本土確診病例,患者為30多歲本國籍男性,今年無出國旅遊史,但2月有中、北部活動史,3月初出現症狀、3月22日確診,目前匡列8名密切接觸者,至目前為止均無出現症狀。衛生局指出,確診個案3月初陸續出現畏寒、全身倦怠、肛門口出現水泡、鼠蹊部淋巴腫大、皮膚紅疹、喉嚨痛、肌肉痠痛