皮膚癢、長痘痘好困擾?醫師指出,疫情關係易長口罩痘、小粉刺,建議平時中午可以用清水洗臉,把髒污洗淨,另外不建議用肥皂洗臉、也不建議特別使用益生菌保養品。季節替換時,可透過做好保濕、防曬、使用濕毛巾擦汗、健康飲食與充足睡眠來培養好肌膚。營養師劉怡里於臉書粉專「劉怡里 營養師」發文轉載與資深媒體人蔡逸帆
想要減肥瘦身,卻又老戒不掉甜食?醫師表示,攝取過多精緻糖除了易導致肥胖、血糖不易控制,更讓身體處於慢性發炎,甚至過多的「糖」更易助長癌症體質。因此,當有與胰島素阻抗相關族群,攝取糖就一定要限制。此外更分享4招健康吃糖撇步。越功能醫學院長陳君琳在YouTube頻道「越診所 | 功能醫學」指出,醣又稱為
台灣1年最多總共吃掉9億顆安眠藥,且用藥人口超過400萬人,高居亞洲第一,平均每5人就有1人食用,可見問題之大。營養師建議,除了食用安眠藥,還有其他舒緩方式,例如看書轉移注意力、做和緩的運動,或食用大番茄,因其含褪黑激素,可有效改善睡眠品質。
醫藥箱是家中必備用品,不過有些民眾會把優碘放冰箱、一盒OK繃用好幾年,甚至腸胃不適就隨手抓胃藥起來吃。對此,藥師提醒,以上行為都是「錯誤用法」,除了會影響藥效,若放置過期還恐致孳生細菌,造成反效果。微笑藥師廖偉呈在臉書粉專「微笑藥師Phar.Smile」與YouTube頻道發文指出,不少民眾容易把「
男性朋友面對性功能衰退和性生活的力不從心,不免覺得相當沮喪,甚至害怕疾病而逃避問題。對此,醫師提醒,男性千萬別忽視身體所帶來的警訊,因為這攸關到日常生活及家庭和諧問題,因此,當發現排尿、勃起功能及身心靈出狀況,建議可透過男性荷爾蒙低下評估量表,或是儘早就醫,找出更多潛在問題。
新竹縣政府衛生局今表示,中央今年第1批採購Pfizer-BioNTech幼兒劑型疫苗127.68萬劑,已於昨日抵台,完成通關程序後,直接運送至指定冷儲物流中心繼續檢驗封緘作業。檢驗封緘預估8月26日完成,8月27日起配送各縣市政府,即可提供給6個月至4歲幼兒基礎劑接種使用。
睪固酮是男性的活力來源,掌握著生理內外表現與健康,不過醫師表示,男性約40歲時,睪固酮分泌會接近高峰,且會逐年下降1至2%。因此,若想改善睪固酮低下,建議除了依照醫師指示服用藥物治療外,還可透過飲食改善,像是可多攝取含優質蛋白質、膽固醇、DHEA、抗氧化物、鋅以及精氨酸等食物,來幫助男性荷爾蒙提升。
放屁是生理現象,正常1天的放屁次數在14~26次,如果多屁又臭,小心是身體健康出現警訊。扶原中醫體系總院長郭大維指出,打嗝、多屁、臭屁、脹氣,時常發生在日常,但多數人不曾注意,其實這恐怕是腸胃出現問題了。郭大維與資深媒體人王瑞玲在YouTube發影片關心大家的腸胃,郭大維表示,「胃是主收納,脾是主運
許多人因為害怕苦味不敢吃苦瓜,農委會在臉書表示,只要將苦瓜內膜要刮乾淨,就能成功幫苦瓜去苦味!苦瓜的熱量低、營養高,特別是維他命C的含量居瓜類之冠,相當於番茄的7倍、蘋果的17倍,有「瓜中C王」之稱。農委會分享「豆豉燜苦瓜」,適合在炎熱的夏天退火消暑,此外,加了豆豉還會回甘,苦味也沒那麼明顯,很下飯
有些男性朋友透過合法管道購買口服壯陽藥,並依照指示和注意事項服用,但卻發現怎麼越吃越沒效,甚至懷疑自己身體是不是有抗藥性。對此,醫師表示,若身體有慢性疾病、心理狀態不佳,以及海綿體功能阻塞等問題,都可能造成口服壯陽藥效果變差。三軍總醫院泌尿外科兼任主治醫師莊豐賓在臉書粉專「幸福醫師 莊豐賓醫師」、Y
新竹縣政府衛生局今表示,新仁醫院團隊將於明天上午8點30分到12點,在竹北市中興里集會所開設社區接種站,除線上預約,現場也提供隨到隨打服務;其中,輝瑞兒童疫苗安排在11點到12點接種,請家長依預約時間帶小朋友前往,以避免炎熱天氣久候和擁擠群聚。
最近天氣炎熱,總想來杯冰涼的飲料,既能降溫也能犒勞自己,但醫師提醒,市售的飲料糖分高,若常把飲料當水喝,恐怕糖尿病悄悄找上門,喝飲料要小心大量攝取蔬果汁、咖啡、茶等不利腎臟的飲料,建議可喝檸檬水、麥茶、洛神花茶。欣成診所腎臟科主治醫師陳彥成在臉書專頁「陳彥成醫師 Yen-Cheng Chen」發布影
夫妻之間有適當的性生活可以增加親密感,但怎樣的性生活頻率才算正常?對此,醫師分享性愛頻率公式,並提醒,一個規律的性生活,不只讓身體得到解放、身體機能正常運作,同時還能增加兩性和諧,因此只要身體允許,高頻率性生活是沒問題的。三軍總醫院泌尿外科兼任主治醫師莊豐賓在臉書粉專「幸福醫師 莊豐賓醫師」、You
高雄市今新增2517例武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)本土確診,盛行率達18.33%,單日發生率六都最低,整體疫情趨勢持續穩定緩降。明起6個月至5歲嬰幼兒首劑莫德內疫苗、50歲以上成人第4劑疫苗將同步開打,成人第4劑須與第3劑間隔5個月(150天)以上,或確診3個月後皆可接種。
武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)國內疫情雖有趨緩的跡象,但腎臟透析患者等高危險族群,仍不可掉以輕心。醫師強調,武漢肺炎的嚴重程度與慢性病的控制有關,透析患者要好好控制水分、血糖、電解質、穩定透析,平安度過疫情的機率更高。欣成診所腎臟科主治醫師陳彥成在臉書專頁「陳彥成醫師 Yen-Chen
台北市副市長蔡炳坤日前因右腦出血性中風緊急送醫搶救,衛福部國健署曾表示,腦中風是造成全球人口死亡與失能的主要原因,即使存活後通常會遺留下不同程度的神經功能障礙,影響生活品質。台中林新醫院腦神經內科醫師林志豪在臉書粉專「林志豪醫師 腦神經內科」與YT頻道「林志豪醫師」發文、分享過往影片指腦中風有年輕化
勃起功能出現障礙,導致性生活不協調,許多男性選擇購買壯陽藥,但臨陣時卻還是無法順利堅挺?醫師表示,若吃了壯陽藥卻沒效,可能是因為過於緊張、時間及劑量不對、沒有性刺激,以及餐後影響藥物作用、購買來路不明的藥物。三軍總醫院泌尿外科兼任主治醫師莊豐賓在臉書粉專「幸福醫師 莊豐賓醫師」、YouTube頻道「
中國醫藥大學新竹附設醫院去年9月引進達文西第4代Xi機器手臂,迄今手術百例,院方今天召開成果發表會,成為北台灣達文西大腸直腸外科手術觀摩中心,也是繼高醫,台中榮總之後,第3間成立的達文西大腸直腸手術外科觀摩中心。新竹縣長楊文科肯定院方秉持救急救腦救心救命,守護在地健康,並頒發縣政顧問給院長陳自諒。
夏天氣候悶熱,是尿道感染高峰期,其中女性的比例更高於男性。對此,醫師提醒,因女性泌尿道長度僅約4公分,並緊鄰肛門口附近,如果清潔不慎易引起感染風險,建議攝取足夠水分、不憋尿,以及使用正確的擦拭糞便方式、避免用強力水柱沖洗,才能遠離夏天的私密處發炎率。
有些人減重時,會選擇只吃水果來充當一餐,但其實這樣無助於減肥!翰醫堂中醫診所中醫師蕭志達表示,台灣現在許多水果都已是「甜點等級」,若以水果為主食,恐怕吃下過多糖分,讓體重繼續上升。蕭志達在臉書專頁「翰醫堂中醫診所」表示,台灣的水果因為基改的關係,甜度大幅提升,更加迎合國人的口味,但也因此讓水果中糖分