葉立斌/核稿編輯明明認真減肥為何老是復胖?三樹金鶯診所體重管理主治醫師蕭捷健表示,減重不復胖,最重要的秘訣是,減重速度越慢,復胖的可能性越低。實際上,據研究顯示,慢慢減確實有3個好處,包含容易養成習慣、能維持肌肉量和基礎代謝率、不容易有剝奪感等。所以減重過程中,希望大家都能找到一個能執行而穩定的減重
陸軍官校長期與美國軍校交流,現有5名學生派訓美國維吉尼亞軍校,其中,李紀賢將於5月下旬學成歸國任官,其餘4人持續在美學習軍事專業,除堅守實踐榮譽品德,將以軍事決策、部隊作戰等所學,發揮領導統御為國效力。陸軍官校今年滿百週年,是培育國軍幹部重要搖籃,維吉尼亞軍校是美國歷史最悠久州立軍校,兩校首重榮譽信
第二屆「2024 Let’s Jump! 萬歲堅果盃跳繩賽」5月18日將於台北市松山文創園區熱鬧舉行,屆時將有超過800位選手現場較量,活動當天大會還邀請跳繩網紅「紙箱」簡子翔帶來出神入化的花式表演,為此次賽事揭開序幕。為鼓勵國小孩童運動保持健康,「Viva 萬歲牌」與跳繩協會攜手合作,並邁入校園向
田兆崴 /核稿編輯〔體育中心/綜合報導〕台灣19歲火球男孫易磊在去年以育成合約加盟日本火腿,今年球季在二軍出賽3場皆未失分,好表現也獲得台鋼雄鷹二軍日籍投手教練福永春吾高評價,認為他在日職也有一指潛力,更點出孫易磊與中職年輕投手的差異。福永春吾接受日媒《高校野球ドットコム》受訪時表示,孫易磊決定去日
〔體育中心/綜合報導〕2024大聯大女子高爾夫公開賽即將於2024年5月15日週三於楊梅揚昇高爾夫俱樂部正式展開四回合賽程,這場由大聯大控股冠名贊助的台灣女子職業高爾夫協會TLPGA巡迴賽賽事,今年總獎金提高到1200萬元,冠軍獎金則增加到240萬元的規模;未來四天賽程共有104位國內外職業選手、4
國防部今日上午召開記者會,報告國軍年度「廉潔教育」實施規劃,期盼強化國軍人員廉政誠信與反貪倡廉的信念價值。為落實「聯合國反貪腐公約」,國防部持續強化國軍廉潔教育。14日召開記者會報告年度教育實施計畫,細項包括「型塑軍人廉潔價值觀」、「掌握廉政機制與政策」、「熟稔廉政法規」、「廉政風險與危機管理」及「
葉立斌/核稿編輯一名女子工作忙碌,從春節過後就接連感冒,最近眼睛有異物感,畏光流淚泛紅,甚至開車時還一直落淚,無法睜眼而必須停路邊休息,經檢查是眼睛發炎,一個多月來,點了各式各樣的類固醇眼藥水和人工淚液都沒好轉,讓她困擾不已。醫師林名育提醒預防眼睛發炎6重點,除了可以針灸常見穴位,也建議養成運動習慣
洞悉中國自古以來的統治觀2022 年底,中央研究院杜正勝院士在《古今論衡》期刊上,發表了一篇話題論文〈中國是怎麼形成的〉。文章鑑古知今,既翻轉了中國的疆域版圖觀念,也指出周代開始的「內諸夏而外夷狄」架構,如何影響歷代政權的統治觀。歷經一年的整理著述,杜院士於 2023 年底將此研究正式成書,並在新年
陳定瑜/核稿編輯機車族停車時一定要養成收飛旋踏板的習慣。近日,有一名網友氣炸表示,走路時不小心撞到停在路邊摩托車的飛旋踏板,痛到五字經快飆出來。對此,他認為,不收飛旋踏板,「比沒立中柱更加沒品」。貼文曝光後,引起網友熱議。一名網友在臉書「爆料公社」貼出一張照片並表示,「痛死了,五字經都快飆出來了」!
沙鹿國際青年商會發起「2024騎心大事慈善公益」自行車環台勸募善款活動,會長王省惟、前會長楊文志、王政裕、趙家玄、黃欽宗、總幹事陳紘碩及會友紀元振、楊智勝等8人,自5月4日起至5月12日止騎自行車環島一圈,在途中號召各地青商會友響應,共募得45萬元,今天全額捐贈沙鹿區內7所小學,嘉惠弱勢孩童。
因應年底的世界12強棒球賽,中職2024年明星賽維持近年「台灣隊vs.明星隊」的賽制,針對台灣12賽與日本、南韓、古巴同在B組,會長蔡其昌表示,重大國際賽每組幾乎都是「死亡之組」,聯盟會用最大力氣「盡人事,聽天命」。蔡其昌指出,以目前國際棒球的水準,沒有1支球隊是弱隊,不論12強、奧運、經典賽,很少
各行各業都需要專案管理,市面上還有專門的PMP國際專案管理師證照課程,可見專案管理在組織裡扮演的關鍵角色,負責專案管理的人業界多稱之為PM,這是英文project manager的縮寫,直翻就是專案經理,其主要職責是在有限的時間、資源內帶領專案團隊達成目標。
林南谷/核稿編輯民進黨前立委余天女婿、已故余苑綺老公陳鑒涉嫌擔任詐騙集團車手頭被捕,知名作家苦苓也在談話節目大爆陳鑒詐騙內幕。苦苓日前在《新聞挖挖哇》指出陳鑒月入3萬,開銷卻高達20萬,「余苑綺在世時恐由她資助,這可能養成陳鑒坐享奢華習性。」隨著余苑綺癌逝,苦苓坦言陳鑒在得不到金援下,才會鋌而走險加
台中市豐原高商榮獲HVL112學年度高中排球甲級聯賽男子組冠軍!豐原警分局特別與豐原高商合作,推出明星球員卡,加強宣傳防詐。豐原高商聯名明星球卡,搭配各種防範詐騙手法的短語,以加強球迷及學生族群的防詐意識,許多球迷或學生族群看到紛紛表示「每個都好帥啊」、「小孩子才做選擇,我每張都要」、「長輩早安圖可
陳麗珠/核稿編輯美國信用報告機構「TransUnion」最新研究報告顯示,Z 世代與千禧世代一樣,在職涯早期就必須應對經濟災難。不過,與千禧世代同儕相比,20 歲出頭的年輕人正遭受通膨打擊,收入少、債務多,債務拖欠率更高。CNN報導,「TransUnion」調查 22 至 24 歲 Z 世代的信貸使
林惠琴/核稿編輯喜歡吃加工肉類的人要注意了!一項發表在《英國醫學期刊》的研究,追蹤10萬名沒有癌症、心血管疾病、糖尿病史的人超過30年發現,吃最多加工食品的人,全死因的死亡風險增加4%,其中因神經退化性疾病的死亡風險甚至增加9%。根據外媒《CNN》報導,該研究主要作者、哈佛大學陳曾熙公共衛生學院臨床
張浩群/核稿編輯〔體育中心/綜合報導〕NBA選秀將在6月登場,明天將會進行選秀抽籤,許多球迷都好奇勇士隊在經過一個失敗的賽季後將會如何在這天運籌為握,勇士副總裁拉寇伯(Kirk Lacob)在接受專訪時透露了他們的選秀著重點。拉寇伯在接受灣區媒體《KRON4》記者杜馬斯(Jason Dumas)專訪
隨著氣溫飆升,不少人的保養也開始偷工減料,最常見的就是洗手後護手霜就懶得搽,但殊不知夏日豔陽的曝曬、冷氣房的水分流失,一不小心就會讓手部肌膚老化速度激增!想要仔細呵護,就怕護手霜抹起來又黏又膩,專家指出,其實塗護手霜這個看似簡單的動作也是有玄機,尤其推薦從「這
葉立斌/核稿編輯近期多種病毒流行,不少家長為了幼童染疫疲於奔命。彰化秀傳急診小兒科醫師黃士倫分享自己遇上一位8歲女童,全口都是破洞,舌頭與嘴唇遍布潰瘍,相當嚴重。但這並非腸病毒,而是「疱疹性齒齦炎」。醫師黃士倫解釋,疱疹性齒齦炎的病童常因口腔的問題而難以進食與喝水,建議提供冷飲與軟嫩食物,補充水分與
近年積極抗癌的女星唐玲,在母親節這天發文,透露自己感傷的故事。她說,自己從小就被母親拋棄,多年後唐玲找上門,對方卻說:忘記自己生過女兒,讓她傷心不已。因此在母親節這天,唐玲在社群發文鼓勵「沒有好媽媽的自己要快樂」。唐玲每年母親節都會想到這段往事,儘管沒有母親,她自嘲:沒有母親,所以這輩子才不會變成「