抽筋吃什麼?補充關鍵5營養素改善「抽筋」又名「肌肉痙攣」,是指肌肉不自主的僵直或收縮,通常伴隨著強烈的疼痛,常見好發於劇烈運動過程中或夜間睡覺時,導致抽筋的原因有很多,想要避免此狀況發生,除了不要讓肌肉過度疲勞、營養補充更是關鍵,究竟抽筋吃什麼才能有效緩解甚至預防發生呢?
北市南港區忠孝東路6段一家夾娃娃機店,深夜常被民眾檢舉有人聚集妨害安寧,南港分局警方懷疑娃娃機店以合法掩護非法,持搜索票破門查緝,當場發現改裝為賭博用的夾娃娃九骰機及水果盤賭博電玩,並逮捕林姓負責人及8名賭客,今日宣告破獲,將8人依法送辦。
「2024中華奧會第二屆小小英雄運動會」今(11)、明兩日在台北和平籃球館舉行,共規劃12項運動競賽與體驗,今早開幕儀式有超過600名3至6歲的小小運動選手參加,台北市長蔣萬安應邀帶著「二寶」出席,身體力行將對體育的愛好向下扎根,響應中華奧會主席林鴻道說的「小手拉大手,一起運動」。
就是今晚!彰化縣鹿港鎮今晚有場免費的懷舊金曲演唱會,邀請到超級大咖的唱將殷正洋、鄭怡、葉璦菱、南方二重唱、邵大倫、陳孟賢,完全免費,許多人準備帶著媽媽去聽演唱會。縣府表示,演唱會有滿滿的回憶殺,鄭怡的「月琴」、葉璦菱的「我想」到殷正洋「情深緣淺」,都可以一次聽到。
美國媒體報導,台灣已向美國提出請求,購買自殺式無人機,可能包括彈簧刀300,以及更大型的彈簧刀600或ALTIUS-600。然而,中科院已研發公布多款自殺無人機,為何還需要跟美國購買?對此學者提醒,購買數量是重點,若太少可能造成系統整合浪費。
受到台北市政府積極推動東西軸線翻轉,西區門戶計畫翻轉大同、中山、萬華等區域,這些行政區開發早期,缺乏新興建設議題,在西區門戶計畫啟動後,交通建設利多兌現,為商圈注入新血,尤其為處北萬華的西門町,在機場捷運帶動下,購屋買盤擴張到全台性,近期新推案單價也站上百萬
瑞士鐘錶品牌美度(MIDO)在1959年首度推出Ocean Star海洋之星系列,以洗鍊的錶殼設計以及精密的防水技術受到錶迷喜愛,一直是美度人氣最高的潛水錶,迎接母親節,美度全新推出36.5毫米錶徑的迷你尺寸,讓女性也能輕鬆駕馭帥氣的潛水風格。
找到了!台中市烏日區昨天出現2隻鴕鳥逛大街,嚇壞用路人,鴕鳥究竟從何處而來,眾說紛紜,外界推測可能是從彰化縣芬園鄉跨縣市跑到台中市。芬園鄉飼主今天(10日)出面認領說,他在貓羅溪河床放養4隻鴕鳥,其中2隻被流浪狗追,驚嚇到處跑,一路越境跑到台中,還讓他因妨害交通被台中警方開罰300元到600元罰鍰。
有鑑於機車事故居高不下,嘉義市去年加碼補助每人1300元機車駕訓費,惟民眾仍須自費600元,議員鄭光宏今天上午總質詢時要求市府「不限名額、全額補助」,讓更多人願意進入駕訓班學習考照。市府從善如流,市長黃敏惠隨後宣布嘉市全力支持機車駕訓補助,再加碼到「全額補助」,期許更多人參加機車駕訓,學習正確機車駕
海巡署副署長張忠龍,將升任海巡署署長一職,他是因一路跟隨前海巡署署長王進旺擔任機要秘書,才從警職轉任到海巡署服務,且於王進旺退休後,曾擔任偵防分署長、中部分署長等要職,對海巡工作非常熟捻,現接任署長,不僅外界認為是相當適合的人選,更是一種傳承,而「甘願做、甘願受,盡全力做好本職工作,提升士氣、照顧同
林浥樺/核稿編輯截至2023年,中國已經連續8年成為德國最大的貿易夥伴,不過美國已在2024年Q1,悄悄地取代了中國,成為德國最重要的貿易夥伴,主因在於美國經濟表現比中國強勁,以及結構性因素。《路透》根據德國統計局官方數據計算,德國2024年Q1對美國總貿易額為630億歐元,超越了對中國貿易額的近6
浪漫台3線苗栗縣路段因道路寬敞,吸引不少重機車友前往追風。不過,近來有重機車友發現,台3線105公里處、苗栗縣三灣鄉路段有黑山羊出沒,甚至跑到台3線上「趴趴走」,苗栗縣警察局交通隊今天接獲通報,表示黑山羊若有飼主,將針對飼主開罰。重機車友說,近來駕駛重機行經台3線時,見到黑山羊頻率增高,且黑山羊會跑
陳麗珠/核稿編輯韓媒披露,荷蘭半導體設備巨擘ASML 截至明年上半年絕大部分新型High-NA EUV(高數值孔徑極紫外光)曝光機訂單,全數由英特爾買下,包括今年計畫生產的5台設備,估計一台要價5000億韓元(約台幣120億),光是今年英特爾就耗資台幣600億。
屏東某醫院周姓住院女病患因抽搐不止,經轉院急救治療,卻延誤就醫導致癱瘓,無法自理生活,高等法院高雄分院認定醫院確有疏失,判決賠償611萬元。 被害人家屬指出,2018年6月7日,周婦因精神病疾,由女兒陪同到該醫院辦理住院。26日清晨4點,院方緊急告知周婦因持續抽搐不止,須轉院救治,其女乃趕往枋寮醫院
無論複雜機械錶款、璀璨珠寶腕錶,都是收藏家心中的逸品,今年W&W錶展上百家爭鳴,每款錶都藏有許多精密細節,值得仔細欣賞。
金塊一哥約基奇昨獲選為NBA本季年度最有價值球員,成為傳奇球星賈霸後第一位在4季內3度獲獎的中鋒,也是聯盟史上第9位生涯至少囊括3座MVP的名將。正負值聯盟之首29歲的約基奇本季出賽79場,投籃命中率高達58.3%、三分球命中率35.9%,場均26.4分、12.4籃板、9.0助攻,累積25次大三元排
琉球鄉公所辦理垃圾清運作業連續9次流標,堆置近600噸垃圾,屏東縣長周春米指示環保局、警察局赴琉球與環境部、琉球鄉公所召開檢討會,環保局長顏幸苑說,已緊急籌備機具、人員和交通方式,5月13日會由警力協助維持秩序出手救急,但也要求鄉公所全盤檢討,為何小琉球垃圾清運補助為全國最高,卻仍無法順利招標?
嘉義縣太保市低收入戶柯家7日晚間發生火警,一家7口母親與2個兒子被燒死,父親插管住院治療,就讀小學的3個女兒暫由姑姑照顧;火警發生後,3個女兒就讀的南新國小開設教育儲蓄戶專戶接受各界善心捐款,照顧3個女兒長期教育求學費用,各界善款不斷湧入;南新國小今天下午表示,教儲戶指定「柯家三姊妹教育基金」捐款已
美軍陸戰隊(USMC)現依「兵力設計2030」計畫,進行部隊編裝的戰力改革,而上週甫落幕的「現代陸戰隊」(Modern Day Marine 2024)年會展中,有與會工程人員透露,陸戰隊未來五年將配賦3至6架的小型運補無人機給各陸戰隊後勤營,以滿足陸戰隊輕裝、靈活化的戰力改革目標。
深受年輕族群喜愛的「雪碧」今年夏天跟隨著全球腳步,推出全新「透明瓶」,不僅以清澈透明的視覺效果強調「雪碧」的透心涼,更融合友善環境的設計理念,捨棄經典綠色轉變為透明塑料,以增加寶特瓶回收後被重新製成新寶特瓶的可能性。搭配新裝問市,6月1日至7月10日活動期間