35歲謝先生為練出傲人胸肌、鍛鍊肩背肌群,勤上健身房做重訓,卻因姿勢錯誤、暖身不夠,加上負荷重量太大,導致肩膀疼痛,手舉不起來,就醫發現右肩盂唇撕裂合併肱骨水腫,醫生提醒,重訓前要充分熱身、注意姿勢,也不要過分操練,才能避免受傷。暖身不夠 負荷太重
35歲謝先生為練出傲人胸肌、鍛鍊肩背肌群,勤上健身房做重訓,卻因姿勢錯誤、暖身不夠,加上負荷重量太大,導致肩膀疼痛,痛到連手都舉不起來,就醫發現右肩盂唇撕裂合併肱骨水腫,復健科醫師林純如提醒,重訓前要充分熱身,注意姿勢,也不要過分操練,才能避免受傷。
徐懷鈺10月7日將首次登上小巨蛋舉行「倒數三秒演唱會」,透露最擔心的環節是,到時候在台上耳機裡會有很多導演指示,像是希望她活潑一點,「不是怕和歌迷對話,最怕耳機裡聲音太多了,無法專心。」出道25年,徐懷鈺的演藝事業高低起伏,她談到:「其實我小時候就做好準備,人會生老病死,以前就聽老師講道理,人生不管
韓國女神宋慧喬是頂級珠寶Chaumet品牌大使,近日她受邀前往香港參加Le Jardin de Chaumet高級珠寶系列發布會,從現身機場的西裝休閒打扮到出席晚宴時的黑色禮服造型,一路上都引起話題,也許多網友驚訝「為何女神都不會老」。
In one of Keiko Kawano’s recent classes, more than a dozen Tokyo art school students held mirrors to their faces, stretching the sides of their mouths
王淨過去曾獲北影影后,今年以《人選之人—造浪者》拿到金鐘迷你劇戲后門票,近日她為汽車拍攝主題影片,詮釋出「出道即巔峰」的自信魅力。她提到自己在拍戲生涯,很幸運能與許多大咖演員如賈靜雯、謝盈萱、戴立忍合作,藉著同台飆戲,也逐漸培養出自信。王淨謙虛地說:「他們都是自帶氣場的演員,不用做過多誇飾的演出,光
天后Jolin蔡依林26日拋出震撼彈,宣布取消原定10月到英國、美國、澳洲開唱的計畫,雖是因專輯製作時間變更影響才忍痛取消,但還是引起熱議。今(27)日蔡依林以代言人身分出席保養品牌怡麗絲爾活動,被追問到該話題,也被逼出「專輯進度」,呸姐直接「兩字」回應!
兩性專家黃越綏今(27)日上午透露有位自終至終都很白目的朋友,拿一位60歲上下的網紅照片,企圖說服她應該去做微整型的美容手術,否則也應該去割日趨泡腫且下垂眼袋。黃越綏自嘲跟一位70多歲的老年人(指她自己),談青春美麗的保固,無疑地像跟倒塌的老屋,描述未來都更的遠景一樣,都是無聊且不實際的話題,「何況
卞慶華昨出席寫真集《GOOD BOY:晏人物男子寫真×卞慶華》簽書會,透露前後共花了將近4個月雕塑身形,期間每天去健身房,由於最在意腹部線條,所以在「狂操腹肌」後,就會站到鏡子前掀衣服,檢查曲線是否合格。在卞慶華眾多寫真照中,其中一張堪稱是他出道以來最大尺度,全身赤裸僅用窗簾遮住重要部位,他說希望大
「姐姐」謝金燕今天到彰化縣立體育場參加建縣300年演唱會,謝金燕一開場就送上月餅抱枕給彰化縣長王惠美,直說「明年還會再來」,讓全場上萬觀眾全都尖叫連連!「姐姐」今天擔任演唱會的開場佳賓,一登場就歡聲雷動,「姐姐」有備而來,因為中秋節即將到來,馬上拿出「月餅抱枕」送給台下觀眾,並送給縣長王惠美。
卞慶華今現身北藝青鳥書店,與攝影師一同出席寫真集《GOOD BOY:晏人物男子寫真×卞慶華》簽書會,大批粉絲擠爆現場。卞慶華寫真書尺度極大,全裸外,還能隱約看見「尺寸」,他透露一開始有要做防護措施,但到後面已經懶得用,「因為在拍的時候不能穿內褲,拍背面而已,前面不會被其他人看到,我還沒有達到,拍背面
一名26歲酒醉男性乘客週四凌晨因錯過瑞安航空班機情緒失控,在登機口怒吼亂砸物品與攻擊地勤人員,馬略卡島帕爾馬機場保全人員到場後,這名男子躲進機場廁所砸碎鏡子,因不慎割傷腹部和胸部緊急送醫救治,男子已被警方拘留。綜合外媒報導,西班牙馬略卡島帕爾馬機場(Palma Airport)保全人員當地時間21日
大胃王網紅「千千」擁有混血亮眼外表,活潑個性和「堅強食力」讓她受百萬粉絲追捧,也時常在社群分享生活。今(22)日在IG上透露自己手癢剪了瀏海,預想剪成眉上齊瀏海,沒想到卻大失敗,出外景連夥伴都看不下去。千千在社群表示昨(21)日嘗試自行剪頭髮,剪完後發現側面看似還可以,轉到正面才發現是場悲劇,早上睡
許瑋甯以八大電視出品的影集《她的她的她》入圍金鐘58迷你劇集(電視電影)女主角獎,她在劇中盯著空中飄的羽毛,露出滿臉的不自在,甚至半臉微微顫抖,以細微的表情,傳達內心的戒備,畫面被觀眾大讚是神演技,她表示很開心這些細節被注意到,「真的滿感動的,會二刷代表真的很喜歡這部戲,也可以好好地、細細地去品味每
隨著中秋節接近,秋天的季節氛圍也越來越濃,不少人都利用織品、擺件、寢具為居家空間增添秋意,IKEA秋季系列全新上市,為了刺激買氣,即日起至10月11日推出限量優惠券,使用LINE Pay結帳單筆消費滿2,500元即可現折100元,讓消費者以實惠價格為居家換季
民眾黨總統參選人柯文哲今天聲稱,民進黨現在跟貪污劃上等號,雞蛋、光電、疫苗、口罩「每條都貪」,還點名民進黨主席暨總統參選人賴清德出來講話。民進黨發言人林楚茵反批,柯文哲是故意失憶,還是害怕想起來?柯的愛將新竹市長高虹安涉貪遭起訴,請先照照鏡子,柯抹黑人貪污,就像「包租公」侯友宜講居住正義一樣荒謬!
Metoo重創娛樂圈,藝人大牙控訴11年前遭「黑人」陳建州性騷擾,「微風女神」郭源元為了「不想讓大牙只有一個人」,跟進揭發被黑人二度性騷,沉寂多時,郭源元18日再度發文分享近況,辣穿比基尼在浴室玩自拍。郭源元最新發文曝光身穿黑色圓點比基尼,在浴室以手機對鏡子自照,大秀苗條好身材,接著有感而發說:「十
東森新聞台前主播陳柔安有「絕美主播」美名,當了香港媳婦2年多終於傳出做人成功好消息,今(18)日卻爆出每個懷孕女性最不想看到的事,就是兩條線!沒錯,陳柔安一早曬出快篩兩條線確診武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19),一開始還有點打擊怕影響胎兒,還好量體溫都沒發燒,但喉嚨痛到像卡了一塊辣椒,「照
啦啦隊女神李多慧加入「樂天女孩」後,在台掀起一波關注,有網友昨分享在街頭遇到李多慧的照片,笑容洋溢的畫面讓大批網友直呼超可愛,在網路掀起一陣討論。有網友昨在臉書社團「爆廢公社二館」PO出多張照片,並指到牛肉麵店用餐意外遇到李多慧,讓PO文網友直呼「哇嗚,本人滿漂亮的」,其他網友也紛紛表示「運氣真好,
儘管如此,為了獲得更多愛的證據,我不斷蒐集各種無法相信醫生的疑點。我從醫生的Facebook連結到妻子的帳號,妻子的動態時報上每個週末都有一家三口快樂團聚的貼文,照片裡的醫生看起來是一個最盡責的模範丈夫,模範父親,貼文底下一片欣羨留言。顯然只有我知道他們婚姻出了問題。忍受許久,我終於詢問醫生這些貼文