父親節就要來臨,喜慶之日總少不了蛋糕,但要如何維持儀式感又吃得健康呢?營養師高敏敏在臉書粉專「高敏敏 營養師」分享18款父親節蛋糕熱量圖鑑,她建議大家儘量選擇質地蓬鬆的蛋糕、減少蛋糕上過多的裝飾、避開高油和高糖的內餡、挑選合適大小的蛋糕分食,才能吃得健康又安心。
日台棒球交流100周年紀念音樂劇《KANO ~1931 邁向甲子園的2000 公里~》「台灣期間限定特別舞台」版,昨在日本愛媛縣的少爺劇場首演,現場湧入數百名台、日觀眾支持。表演正式開始前,此次音樂劇的台日形象大使徐若瑄透過影片帶來祝福,電影《KANO》監製魏德聖也到現場觀賞,並在節目結束後與主創團
你也愛吃湯麵?營養師高敏敏分享「15款湯麵熱量圖鑑」,表示1碗麵的澱粉量約等於半碗飯,因為麵體製作方式不同,熱量還是有差,以1碗紅燒牛肉麵來看,熱量就有870大卡,所以若想吃牛肉麵,建議以清燉湯底為主,少選擇紅燒或是番茄口味,肉品也是關鍵,建議熱量高的牛腩和牛雜偶爾淺嚐就好,至於麵條則以粗麵為優先。
編按:對於忙碌小家庭來說,一次採買好生鮮肉品冷凍保存,耐放又方便!不少婆婆媽媽習慣在烹煮前才將冷凍肉品或海鮮取出室溫退冰,或直接泡水用水沖,甚至請出微波爐來幫忙解凍,雖然快速卻可能隱藏食安危機,一不小心就會造成細菌大量孳生,同時也失去口感。日本一位致力推廣食材
寶可夢旗下最新手遊《Pokémon Sleep》正式在台灣 Android/iOS 雙平台上線,這是一款將「睡覺娛樂化」的 App,藉由手機記錄睡眠資料,並培育卡比獸以及收集不同寶可夢的睡姿。到底該怎麼玩?本篇一次告訴你。
中國廣西一名17歲少年去年在一處山澗發現幾隻螃蟹。憑他敏銳的觀察力,他帶回其中7隻螃蟹,透過顯微鏡解剖觀察,發現雄性腹肢末端相比同屬其他物種更狹窄且邊緣外翻,透過大量文獻查閱和形態學鑑定,確定這是地球上的一個全新物種。這發現獲得國際期刊認可,並讓這位17歲少年備受讚賞。
編按:買回家的酪梨、奇異果,夏天放室溫一下子就過熟怎麼辦?冷凍!薑用量少、放太久容易發霉怎麼辦?冷凍!竟然連菇類、蛤蜊都能冷凍?你沒聽錯,日本一位致力推廣食材保存及食譜研發相關知識的「冷凍專家」西川剛史,在新書《【圖鑑版】食材冷凍保鮮大全》中,點出很多意想不
「Pokémon Sleep」會根據收集到的資訊,將玩家睡眠分為「淺淺入夢」、「安然入睡」、「深深入眠」3種類型。(翻攝遊戲官網) 寶可夢全新App讓廣大訓練家們睡覺時也能收集圖鑑!昨(7)日官方正式預告,將在7月下旬於Android/iOS手機雙平台推出「Pokémon Sleep」。
香氣四溢的雞蛋糕與雞蛋仔常見的街邊小吃,無論大人小孩都難抵擋誘惑。但營養師高敏敏提醒,別小看雞蛋糕一袋並不多,5顆熱量就相當於1碗白飯;而雞蛋仔1份也高達390大卡,因此建議可2人以上分著吃,或在運動後2小時內吃,以減少囤積,也應該避免在晚上飯後或宵夜時食用,以免增加轉變體脂肪等負擔。
編按:台灣人愛吃蛤蜊料理,無論是清炒、煮湯,鮮美滋味都人吮指難忘,不過,蛤蜊買回家之後若保存不當很容易臭掉,冷藏頂多三五天,一不小心還會「越養越瘦」......。日本一位致力推廣食材保存及食譜研發相關知識的「冷凍專家」西川剛史,在新書《【圖鑑版】食材冷凍保鮮
曾在節目《我愛黑澀會》出道的大牙昨(27)指控前老闆陳建州,11年前試圖把她撲倒在床上發生關係,目前雙方各執一詞。對此,有網友好奇詢問「當年黑澀會最頂是誰?」貼文曝光後,冠軍竟然不是呼聲很高的昆凌,反而是另外兩名美眉。一名網友在PTT發文寫下「我個人覺得洪詩跟玉兔都很讚, 身材好氣質佳,感覺黑人老大
黑潮海洋文教基金會長期監測海洋生態,透過鯨豚照片分析花蓮海域五十隻花紋海豚體表傷疤,發布台灣第一本「鯨豚傷疤圖鑑」,以插畫方式呈現讓大眾了解漁業活動對鯨豚環境造成的潛在影響,其中有卅八%出現疑似人為活動所留下的傷疤,可能跟漁業、船舶或海洋廢棄物有關。
宜蘭縣蘇澳鎮南方澳漁港適逢開港一百週年,蘇澳區漁會發行《百歲漁港南方澳》紀念套書,從地理、歷史、漁法、水產及漁人故事,記錄南方澳漁業發展軌跡。南方澳漁港從一九二一年開始建港,一九二三年開港,今年開港滿百週年,蘇澳區漁會邀請文史專家、耆老、漁業界前輩,包括陳財發、張智欽、江協堂、林正芳、廖大瑋、賴榮興
端午節連假到來,每年應景必吃的粽子,你最愛北部粽、南部粽?還是甜味的豆沙粽、鹼粽呢?好食課張宜臻營養師幫大家整理出8種市面常見粽子熱量圖鑑,提醒需體重控制或三高族群要小心別太放縱,同時,更別忽略吃粽子時常搭配的醬料,包括花生粉、甜辣醬以及蜂蜜等,也都是隱藏版
端午節就要吃粽子,但在開心享用粽子的當下,也要小心越吃越胖。對此,營養師高敏敏分享「粽子熱量圖鑑」,其中廣州荷葉粽以1顆有1066大卡奪冠,需慢跑130分鐘才能消耗掉;第2為北部粽,因糯米用油炒過熱量有518大卡;第3則為素粽,因花生等脂肪餡料熱量有480大卡。
台東女中美術班第22屆畢業成果展「藝千零一夜」正在台東藝文中心展出,展期至16日。老師康毓庭帶領學生結合公益,義賣植物繪圖手札作品,協助偏鄉弱勢孩童課後輔導及獨居弱勢長者餐食經費。台東女中美術班的畢業成果展停辦3年,今年恢復展出,13名畢業生在台東藝文中心展出西畫類11件、水墨類21件、版畫類18件
hito流行音樂獎頒獎典禮昨(3)晚在小巨蛋熱鬧落幕,人氣樂團告五人以《好不容易》拿下「hito電視主題曲」以及「年度十大華語歌曲」兩項大獎肯定,他們也預告將展開新專輯《帶你飛》簽唱會。白安近期擔任師兄五月天多場演唱會嘉賓,昨晚則贏得「hito唱作女聲」獎項肯定。
周大觀文教基金會推動「全球熱愛生命運動」,26年來表揚75國共440位全球熱愛生命獎章得主,今年從全球推薦的3124位熱愛生命候選人之中,選出第26屆全球熱愛生命獎章得主,今提早頒發熱愛生命獎章給致力於守護自殺者遺族的「台灣自殺者親友遺族關懷協會」創會理事長李沐芸。
愛文、金煌、凱特、黑香、土芒果......,每年夏天最令人期待的台灣盛產水果,當然就是香甜多汁的芒果了!目前市面上芒果種類多且各具風味特色,色澤更是有紅有黃還有綠,有的果實屬於不會轉色的品種,即使已成熟也依然維持綠色外皮。行政院農業委員會今(31日)在官方粉
日本城市藝術節「六本木藝術之夜」,睽違4年於5月27日展開,由東京都副知事潮田勉、森美術館長片岡真實、參展藝術家與藝術界人士開啟序幕,活動持續至次日。文化部駐日本代表處台灣文化中心今年與日本森美術館合作,邀請去年獲第59屆金馬獎最佳動畫短片作品《熱帶複眼》於六本木之丘北棟廣場展出,《熱帶複眼》創作者