許多人對於產後性愛可能懵懵懂懂,想做愛卻怕一不注意傷害了另一半,導致傷口感染,甚至引發疼痛,到底產後多久才能重新「開機」,還要注意哪些事情?美國紐約市婦產科醫師Hilda Hutcherson現在解惑,讓你不再忍受禁慾之苦!
冷冷的天氣真的讓人很不想起床對吧?無法不起床上班的現實,雖然真的很破壞心情,但其實只要幾個小動作就能改變,簡單就能讓你充滿活力的度過一天!
總是覺得運動了半天也不見成效?肚子上的三層肉依然跟你相對望嗎?以下10個小技巧,能修正你對運動的錯誤認知,在夏日來臨之前,瘦得正確又到位!