羅碧/核稿編輯膳食纖維是具有解便秘、血糖控制等好處,但您知道每日應攝取多少嗎?營養師姚晴徽表示,WHO建議成人每日最少攝取25g膳食纖維,不過一盤炒青菜(生重100g)或是一份水果(熱量60kcal計)通常只含1-2g膳食纖維,建議主食類可換成全穀雜糧類(全穀飯、全麥麵),較有機會吃到每日膳食纖維建
問世至今已有25週年、累計全球銷量破1.6億支的Nokia 3210 經典功能手機,日前傳出融入現代風格設計的復刻版 Nokia 3210 4G 新機,將以嶄新面貌重出江湖......
甜美的芭蕾風格(Balletcore)延燒至今仍然火熱,芭蕾舞鞋因此成為女性今年必備鞋款之一,看準這股趨勢,台灣平價女鞋品牌GRACEGIFT推出芭蕾舞鞋支線系列「Ballet Collection」,首波推出6款芭蕾舞鞋。
三大電信預計6月30日關閉3G網路,全面進入VoLTE(Voice over LTE)時代,民眾屆時如果未使用VoLTE手機,將無法撥打語音電話,另一方面也必須升級至4G或5G才能使用行動網路,三大電信卯足全力搶攻用戶
今早全台地牛翻身,花蓮地震強度更來到芮氏規模 7.2,嚇壞不少民眾,然而許多人反應,手機並未收到「國家級警報」,這或許與手機設定以及所在地點有關,根據 NCC 網站說明,可能會有 6 種情況導致民眾收不到地震警報。
新北市教育局28日由教育局攜手產官學界,發布全國第1本「AI科技教育白皮書」,打造AI教育願景。教育局長張明文說,新北市從智慧校園、數據辦學、適性學習及科技創新四大面向推動,打造AI+科技學校,營造超越時空的學習環境,促進科技平權,提升教育品質,實現適性學習。
問世至今已有25年的 Nokia 3210 功能手機,傳出以經典外型打造的「復刻版」準備要再度重出江湖了!擁 Nokia 手機品牌授權生產銷售的芬蘭 HMD Global......
中小學建置智慧教室 今年優先盤整大校 從高、中年級依序裝設新北市長侯友宜推出五年智慧教室建置計畫,協助公立中小學裝設數位教學設備,市府去年起至明年補助各校裝設教學式觸控式螢幕,但市議員許昭興指出,各校裝觸控螢幕需要自行負擔部分經費,且全年級統一進行,金額龐大造成大校裝設困難,大小校也出現設備更新落差
羅碧/核稿編輯今(5日)是24節氣中的驚蟄,萬物復甦的同時,也是疾病多發的時節。上祐中醫診所院長黃上邦建議,驚蟄節氣注重養肝,應培養正常作息、規律運動,或是飲用養生花草茶,來調節心情、養肝血;春季新陳代謝旺盛,須預防春燥,清淡飲食忌辛辣燥熱,以免身體乾燥上火;此外,此時溫差大,應注意保暖,採洋蔥式穿
台灣大今日宣布,將與諾基亞簽署「5G開放應用服務合作備忘錄」,規劃導入諾基亞Programmable Network平台,建立共通的彈性場域,協助開發人員創造有利於網路和終端協作的多元應用。台灣大指出,引進諾基亞新世代設備,運用AI技術進一步降低11%~39%用電量,提高設備使用效率,加上 2024