沈莉馨/核稿編輯義大利麵有白醬、青醬、白醬等各種醬料可以選擇,有時再加個焗烤更幸福,營養師高敏敏表示,「青醬」製作過程中加入大量橄欖油,比白醬來得高,堪稱熱量炸彈,分享飲食攻略,包括:飯前吃青菜、選清炒少負擔、選海鮮更健康、飲料選無糖。高敏敏在「高敏敏 營養師」臉書粉專分享義大利麵熱量圖鑑,高居熱量
祝蘭蕙/核稿編輯日本茨城縣一名5歲男童,平時非常熱愛閱讀植物圖鑑,因此對各種花草植物瞭若指掌,日前他搭車返家途中,透過車窗注意到路邊的幾株植物,立即認出是含有嗎啡成分的「罌粟花」,並將該發現告知家長。日媒指出,此品種為日本國內明令禁止栽種的植物之一,當地衛生所派人前往發現位置全數拔除。
馬公中正國中前,今(10)日發生一起車禍,機車撞到行人,導致2女受傷倒地不起,鄰近店家見狀,雨傘、塑膠椅等紛紛出爐,為傷者手持雨傘遮陽,並以塑膠椅當警戒線,預防2度車禍釀成更大的傷害。馬公警分局調查指出,今日上午8時23分,澎湖縣道204線1.95公里處岔路口,由許民(女)駕普重機車,沿縣道204線
葉立斌/核稿編輯與親友一同慶祝節日,到餐廳共進排餐拉滿儀式感。不過營養師高敏敏提醒,吃排餐也大有學問,小心沒吃到氛圍反吞進滿滿「腹」擔。她分享排餐及配菜熱量圖鑑,並建議將沙拉減醬、前菜選清蒸、清湯更健康、主餐選低脂、飲料選無糖,更健康窈窕。
沈莉馨/核稿編輯台灣號稱「水果王國」,一年四季都能生產各種美味、營養價值豐富的水果。北投健康管理醫院營養師陳詩昀在臉書粉專「珊說營養師」整理出28種水果熱量圖鑑,以100公克份量計算,榴槤高達132大卡是熱量王,釋迦、香蕉分別有104大卡跟85大卡排名第二、第三。
曾愷玹前年回歸戲劇演出《台北女子圖鑑》,詮釋職場女強人,繼《不能說的秘密》後,相隔15年同台桂綸鎂飆戲,勾起劇迷回憶殺。隨著女兒長大,她內心戲癮蠢蠢欲動,如今更多了野心,喊話突破過往角色。曾愷玹說女兒雖然才10歲,但在她眼裡已經到了能夠獨立的歲數,「我一直謹記她是獨生女這件事,所以照料上會盡量讓她學
10歲女兒在曾愷玹眼裡已經到了能獨立的階段,「我一直謹記她是獨生女這件事,所以照料上會盡量讓她學習獨立,也會注意心裡比較孤單的部分,日常家務上她已經很擅長了。」放輕了家庭重擔,曾愷玹的戲癮也在內心蠢蠢欲動,她前年回歸戲劇演出《台北女子圖鑑》,詮釋職場女強人,繼《不能說的秘密》後相隔15年同台桂綸鎂飆
「情歌王子」張信哲「未來式終極版世界巡迴演唱會」叫好叫座,下月將在「上海體育場」開唱,兩場共計16萬張門票火速秒殺,6月在杜拜的演唱會也將重啟,讓他好感動。張信哲原定2月在杜拜開唱,成為首位在該地舉辦大型個唱的華人歌王,可惜當時受到極端氣候冰雹和暴雨影響場地,不得不做出延期演出的決定。
台灣大哥大科技賦能ESG,推動「Tech The Dreamers科技‧夢想+」,助力社會創新團隊圓夢,台灣大基金會執行長劉麗惠表示,第三屆獲選團隊為「BlueTrend 藍色脈動」,聚焦生物多樣性、海洋生態保育,由台灣大哥大基金會挹注超過200萬元科技夢想金,協助開發台灣民間第一套加入AI辨識功能
基隆市政府委託基隆鳥會進行螢火蟲生態調查及復育計畫,在暖暖山區發現到圖鑑沒有的螢火蟲,經螢火蟲專家陳燦榮及學者鄭明倫證實,是一種台灣尚未被記錄過的螢火蟲,幼蟲疑似為溪流水棲性種類,暫稱為「北杪螢」,確認是台灣第4種水生螢火蟲,並產卵孵化。基隆鳥會理事長沈錦豐說,台灣原本有3種水生螢火蟲及1種半水生的
正值猛禽過境,台北四也文化贊助高市圖林園分館,於23日舉辦「黑武士林鵰」講座,邀請該書顧問林文宏、作家Kiki南下演講,創下近年來林圖參與演講最多人數紀錄,這場生態保育課程效應也正在發酵。 該場講座吸引了100多名,年齡從7歲到70歲的讀者到場,且有一半以上不是林園籍。林園數位機會中心學員詹容侚也是
羅碧/核稿編輯現代上班族多數有外食需求,常會選擇方便又快速的便當當一餐。營養師高敏敏解析4種熱門便當主食熱量,其中,每份炸排骨375大卡,加上飯菜熱量等於925大卡為熱量最高。建議吃便當時可以多選蔬菜類配菜、炸物去皮、不淋滷汁、白飯少量、或主食選擇清蒸、汆燙、清燉、滷的料理方式。
夯團告五人本週六日將在宜蘭舉辦大型個唱,昨天他們以宜蘭觀光文化大使的身分,驚喜現身宜蘭綠色博覽會記者會,預告演唱會硬體「超升級」,請歌迷拭目以待。演唱會進入倒數階段,告五人表示:「我們第2張專輯《運氣來得若有似無》在犬青爺爺的漁船拍專輯封面,這次大船將駛進演唱會現場!」犬青笑著補充:「我每次上船必吐
曾製作Disney+ Original旗艦劇《台北女子圖鑑》的紅杉娛樂,昨(6)日於2024年度春酒曝光下半年接續開拍的兩部愛情電影與人氣條漫影視化計畫。包括曾以《16個夏天》獲金鐘獎肯定的許富翔電影新作《有病才會喜歡你》,還有愛情電影《別對我尖叫》等影視作品,相當令人期待。
羅碧/核稿編輯維生素C具促進傷口癒合、美白、抗老等功效,是身體不可或缺的重要營養素。食療養生專家王明勇評比高維生素C蔬果排行,其中,以每100公克份量計算,紅心芭樂214毫克為水果界「C王」。紅甜椒138毫克、黃甜椒128毫克、青椒108毫克則分別拿下蔬菜區前3名。
迎接春天到來,香氛市場搶先一步推出春日新香應景。每年三月,讓全球香氛迷引頸期待的Jo Malone London英倫系列再度登場,此次帶來古董市集中充滿故事感的四款香氛寶物,不論味道還是造型都呈現全新風貌,極具收藏價值;提到春天香氣,自然少不了嬌蘭花草水語系列,
立法院新會期已開工兩週,新任立委們的問政內容,也讓選民目睹荒腔走板、毫無常識。翁曉琳作為旅德法學碩博士,搞不清行政立法的相互制衡;牛煦庭不懂宗教自由,將信仰與政治混為一談;民眾黨立委圖鑑神似遊戲「神奇寶貝」LOGO,抄襲與致敬只在一線之隔?