圖‧小君是一名從事文書工作的上班族,長期操作電腦導致她的手部一直有不舒服的感覺。有天深夜手部突然像是通了電一般被麻醒,前往復健科求診,醫師做了簡單的測試與症狀確認後,認為小君應該是罹患了俗稱「滑鼠手」的「腕隧道症候群」。腕隧道症候群在現代社會中十分常見,家庭主婦、電腦打字工作者為大宗族群。起因於重複
沛吟生寶寶了,升格為新手媽媽,在家人的支持下,全母乳哺育是她的目標。因為寶寶出生體重偏低,她希望透過母奶,增強寶寶的免疫力。但是她要出院了,寶寶卻仍要留院觀查,因此需要把母奶擠出來,讓先生送到醫院。每次使用電動擠奶器都讓她疼痛不已,她聽說可以用「手擠奶」,是比較不傷害乳腺的方式,可是,到底該怎麼做,
假如你是個不愛運動的懶女孩,想瘦只靠節食減肥是不夠的,不如試試日本女孩最愛的「淋浴按摩法」!根據日本美容網站「##AUTHORs Beauty%%https://beauty.authors.jp/style/37036##」報導,用溫水噴灑4個身體主要的淋巴結,搭配按摩,就能將廢物排出,燃脂率和代
電腦族小心腱鞘囊腫!一名27歲陳姓女子,從事網頁設計多年,兩個多月來,每天使用電腦10多個小時,右手逐漸痠麻,手腕處凸起一個瘤狀物,且繼續增大,就醫確認罹患腱鞘囊腫,囊腫約2.4公分鳥蛋大小,醫師用空針將水瘤內的膠凍狀粘液抽出,呼籲電腦族每用一小時電腦,要休息10分鐘。
電腦族小心腱鞘囊腫!一名27歲陳姓女子,從事網頁設計多年,2個多月來,每天使用電腦10多個小時,右手逐漸酸麻,手腕處凸起一個瘤狀物,且繼續增大,就醫確認罹患腱鞘囊腫,囊腫大小約2.4公分鳥蛋大小,醫師用空針將水瘤內的膠凍狀粘液抽出,呼籲電腦族每月一小時電腦,要休息10分鐘。
部分年長者需要四腳助行器輔助行走,但究竟該怎麼挑才能行得安全又舒適?食品藥物管理署建議,有兩個輪子的助行器安全性高、步行速度也快,建議民眾參考。新北市輔具資源中心主任楊忠一指出,國人鮮少使有雙輪的四腳助行器,主要是擔心輪子會滑動不安全,但其實沒輪子的「後腳」有煞車作用,不須擔心滑倒,前輪反而能讓前進
家中長輩年紀大了、需要買個助行器,但要怎麼挑才能用的安全又舒適?專家管理醫療器材的食品藥物管理署建議,有兩個輪子的助行器安全性高、步行速度也快,建議民眾參考。新北市輔具資源中心楊忠一指出,有雙輪的助行器在國內不算多,因為很多人會擔心有輪子、易造成滑動而不安全,但其實沒輪子的「腳」部分有剎車作用,不須
大部分的膝蓋疼痛是膝蓋內側疼痛或是外側疼痛,有些人則是屈膝時感覺前面整個關節疼痛,但膝蓋後方的疼痛比較不常見。若是有膝蓋後方疼痛的問題, 通常需要請病人趴下來接受檢查,甚至使用超音波測量後十字韌帶的厚度,或者看內側膝蓋是否有貝克氏囊腫的問題,或是半月板的後側有沒有突出或是裂痕的問題。
「月經量杯」(menstrual cup)是歐美國家上市多年的女性生理用品,俗稱為「月亮杯」,是一種以醫療級矽膠製成的軟杯。隨著容量大小不一,尺寸約在6到7公分左右。使用者只要將月亮杯捲起後置入陰道,在軟杯及子宮頸之間就會形成負壓減少滑動,因此可用來盛裝經血避免外漏。使用期間不但可以正常活動,由於可
有些女人非常迷戀丁字褲,不僅性感可愛,還可以消除尷尬的內褲痕,不過緊身的丁字褲其實暗藏相當大的陰道感染風險,因此紐約霍夫斯特拉大學婦產科博士Jill Rabin提出9個穿丁字褲提高傳染風險危機的情況,讓你穿對時機,不容易讓細菌找上門。1、運動的時候:棉質內褲能吸取水分,帶走運動後的汗水,陰道周圍的空
「物理治療師,我在乳癌手術後都很認真做手指爬牆運動,但肩膀還是抬不高,腋下皮膚還會摸到1-3條從腋下延伸到手臂的筋(圖1)好緊繃、好痛喔!」一名患者在復健過程中提出疑問。乳癌手術過程中,為確認癌症分期與治療方式,會摘除部分腋下淋巴結,因而導致淋巴管或淺層靜脈損傷、淋巴管阻塞,進而皮下筋膜沾黏。
老態龍鍾是我們描繪一個人彎腰駝背、雙腿無力、雙腳開開,步履蹣跚的樣態,是老衰的形容詞。人老了,肌力不足、關節僵硬、平衡感不好,再加上體力衰弱,的確可能出現這種體態。很多人也以為這是「正常現象」,是老化必然的結果。所以,談到抗老想要回春就是要去拉皮、打玻尿酸、雷射除斑等改善膚態,做一些「粉飾太平」的表
蕭先生日前起床時,忽然覺得左臉麻麻的,照鏡子一看,發現左臉肌肉不受控制,眼睛閉不緊,嘴角下垂,左額頭上的抬頭紋也變得不明顯,但是卻沒有手腳無力及感覺異常的情形,就醫後被診斷為顏面神經麻痺。顏面神經麻痺可分為中樞型及周邊型。中樞型多因腦中風、腦部腫瘤等腦病變引起;周邊型可能是局部血管循環不良,引發周邊
40多歲的家庭主婦年前大掃除後,右手腕疼痛不已,痛到沒辦法擰毛巾,從手腕一路連著痛到拇指,讓她過年連最愛的麻將都打得意興闌珊。超音波檢查發現,患者的大拇指肌腱腱鞘發炎腫脹,也就是俗稱的「媽媽手」。馬偕紀念醫院新竹分院復健科醫師李俊瑩表示,媽媽手又稱狄奎凡氏症,醫學名稱為「狹窄性肌腱滑膜炎」。長時間重
40多歲的家庭主婦年前大掃除後,右手腕疼痛不已,痛到沒辦法擰毛巾,從手腕一路連著痛到拇指,讓她過年連最愛的麻將都打得意興闌珊。超音波檢查發現患者大拇指肌腱腱鞘發炎腫脹,也就是俗稱的「媽媽手」。 馬偕紀念醫院新竹分院復健科醫師李俊瑩表示,媽媽手又稱狄奎凡氏症,醫學名稱為「狹窄性肌腱滑膜炎」。長時間重覆
一位20多歲的男性表示,大學期間愛打排球,常跟校隊接受重訓。一年前,右膝無法完全蹲下且會痛,剛開始不以為意,自行塗抹痠痛藥膏或休息就會緩解。然而情況越來越嚴重,當膝蓋彎曲超過100度或上下樓梯、久坐起來,就會疼痛,骨科醫師告知吃藥沒改善就必須開刀。
「你有過早洩經驗嗎?」早洩屬於性功能障礙的一種,也讓男性難以啟齒,不過除了透過藥物治療能夠改善,每天自我練習也有助於增進持久度。根據《健談》報導,性治療師童嵩珍表示,早洩是因為長期手淫造成「習慣性反射」,如果不想依賴藥物,或承擔手術風險,可以透過訓練的方式,增強陰莖的耐受性,降低龜頭敏感度後,早洩的
骨科門診常常聽到病患抱怨:「我的膝蓋痠痛,上樓梯時,覺得膝蓋沒力,下樓梯時,膝蓋更痛,蹲下去就起不來。」醫師通常會回答:「膝蓋痛?先去照X光。」等到醫師看完X光後又說:「膝蓋輕微退化有一點骨刺,先吃消炎止痛藥,開始吃葡萄糖胺,或是注射玻尿酸治療。平常要多做膝關節抬腿運動,不然關節一直退化,以後就要換
圖‧門診進來一位60幾歲的阿伯,愁眉苦臉伸出右手表示,這2、3年來,不知道得了什麼病,手指越來越彎,張不開。一開始不嚴重不想看醫師,可是最近變得越來越嚴重,連日常生活及工作都受到影響。問起:「是否曾經受傷?」他表示:「沒有!」問起職業,他答:「已退休。」
時下流行的手機遊戲,常需要大拇指來回不停滑動及點擊螢幕,再加上平時和三五好友聊天時,也常用大拇指來操作手機,如果過度依賴大拇指的使用,將導致負責大拇指向外「伸直」及「外展」的肌肉過度使用,容易產生肌腱發炎,以及包覆在肌腱外層的腱鞘發炎,這也就是一般所說的「媽媽手」。醫學上稱為「狄魁文氏症候群」(如圖