許多長者年紀大了都有行動不便的困擾,需依靠輔具行走。對此,五股翔展診所院長傅裕翔在臉書粉專「你的主廚醫師 傅裕翔 高齡醫學內科 新北五股成泰 長照養生抗老慢性病專業」分享4大常見助行器,並說明各功能及對應適合之長輩類型。●手杖:是長者最常使用的輔具,一般手杖約可承受身體20-30%重量,使用手杖行走
脊柱是由24塊脊椎骨所組成,為我們的身體提供主要支撐。每個脊椎骨都被凝膠狀的椎間盤分開,防止骨頭相互摩擦,並讓身體可以彎曲和扭轉。當脊柱結構不穩定的時候,會導致脊椎滑脫。最常見於第4、5腰椎之間或第5腰椎與骶骨之間。因為這是脊柱彎曲最明顯的地方,也是壓力最大的地方。
苗栗縣60歲周姓男子退休前從事搬運貨物工作,日前早上起床發現右手大拇指和中指疼痛、腫脹又無法伸直,必須靠左手協助扳直,且過程中會出現喀喀聲,就醫檢查,確診為俗稱「板機指」的手指屈指肌腱狹窄性肌腱鞘炎。經醫師以手術治療,讓周男的手指不再卡卡,恢復正常生活。
農曆春節即將到來,不少家長會為孩子添購漂亮的新衣新鞋,提供家長們小訣竅,挑選好看的鞋、同時守護孩子的足部健康(圖1)。注意穩定性柔軟度首先,襁褓中或學習爬行的嬰兒不需要穿鞋子,孩子約在10-18個月大開始學習走路,這時候再穿鞋子即可;而且因為鞋子主要目的是保護雙腳、避免溫度變化或者環境不安全,並非幫
人類是有表情能說話的動物,根據統計,人與人面對面時,最吸引對方目光的五官第一是眼睛,第二是嘴唇。之前的整形強調眼皮,上眼皮可以作雙眼皮手術,下眼皮有眼袋手術,眼周有拉額頭手術。相對的唇周只能打玻尿酸豐唇、填法令紋。至於老化造成的上唇變長、紅唇變薄、法令紋、木偶紋、陽婆婆紋、嘴邊肉等等,沒有什麼好的對
因應超高齡社會即將來臨,新北市政府推動公共托老中心政策,提供長輩完善的社區照顧,2021年底完成60家,2022年再接力達成70家,今天舉行第67至70家公共托老中心(日間照顧中心)聯合開幕儀式,希望幫助長輩在熟悉的社區環境安老,並以2025年建置100家為目標。
近期中國疫情升溫引發搶藥,連帶導致我國也出現普拿疼搶購潮,各藥局紛紛反映普拿疼缺貨。當頭痛難耐、止痛藥又一藥難求時,有什麼方法可以自行緩解呢?台南市立安南醫院中醫部主任黃千甄與中醫師林致展分享有4大穴位輔以茶飲,能有助減緩頭痛。●第1個穴位是「百會穴」:從兩耳到頭頂畫1條線,再從兩眉中央往頭頂畫1條
最近天氣早晚溫差大,「中風」風險升高;尤其本身有高血壓、高血脂、高血糖的慢性病患者,比其他人多出近3倍中風機率。控制三高注意體重 養成運動習慣預防中風首要就是控制三高,也需注意維持正常體重,平時養成運動的習慣,一週至少要有3天至5天從事持續30分鐘以上的中等強度運動,更要避免吸菸、二手菸,以及避免過
24歲陳姓男子國小因棒球運動造成膝蓋傷害,在成長過程中歷經上下樓梯時不僅卡卡、鈍挫感,嚴重時更是無法走路,讓他不堪其擾;接受「軟骨層片移植手術」後恢復健康。目前在餐廳擔任廚師的陳男說:「雖然志向與兒時棒球夢南轅北轍,而且餐飲業是要靠膝蓋久站的職業,但膝蓋已完全治癒,有信心在料理界闖出自己的一片天。」
54歲的張女士2年前在洗澡時無意間發現背部有一顆約8公分大的腫塊,起初因不顯眼沒特別在意,之後腫塊卻不斷長大,不僅外出時得避免穿著緊身衣物,睡覺時也會有異物感,朋友也會不斷關心,讓她不得不就醫求助。經安排核磁共振檢查,果然找到肌肉下巨大脂肪瘤,經微創手術切除後,恢復自信的張小姐穿上最愛的洋裝,笑說「
54歲張小姐2年前在洗澡時無意間發現背部有1顆約8公分大的腫塊,起初因不顯眼沒特別在意,之後腫塊卻不斷長大,不僅外出時得避免穿著較為緊身的衣物,睡覺時也會有異物感,朋友也會不斷關心,讓她不得不就醫求助。經安排核磁共振檢查,果然找到肌肉下巨大脂肪瘤,經採用微創手術切除後第8天就恢復正常生活,恢復自信的
新冠肺炎(COVID-19)疫情已延燒兩年多,隨著今年初Omicron病毒全球大流行,多數民眾心態也逐漸改變為與病毒共存進入防疫新生活。不過仍有許多民眾為了防疫,選擇居家辦公與在家防疫打手遊,以減少出門機會。長時間使用3C產品可能會因為維持固定姿勢太久,因而導致全身肌肉緊繃感到不舒服外,過度使用手指
許多人遇到便秘時,第一個直覺就是多吃蔬菜,攝取足夠膳食纖維,但卻沒有得到明顯改善,甚至導致便秘狀況更為嚴重。對此,營養師王證瑋表示,便秘時除了補充膳食纖維外,還要搭配水分、脂肪,因為足夠的水分補充、適當脂肪攝取,才能幫助軟糞便、助腸蠕動。王證瑋在臉書粉專「營養小當家_阿罐營養師」發文指出,每天排便看
許多醫療人員自疫情爆發以來,業務量暴增,導致雙手開始劇烈麻痛,睡覺睡到一半會被麻痛驚醒;對此,醫師表示,這就是典型的腕隧道症候群又稱為滑鼠手,需要透過復健或是打針治療,另外也可透過伸展以及肌腱滑動運動來舒緩。人一博愛復健科診所院長李炎諭在臉書粉專「李炎諭醫師的復健聊天室」發文表示,腕隧道症候群是正中
現代人每天長時間滑手機、敲鍵盤,若沒有適當休息,很容易得板機指;對此中醫師解釋,若手指長期反覆的抓握彎曲,會增加肌腱與環狀韌帶的摩擦,造成發炎與腫脹,引發扳機指,嚴重時除了會感覺疼痛,甚至還可能造成用久的活動限制或缺血。昌盛堂中醫診所醫師馬碩煒中在臉書「昌盛堂中醫診所」發文說明,扳機指正式名稱為「狹
高雄1名58歲男子因打高爾夫球時肩膀拉傷,原本以為休息就會恢復,但近來卻越來越痛,直到就醫透過徒手物理治療及3式運動在家復健,症狀才得以改善,如今已能開開心心迎接父親節到來,醫生也呼籲,肌肉拉傷若怕痛不敢動,反而情況會更糟。樂活健康診所物理治療師李宏偉指出,拉傷造成肌肉些微撕裂,可能會影響手的活動,
小文是個乖巧活潑的6歲小女孩,最近2週忽然感覺左側胸口脹痛,媽媽發現小文左側胸部開始微微隆起,擔心孩子有性早熟而帶至兒童內分泌科門診就診。在門診時,小文的身高為115公分,體重為20公斤。醫師觸診,發現僅有左側胸部隆起2公分,且有可滑動的硬塊,對側則無明顯胸部的隆起。
看準智慧醫療是未來趨勢,台北科技大學、台北醫學大學跨校合作,今辦成果發表大秀新技術,如創新止血材料開發、AI生物標記輔助診斷系統及影像開發系統、智慧內視鏡及縫合器械、滑動式埋頭釘等高階醫材,打造未來最佳解。成果展中,北科大化工系特聘教授方旭偉與北醫大雙和醫院骨科主治醫師陳致宇合作,投入止血材料研究,
近年年輕女性罹患乳癌發生率逐年提高,醫師最常被病患問道「健康檢查告訴我有纖維瘤,那是乳癌嗎?」對此,台安醫院乳房外科醫師王亭雅表示,良性腫瘤中最常見的就是「纖維腺瘤」,此族群得到乳癌的風險,會是一般女性的1.5~2倍,如有發現腫瘤異常變化,請務必就醫檢查。
近幾年常常在報章雜誌上看到「電腦手」、「滑鼠手」這些名詞,似乎這個問題在最近越來越流行,打開一看才發現原來是腕隧道症候群的新用語,過去這個疾病常常出現在需要大量手工或勞動者身上,隨著時代變遷如今也逆風高飛、乘勢而起,出現在上班族身上,到底平常該如何預防呢?首先,我們先來了解一下腕隧道的構造。