羅碧/核稿編輯孩子哭鬧常會引發大人情緒反應,尤其是年幼的孩子常無法清楚表達意思,更讓大人摸不著頭緒,不知如何是好。台北市童伴心理治療所所長蔡百祥指出,孩子哭表示其正處於負面情緒中,有可能是焦慮反應,而他們也可能透過情緒變化、恐懼、睡眠問題、行為改變或是生理反應,來表達他們的情緒困擾。
葉立斌/核稿編輯品嚐美食本是人生樂事,但這種樂趣恐延伸出許多健康警訊!胸腔暨重症專科醫師黃軒在臉書粉專「黃軒醫師 Dr. Ooi Hean」發文指出,胃出問題,其實大都是不良飲食所致。因此整理出9大傷胃NG行為,其中不吃早餐或者今天餓著,明天又吃到撐著這簡直是在胃裡搞反覆的地震;且有些是長年累月的傷
葉立斌/核稿編輯「是不是有地震?」儼然成為最近台灣人最常問的話,自4月3日花蓮地震已月餘,餘震卻接連不斷,讓許多人出現睡不好、焦慮、血壓飆高等症狀,營養師薛曉晶在臉書專頁「營養師媽媽曉晶的生活筆記」發文分享,可以透過4招飲食策略,用吃來平復地震帶來的心理壓力。
葉立斌/核稿編輯0403大地震後,餘震不斷,民眾人心惶惶。營養師薛曉晶於臉書專頁「營養師媽媽曉晶的生活筆記」發文分享,可透過調整生活方式改讓緊張焦慮的心情,包括:優質睡眠、正念練習、有氧運動、接觸綠地,都能夠舒緩焦慮和改善心理健康。●優質睡眠:夜間重置情緒的鑰匙,睡眠是恢復心理健康的關鍵,《Emot
羅碧/核稿編輯自從四月三日花蓮發生芮氏規模七.二強震後,時不時有餘震,讓人擔憂災變發生,對於孩童來說,因為不確定性,也會有壓力及恐懼,因此台北市童伴心理治療所所長蔡百祥提供4技巧,要幫助孩子不害怕,包括:聆聽孩子感受、給予安全感、制定計劃,以及遊戲模擬。
沈莉馨/核稿編輯失眠真的很困擾,但有些方法可以改善睡眠問題。營養師黃品瑄分享自己的經歷,回家想好好睡覺,結果翻來覆去就是睡不著,還因為地震頻繁被嚇醒。她說,改善失眠可以從日常生活做起,像是規律運動、多曬太陽、睡前不要吃太飽等。以及推薦6種改善睡眠的食物:堅果、香蕉、奇異果、魚類、全穀類、熱牛奶。
花蓮地震震撼台灣,也考驗醫療團隊的智慧與技術。台大醫院昨天發表最新醫療成果,心臟內科醫師游治節說,院內導管室的2台X光主機遭到此次地震波及,導致原定當天的電燒手術無法進行,然而有1位女病患因心律不整被送到急診室,醫療團隊經病患同意,在沒有X光機備援的情況下,全程使用心臟內超音波導引,最終以「零輻射」
葉立斌/核稿編輯近一個月來台灣餘震不斷,許多人分不清楚是頭暈還是真的有地震。中醫師廖芳儀發文表示,地震後暈眩症候群可能出現,暈眩、噁心、頭痛、失眠的狀況,或是情緒不穩定、緊張、焦慮。此症候群好發於女性、高齡、還有居住樓層較高者。從中醫的觀點來看,養心安神寧靜茶、擴香精油及寧心安神穴位(神門、勞宮、內
花蓮地震震撼台灣,也考驗醫療團隊的智慧與技術,台大醫院今(2日)透露,院內導管室的兩台X光主機也遭到此次地震波及,導致原定當天的電燒手術無法進行,然而有位女病患因心律不整被送到急診室,醫療團隊經病患同意,在沒有X光機備援的情況下,全程使用心臟內超音波導引,最終以「零輻射」方式順利完成手術。
花蓮403強震後地震頻傳,導致常有人覺得「天旋地轉」,不過南投有36歲女子,近日從床上翻身睜開眼後,竟發現天花板在旋轉,原以為是地震,但除了感到頭暈外,甚至還伴隨嘔吐,就醫後診斷為俗稱「耳石脫落」的良性陣發性眩暈(benign paroxysmal positional vertigo, BPPV)
這幾週門診來了很多驚慌失措的病人,平時就有睡眠障礙的人,症狀更加嚴重,躺2-3小時仍輾轉難眠,或半夜被地震搖醒後就再也睡不著,嚴重者甚至整晚沒睡。「一想到921大地震的慘況,讓我更睡不著,一看到電視畫面就想哭」,主訴心悸、胸悶的病人變多了,常抱怨有喘不過氣、頭暈的症狀。
沈莉馨/核稿編輯自4月3日花蓮地震以來,餘震不斷,讓人有錯覺「是不是一直在搖」,天天都繃緊神經,唯恐又發生大地震,甚至已經有很多人緊張到睡不好、精神狀態受影響,營養師高敏敏在臉書專頁「高敏敏 營養師」發文分享,6種可以幫助震後舒緩緊張情緒的食物:
南投縣去(2023)年底每5人就有1名是老人,已成為「超高齡社會」,為促進長輩健康,國民健康署與南投縣政府逐年在各鄉鎮設置老人健身房,今(24)日在水里鄉頂崁長照據點,由東華醫院設置鄉內首座「銀髮俱樂部」,此次投入112萬元購置健身器材與聘請專業人員定期指導,且是目前14處銀髮俱樂部中首座引進電玩健
沈莉馨/核稿編輯今(23日)凌晨不到10分鐘內發生2起芮氏規模過6的地震,但第一時間會以為自己血壓飆高、中風、貧血,甚至自律神經失調,中醫師余雅雯指出,中醫常見的頭暈原因有:水飲代謝不良、肝風內動,痰蒙清竅、氣血虛弱。余雅雯在臉書專頁「上璽中醫 余雅雯 中醫師」發文表示,頭暈是每天在門診中都會遇到的
相關新聞請見地震前兆?天氣太熱? 台東大蛇頻出沒 學者︰無關地震、正常現象葉立斌/核稿編輯近期台東頻繁傳出有大型蛇類在住宅區出沒、逛大街,甚至入侵住家。對怕蛇的人來非常苦惱,也因為地震頻傳,令人擔憂是否為異相的前兆。若是在家中發現蛇,該怎麼做?農業部建議,如是小蛇可用掃把控制蛇的位置,掃到戶外;若遇
葉立斌/核稿編輯今(23)日凌晨有多次地震,不少人不時看看透明水杯,想知道是真的有地震,還是自己的錯覺?捷思身心醫學診所院長李旻珊表示,不少人因頻繁感受到假性地震,使自己整天心煩意亂,甚而伴隨胸悶、腸躁。若因此飽受困擾,建議透過rTMS(重覆經顱磁刺激)協助緩解焦慮或恐慌症
葉立斌/核稿編輯花蓮縣東部海域於今(23)日凌晨2點26分發生規模6地震、隨即2點32分蓮縣壽豐鄉再發生規模6.3地震。內政部消防署提醒災時應變注意事項,地震來臨時除了做好保命3步驟:趴下、掩護穩住;並強調,平時就要做好各種防災準備,緊急避難包中應備好可以保存較久的食物和水、個人醫藥用品、保暖衣物、
葉立斌/核稿編輯天災人禍頻傳,歷經0403花蓮大地震後,近期又傳出有知名藝人持有兒少性影像,負面新聞令人看得好心碎。肥胖專科醫師歐淑娟分享,當她察覺自己受負面新聞影響太多時,她會做3件事,包含:運動、減少使用網路時間、並轉移注意力,把焦點放在自己身上。
羅碧/核稿編輯4月3日花蓮近海發生的芮氏規模7.2強震,造成17人罹難,逾千人受傷,及多棟房屋倒塌、傾斜等,以及之後陸續發生的餘震,讓不少人在震後變得更敏感,易受驚嚇,甚至做惡夢,醫師提醒,地震帶來的創傷,可能引發焦慮和憂鬱等症狀,若未及時有效處理,恐怕會演變成創傷後壓力症候群(PTSD)。
80歲日籍遊客樋泉慶二來台單騎旅行,9日行經麻豆自撞受傷,熱心民眾報警送麻豆新樓醫院救治,今日由女兒來台辦理出院,樋泉慶二感謝醫護妥善照顧,院方也祝福早日康復,歡迎再來台灣旅遊。在日本為建築師的樋泉慶二於61歲退休,平時喜歡騎單車、爬山,2011年日本311大地震時曾前往福島擔任工,而當時台灣捷安特