羅碧/核稿編輯蔬菜諸多營養對人體有好處,但某些蔬菜的口感或味道真的讓人「敬而遠之」。營養師劉怡里分享,其實用「替換」的方式,一樣能攝取到平常討厭蔬菜的營養。舉例來說,紅蘿蔔換菠菜,還是能攝取到β-胡蘿蔔素顧眼睛;苦瓜換成金針菇,仍然有提升免疫力效果。不必一直強迫自己或孩子吃不喜歡的蔬菜,否則心生厭惡
葉立斌/核稿編輯濕熱的夏天到來,無論是在家或工作都少不了使用冷氣營造舒適的環境。中醫師提醒,人為恆溫動物,一旦低於體溫的食物及冰食進入體內,就會出現陽虛氣虛症狀,如頭昏、嗜睡、腸胃脹氣、難解便、流鼻水、頻尿、痛經等,就要小心是冷氣病找上門。
葉立斌/核稿編輯肝臟是沉默的器官,大部分肝病的發生,並無明顯症狀,一旦發現身體不適,通常可能已進展為肝硬化或肝癌。對此,胸腔暨重症專科醫師黃軒提醒,想早期發現肝的問題,其實從臉色、容貌還有身體的細節,都能看出,像皮膚和眼睛開始呈現黃色調、上半身蜘蛛痣變多、肚子腹水和下肢水腫、手掌有肝掌、手指變粗且短
葉立斌/核稿編輯出國旅遊最怕遇到緊急狀況,特別是懷著身孕的孕婦。近期台大醫院婦產科醫師醫師施景中談到自己遇上一名個案,是他國來台旅遊的孕婦。寶寶才6個月大,卻突然陣痛,而他的國家之保險對於懷孕相關風險並未給付,因此建議孕婦懷孕期間別出國旅遊。
炸街車擾清夢惹人厭,台中市一輛小牛超跑日前深夜刻意在南屯區特定路段來回狂飆,震耳欲聾噪音貫耳,讓沿街住戶差點崩潰,警方獲報過濾路口監視器以車追人,進一步通知車主到案時竟稱,因當時有3名路人想要體驗超跑的「貼背感」,才會搭載在該路口來回行駛,警方則依違反社維法裁處開罰。
一名女子到六福村玩大怒神後,感覺頭痛想吐,因腦出血送醫不治,法院認為,目前並無醫學實證說明與大怒神G力與死因有關;新竹一名資深急診專科醫師表示,就民眾的基本常識而言,搭雲霄飛車、大怒神本來就會有潛在的危險,否則搭乘前也不會有那麼多警訊叫消費者注意了,然而民眾要搭乘前,需好好評估追求刺激的背後,本身心
「自體免疫性疾病」是指人體的免疫系統錯誤地攻擊自己體內多個器官,引起全身反應,或可能僅攻擊特定器官,如皮膚等。這種病的患者以女性居多,確切成因尚不清楚,推測與性染色體的變異與荷爾蒙的變化有關。據統計,大約有100多種自體免疫性疾病主要影響女性,其患者80%都是女性。這些好發於女性的自體免疫疾病包括:
葉立斌/核稿編輯老化是自然現象,但長期不佳的生活與飲食型態,都可直接影響老化速度的急緩。胸腔暨重症專科醫師黃軒引述國外研究表示,若長期曝曬太陽、壓力過大、缺乏運動、酗酒、吸菸、失眠、囗臭及飲食中充斥著加工食品和高糖分等,如果不在乎8種日常行為,不僅身體會加速老化,日後患上任何疾病,其預後都會不好。
桃園市又見「猴群」封路飆車!大園警分局今天清晨接獲報案,指觀音區環南路停車場旁有汽機車聚集,多名飆車族正在封路競速,警方獲報立即出度交通快打警力趕往現場,周遭人車見狀紛駛離,警方多組警力攔檢舉發逆向行駛1件及闖紅燈10件等交通違規,隨後的防制危險駕車勤務中另取締無照駕駛、遮蔽車牌等11件違規,另對民
相關新聞請見公視、華視前董座趙雅麗癌逝!家屬證實噩耗:努力戰到最終一刻葉立斌/核稿編輯公視、華視前董事長趙雅麗,近期由家屬宣告病逝消息。家屬說明她在2023年11月起積極對抗胰臟癌,最終在21日過世。基隆長庚醫院胃腸肝膽科醫師錢政弘說明,胰臟癌發生率有提高趨勢,成為女性的第五大癌症死因。同時法國研究
加拿大達爾豪斯大學(Dalhousie University)的古賈爾博士(Dr. Shashi Gujar)及其研究團隊,在5月24日《自然協議》(Nature Protocols)期刊上發表了一篇關於溶瘤病毒(Oncolytic Viruses, OVs)的詳細指南,這些病毒能夠感染並摧毀癌細胞
針對台灣藝人在中國被迫政治表態支持統一,總統賴清德今天表示,台灣的文化工作者在他人的屋簷下承受壓力,他感到不捨,請國人給予諒解、體諒。總統賴清德身兼民進黨主席,今天上午回到台南出席民進黨全國黨代表暨地方主委選舉投票,受到支持者的熱情歡迎。針對多位歌手、藝人在中國相繼被迫表態支持統一,賴清德在投票前受
羅碧/核稿編輯苦瓜雖然苦,但營養多多!營養師劉于慈表示,苦瓜不只能降血糖、降火氣,內含豐富果膠可降血脂,提升好的膽固醇外,富含活性蛋白質及可刺激肝臟解毒酵素的特性,具抗癌效果,所以在這個炎炎夏日,想要退火加身體健康,就一起自找「苦」吃!劉于慈於臉書專頁「營養師魚池不養魚-于慈營養師」發文指出,今年5
沈莉馨/核稿編輯蔬食很健康能減重、預防三高、糖尿病,是否要改吃素?陳怡婷表示,其實只要均衡飲食,不管吃素吃葷都可以有效控制體重、三高。另外,素食是以「植物性蛋白質」的豆製品取代動物性蛋白質,所以茹素者也需擔心蛋白質是否攝取不足,以及鈣質、鐵質、維生素12、維生素D也是常見茹素者會缺乏的營養素。
沈莉馨/核稿編輯魚魚魚!真鱈魚在哪裡?好食課營養師Anna李宜樺表示,圓鱈、扁鱈、鱈魚常被稱呼鱈魚,但其實扁鱈(大比目魚)、圓鱈(油魚)都不是鱈魚喔!建議從販售型態、口感分辨,像是真鱈常以輪切販售,扁鱈多以斜切呈現,雖圓鱈也是輪切販售,但魚片較小且魚肉偏黃;口感上,真鱈較Q彈,扁鱈與圓鱈則偏鬆散。此
32歲的蔡先生(化名)最近工作不順又和女朋友分手,以大吃大喝來療癒自己,漸漸地臉上冒痘、腹脹、便秘、肥胖等問題陸續出現,整個人變得更為煩躁,朋友提醒他尋求中醫改善之道。過度飲食 便秘肥胖冒痘痘門診中,常出現因不忌口,大吃大喝、作息不定,而出現胃腸不適、腹脹、便黏、便秘、肥胖、皮膚冒痘等問題的患者來求
王小姐一早醒來,發現身體左側出現10幾顆紅色丘疹(圖1),癢到她忍不住一直搔抓,於是匆忙趕來醫院掛號求診。檢查發現,紅色丘疹分佈的位置在左側鎖骨部位、內衣肩帶兩側、腋下,以及內衣下緣。分佈內衣肩帶兩側、腋下及內衣下緣根據疹子分佈的位置,我問患者:「家裡的陽台,或是窗台,是否有鳥類出沒?衣服是不是曬在
櫻井畫門的驚悚奇幻動作漫畫《亞人》從2012年連載至2021年,改編動畫在2016年播出。劇情講述1980年代,世界出現不會死亡、被稱為「亞人」的新人類,某日天才高中生「永井圭」因交通意外得知自己是亞人,就此遭到政府通緝,最後在好友海斗的幫助下開始逃亡。一名網友近日剛追完,峰迴路轉的劇情讓他拍案叫絕
賴以潔/核稿編輯當血鉀濃度超過5,就稱為高血鉀,高血鉀最典型的症狀是心律不整,想要預防高血鉀發生最重要的是避開高鉀食物,如香蕉、牛肉、鮪魚、荔枝、糙米等,亞洲大學附屬醫院腹膜透析室主任林軒任指出,若因高血鉀造成心室頻脈或心房顫動,要做電擊搶救時,會因為鉀離子太高,無法把心臟電回。
2024高雄國際旅展登場,農業局推出高雄農村海線漁村到山城祕境4大遊程,包括阿蓮區崙港社區小旅行、旗山區圓富咖啡小達人體驗趣、永安區六年石斑童趣營,以及雲海中暢遊山茶之旅,邀請民眾體驗高雄農村魅力。高雄一日農夫體驗趣受歡迎,農業局攜手農業部推動農村再生,以特色旅遊帶動農村發展,增加收入翻轉老舊社區,