腎臟出問題的民眾最怕聽到「洗腎」二字,醫師指出,有高達90%的患者直到必須洗腎才知事態嚴重,然而並不是被診斷出「慢性腎臟病」就要洗腎,只要早期發現與治療,仍有可能不需要進入洗腎療程,慢性腎臟病的防治除了控制三高,更要從留意第四高「高腎壓」做起。
大豆製品深受眾人喜愛,不管早餐喝的豆漿,平常吃的豆腐、滷味用的豆乾,以及炒菜用的沙拉油等都離不開大豆。營養師表示,大豆中的黃豆雖然可製成很多東西,但黃豆約有33%的碳水化合物與16%油脂,建議攝取時,還是要注意均衡的營養素,才可吃得健康。營養師余朱青在臉書粉專「余朱青 營養師」發文指出,大豆因富含優
又傳出因唱歌群聚感染武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)事件,毒理學家指出,現有的CNS14774標章醫療口罩,它們的內部過濾層一般都是用「熔噴不織布」或「電紡不織布」,它們表層還帶有負電荷,可以把病菌直接隔離開,但在KTV唱歌時,飛沫傳播量也大增,口罩就很容易快速吸收水分,靜電層的效果會大
很多人會有用嘴巴呼吸的習慣,品御牙醫診所/品粹牙醫診所醫師許雯婷在臉書粉專「兒童牙醫許雯婷阿姨 - 看牙趣」及網站發文分享,鼻子就像是空氣清淨機、加濕器和暖氣機,能過濾有害物質、病菌及過敏原,也能同時加濕、加溫吸入的空氣。用鼻子呼吸好處多,但嘴巴呼吸卻一樣好處都沒有。
過年時,很多大人習慣用手機來打發孩子,讓自己可以做自己想做的事。毒理學家招名威表示,小朋友很快地會被螢幕中的畫面吸引,保證不再吵鬧,但3C產品的藍光,就是傷害兒童視力的兇手之一,而葉黃素、花青素等營養素,可以幫助眼睛細胞修復。招名威在臉書粉專「招名威教授 毒理威廉」發文指出,長時間使用3C產品,會暴
春節期間,許多人會燒香祭祖、燃放鞭炮迎新年。國健署指出,燃燒時所產生的煙霧,會造成呼吸器官上的負擔,因此過年走春必備3招防空污。3招防空污●用口罩擋空污國健署在臉書發文表示,過年戴上口罩除了可以防疫,還能夠防空污,而口罩切記要密合臉部、蓋住鼻子。
雖然國內新生兒出生數連續兩年負成長,去年國人結婚數11萬餘對、新生兒13.3萬餘人,結婚率與出生數雙雙創下歷年最低。面對少子化的國安危機,台南知名婦產科醫師姚博琳仍逆向操作投資旗艦級的產後護理之家,院方表示,台南孕婦確有此需求,才會打造頂級產後護理之家。
一位醫學院學生,長得很高大健壯,憂心忡忡地來門診求助:「學長,我上個月體檢,肌酐酸上升兩倍,腎絲球過濾率下降到剩下65,我是不是乳清蛋白吃太多,所以腎臟壞掉了,該怎麼辦?」原來他已經健身好幾年,一直按照健身教練的指示使用乳清蛋白粉,最近為了實習接受體檢,才發現腎功能好像受損了?
本土武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情升溫,中央流行疫情指揮中心指揮官陳時中坦言,這波疫情要控制住至少得等到農曆春節後,呼籲民眾過年回家口罩仍要戴好,擁擠的地方不要去;胸腔暨重症專科醫師黃軒整理出N95、KN95、KF94口罩功效與差異,供前線醫護、防疫人員與民眾參考。
水果打成果汁,雖然不至於變垃圾食物,但是不適合正在減肥的人喝,營養師張家榕在臉書專頁「Angela營養師」表示,減肥並非不能喝果汁,但果汁無法取代水果,如果沒有注意份量,將一杯純果汁喝下肚,熱量糖分就爆表。張家榕說明,在減肥中不建議喝果汁的原因:水果榨成汁,接觸空氣面積增加,加速維生素C加速氧化、不
以往文獻證實,規律運動可減緩大腦老化,對提升認知功能有所幫助。然而,一份不久前發表在國外知名期刊《神經病學》(Neurology)的報告指出,在空污嚴重處從事體育活動,比方說慢跑、騎自行車或打球等,健腦效果恐大打折扣,值得大家關注。該研究由美國亞歷桑納大學公共衛生學院的梅莉莎.弗隆(Melissa
紅酒喝不完,或是存放不當導致風味怪異時,可將紅酒入菜做成「紅酒燉牛肉」,營養師楊斯涵表示,紅酒富含多酚類抗氧化物,可對抗心血管疾病,但仍需考量自身狀況適量飲酒。楊斯涵在臉書粉專「楊斯涵營養師的美味生活」發文指出,紅酒釀造時,會將整粒葡萄去梗,連果皮浸泡,後來再將果皮過濾出來,因此紅酒富含多酚類抗氧化
嬰兒副食品有助於找出寶寶的過敏原,營養師表示,製作副食品可以選擇一種高過敏性配多種低過敏性一同給予,且寶寶有基本腎臟過濾功能,因此副食品不需無調味。營養師高紹庭在臉書粉專「高紹庭 營養師」發文並分享4大副食品迷思,幫助爸爸媽媽釐清困惑:新食物一次只能添加一種嗎?
今(16日)環境風場轉為偏東風,西半部地區擴散條件轉差,其中中部以南空品區較易有污染物累積;國民健康署在臉書及網頁傳授,針對室內空氣品質不良情形採取4招改善策略,也闢謠洋蔥不能改善室內空品,要經過空氣循環與過濾才能吸附空氣中的病毒或細菌。室內空氣品質的好壞,影響人體健康及工作品質,國健署表示,改善室
武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)Omicron變種病毒疫情在全球延燒,林口長庚醫院兒科急診主治醫師吳昌騰表示,Omicron正以閃電般的速度傳播橫掃全球,而「免疫逃逸」就可能是Omicron具有傳染性的主要原因之一,研究也發現,潛伏期可能約為3天左右,呼籲沒疫苗可打的兒童,要戴好口罩並養
國內武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)群聚案件不斷延燒,在防疫警戒下,公司行號及公共場所中,大家都戴口罩怎麼還會被傳染?甚至短短交談幾分鐘後就被傳染了?胸腔暨重症專科醫師黃軒指出,雖然大家都會戴口罩,但是口罩不會完全貼合每個人的臉,造成6處漏縫,當口罩漏縫每增2%,過濾率會降至33%。
砂糖橘因其好剝皮、沒有籽頗受民眾喜愛,營養師夏子雯指出,砂糖橘雖然看起來小小顆,重量約60公克,含糖量約落在10-14%左右,提醒糖尿病、腎臟病患者1次最多吃2顆。夏子雯在臉書粉專「夏子雯-貼近你生活的營養師」發文表示,砂糖橘含有維生素 C、礦物質、膳食纖維,以及豐富的糖分、檸檬酸等,能開胃幫助消化
美國衛生及公共服務部(HHS)近日公佈了第15版致癌物報告,其中新增了8種致癌物,包括幽門螺旋桿菌(Helicobacter pylori, 簡稱幽門桿菌)慢性感染被列為明確致癌物、主要用於阻燃的化合物「三氧化二銻」 (Antimony trioxide)被列為合理懷疑的致癌物,以及6種自來水消毒後
武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)Omicron變異株傳染力強,多國社區傳染嚴重,醫師分享多國針對辦公室空氣流通與病毒傳染的研究。建議應了解辦公室空氣流通情形,即使開冷氣也應換氣或是改善通風設備,降底染病率。胸腔暨重症專科醫師黃軒在在臉書粉專「黃軒醫師 Dr. Ooi Hean」發文表示,
83歲陳伯伯因四肢水腫、呼吸喘就醫,經安排抽血檢查,發現蛋白尿數值嚴重超標將近30倍,確診為腎病症候群,進一步透過電腦斷層檢查,影像顯示肺部左上葉有腫瘤,確診為肺癌,發現為肺癌引起的腎病症候群,經治療肺部腫瘤後,蛋白尿數值也恢復正常。肺癌合併腎病症候群 四肢水腫