農曆春節從20日起有10天連假,過年期間難免會吃大餐、用餐時間不規則或是熬夜,奇美醫學中心家庭醫學部主治醫師李茂庭提醒,不規則生活易增加慢性病的負擔,建議慢性病病人盡量維持原作息,收假前2至3天開始調整睡眠,假期每天多睡1小時即可,不要過度補眠,以免愈補愈累。
38歲資生堂千金李宓,去年9月甫與老公阿Q砸百萬補辦婚宴,今(20)日是小年夜,一早曬出與兒子淮淮泡澡享受兩人時光,35F傲人雙峰全都露,讓網友粉絲大吃冰淇淋。李宓一連曬出3張與兒子同框泡湯照,誇讚帥兒怎麼那麼可愛,表示天氣冷跟兒子一起泡澡享受兩人時光,「等他長大就沒辦法全裸一起在浴缸了,要好好把握
天氣冷就覺得關節特別緊、特別卡?醫師提醒,這可能是退化性關節炎的警訊,當無法正常走下樓梯、蹲不下去且需兩手撐膝才站得起來、站久會腳軟,就可能是膝關節退化的前兆。建議日常多注意保暖、適度休息、實施抬腿運動訓練大腿股四頭肌,以保護膝關節。新北板橋亞東醫院骨科醫師陳鈺泓在臉書專頁「鋼鐵爸爸 骨科脊椎專業
「Sandy」吳姍儒目前已懷孕8個多月,進入卸貨倒數階段,也像節目告假養胎,日前她在社群回顧這段孕育胎兒的時光,透露至今沒有出現孕吐、暴食等狀況,不過出現一個生理現象,讓她直呼:「是最最最最可怕的事。」Sandy在IG限時動態分享,透露抽筋目前對她來說是最可怕的事,「突如其來的大抽特抽,小腿肚像是要
農曆春節將至,根據氣象局指出,從今(15日)起受到冷氣團影響,各地氣溫明顯下降,國健署署長吳昭軍提醒,運用採買年貨時,把每週要達到的150分鐘中度身體活動融入日常生活,另,外出採買年貨同時,要密切注意氣溫變化,當氣溫變化大時,易引發血管收縮,對於三高患者,易造成血壓突然升高,容易增加心臟病及中風風險
穿搭最怕遇撞衫的尷尬場合!近日有名網友曬出一張照片,只見幾位阿嬤們頂著燙過的捲髮,清一色穿上紫色系的羽絨外套,讓人難以分辨的超高相似度畫面曝光後瞬間掀起討論。這名網友在臉書社團「爆廢公社二館」分享一張照片,畫面可見一排宛如「複製貼上」打扮的阿嬤,留著常見的捲髮,穿上紫色系的羽絨外套,讓他忍不著笑說,
天氣冷了,就是泡湯、泡澡季節了,近年我的小流行是去大型SPA設施的「超級錢湯」,但更愛社區裡的傳統公共浴場的錢湯。許多錢湯雖然因為油電暴漲而撐不下去,關門的愈來愈多,但既存的許多錢湯都很努力,在固定的熱湯之外,添點微奢侈的花樣,吸引家裡有浴室的人也想去享受一下這種在家裡無法享受到的解放感及充實感。沒
買年貨、辦年菜而苦惱,如何買得巧也買得好?食譜自由配整理了最詳盡的過年採買計畫,包括煮湯燴菜必備的乾貨、澎湃大器的各式海鮮、豐盛團圓的全雞、春節必備的糕點...等等,CP值最高的選購技巧一篇通通學會!
一名15歲大男生,時不時會有咳嗽、胸悶、呼吸喘的症狀出現,尤其是天氣變冷時,或跑步運動完,症狀更為明顯;每次感冒總是咳的特別厲害,有時還會有吸不到氣的感覺。來醫院檢查才發現有氣喘的問題,在藥物的治療與持續的門診追蹤後,症狀逐漸改善。台北榮總新竹分院兒科/過敏免疫風濕科醫師郭秉洋表示,氣喘又叫做哮喘,
天氣冷就是要吃粥,一碗熱騰騰的香菇芋頭粥,暖心又暖胃。行政院農業委員會在臉書粉專發文表示,鹹粥是台灣鄉下的傳統味,選擇當季蔬菜入粥最好吃,現在正是芋頭的產季,因此農委會要跟大家分享香菇芋頭粥的作法。農委會指出,首先要準備以下材料:芋頭半顆、高麗菜、豬肉片300g、香菇絲6朵、芹菜3根、胡椒粉適量、鹽
80歲老翁因角膜感染潰瘍,先後到兩家醫院治療2至3個月,都沒有起色,由於年紀大又有三高病史,可能因眼睛有異物感經常忍不住用手揉眼睛,導致角膜遭細菌感染而反覆發炎,經醫師以清熱活血類的中藥治療,1個半月後症狀明顯改善,視力從0.2回到0.7,眼睛不紅也不痛。
台北市許姓警員放假時借住女牌友家,前後43次性侵女牌友的12歲女兒;許員承認不倫,卻辯稱雙方合意,台北地院拒絕採信,依1個對未滿14歲之女子犯強制性交罪判許員8年徒刑、42個對未滿14歲之女子為性交罪判刑3年4月,定應執行刑9年6月。可上訴。
冬天天氣冷,有許多因為心血管疾病等因素路倒的患者,林口長庚胃腸肝膽科副教授李柏賢指出,當心跳停止時,若能在5分鐘內用自動體外心臟去顫器(AED)做電擊,心跳恢復正常可望達5成,因此,學習CRP和AED操作,注意生活環境中AED的所在位置,是保障身邊心愛的親人生命最好的方式。
今天是補班補課日,但彰化縣芬園鄉的免費拔白玉蘿蔔活動,照樣吸引了上千民眾到場,在「炮仔聲」開拔聲下,全場萬頭攢動,由於今年蘿蔔市價約為每斤30元,比去年漲了2、3倍,民眾笑呵呵的說「拔得越多,就賺得越多」,這下子就可以動手做蘿蔔糕了!芬園鄉農會總幹事黃翊愷表示,今年是第3年舉辦拔蘿蔔活動,因為每年參
大兒子外出送貨逃死劫台中市大里區一棟三層樓透天厝昨凌晨起火,火勢迅速往二、三樓蔓延,造成同住的祖孫三代七口中,包括屋主之妻、大女兒、小兒子與兩名孫子五人喪命,在一樓的六十六歲陳姓屋主被鄰居拉出屋外獲救,屋主的大兒子外出送貨逃過一劫;消防人員研判,火勢從一樓蔓延,天冷門窗緊閉形成煙囪效應等五大因素,導
今(6日)日北、東偶有局部短暫雨。臉書氣象粉專「台灣颱風論壇─天氣特急」表示,週末需注意冷氣團,預報中的冷空氣稍微調強,氣象局預期會接近冷氣團等級,本週末雖然雨停轉晴但也變涼冷,請民眾需多加留意。「台灣颱風論壇─天氣特急」昨發文,並附上今(6)至下週四(12)溫度走勢預測圖,內文提到依據最新預報,台
彰化市69歲吳姓婦人受到愛酗酒的丈夫76歲陳男家暴超過10年,還被恐嚇「我殺死你只要關4個月而已」,令她身心俱疲,去年12月,陳男酒後又對吳婦及二女兒施暴,結果摔倒撞昏,吳婦趁機用電線將他勒斃,再尋短被救回。彰化地檢署偵結,依殺人罪嫌起訴吳婦,但認為吳婦長期被家暴,是為保護自己生命才鑄成大錯,請求法
有沒有覺得每逢冬天胖3斤?健康體重管理師、心理諮商師蘇琮祺分享,研究顯示,成年人在冬季的節日期間(包括耶誕節和新年)平均體重增加約0.5%,但追根究柢,真正導致肥胖的原因,是原本的飲食習慣和生活方式。蘇琮祺在臉書專頁「蘇琮祺 諮商心理師」發文分享,冬天之所以成為一年當中最容易變胖的季節,主要原因有三
今(5)日是節氣小寒,還沒進補的民眾快把握此時節來補一補!百合馬光中醫診所醫師陳宜君指出,小寒常常比大寒冷,可以說是整年最冷的節氣,這段時間適合溫補養腎,最推薦吃羊肉,羊肉肉質細緻,含有多種營養,能溫腎壯陽,特別適合體虛的人食用,俗語說:「三九補一冬,來年無病痛」,可以趁冬天好好補一補。
冬天不僅是痔瘡好發的季節,更是便秘旺盛的產季!台安醫院大腸直腸外科醫師黃郁純分享5個天冷時幫助排便的小技巧:泡澡與熱敷按摩舒壓、讓身體動起來、攝取足夠水分、有便意不要忍、若因感冒藥物導致便秘與痔瘡加劇要與醫師反映,藉此減少罹患痔瘡發作與便秘復發的可能。