沈莉馨/核稿編輯越難啟齒的毛病越可能聽信偏方、用錯方法!食藥署表示,坊間有許多關於預防與治療香港腳的說法,像是泡熱水、擦醋、擦凡士林、擦啤酒、鹽巴水、牙膏、老薑等偏方,這些不僅無效,甚至可能使症狀更嚴重。若自行至社區藥局購買指示藥品,需先諮詢專業的醫藥人員,或找醫師診斷,才能早日獲得健康!
葉立斌/核稿編輯想趁冬天好好治療香港腳,但越難啟齒的毛病越可能聽信偏方、用錯方法!衛福部食藥署在臉書粉專「藥博士 正藥說」發文提醒,網傳的許多方式,其實對於香港腳治療無效,且很可能會增加皮膚炎症、潰爛,例如泡熱水、擦醋、擦凡士林、擦漂白水或次氯酸水;還是要經由專業診斷,或醫藥人員指示購藥,勿聽信偏方
葉立斌/核稿編輯寒流來襲,喝一杯熱熱的薑茶保暖是不錯選擇,但要如何煮出濃郁又辛辣的薑茶?農糧署在臉書「鮮享農YA - 農糧署」發文指出,再開火煮薑茶前,可先把老薑放入塑膠袋中,用菜刀拍扁、擠出汁液,再放入鍋中乾炒,這樣煮出來的味道就會更強烈。另挑選薑時,應選用栽培10個月以上的老薑,纖維比較粗,熬煮
葉立斌/核稿編輯俗話說二手菸比一手菸更毒,胸腔暨重症專科醫師黃軒在臉書粉專「黃軒醫師 Dr. Ooi Hean」發文表示,家庭中成員,有任何1位抽煙者,小孩(比沒有抽煙父母的比較)得肺炎的風險會增加54%。。而二手菸會降低孩子的抵抗力,更容易染流感、肺炎、中耳炎、鼻竇炎等,且更難治癒。因次他也呼籲父
葉立斌/核稿編輯台灣洗腎盛行率居於全球之冠,想擁有健康腎臟,日常飲食成關鍵!對此,洪永祥診所院長洪永祥整理出10大護腎食材,包括魚油、藍莓、羽衣甘藍、黑木耳、豆芽菜、蘋果、橄欖油、大蒜、洋蔥及小黃瓜;其中魚油有助抗發炎、促進循環、降血脂等,建議民眾多吃秋刀魚等魚類來補充魚油,但已經腎衰竭者仍注意蛋白
沈莉馨/核稿編輯茹素的人總覺得蛋白質的選擇很有限,但其實,植物性蛋白質的選擇性很多元。營養師張益堯在臉書「張益堯營養師/西餐廚師/橄欖油品油師」分享,可從毛豆、黑豆、黃豆;低加工豆製品;發酵豆製品攝取;另外,芽菜、菇類也是不錯的選擇。張益堯表示,黃豆又稱土壤裡的牛肉,是最佳的植物性蛋白質來源。其也富
葉立斌/核稿編輯「買備長碳,放入水中過濾水質,讓水保持在鹼性範圍,長期喝會不會稀釋胃酸,本身含有的礦物質,天天喝會不會對腎不好呢?」對此,腎臟科醫師王介立指出,只要是水都會稀釋胃酸,且礦物質濃度及質量極低,並不會影響人體其他離子。王介立在臉書專頁「王介立醫師」分享此民眾疑問、並解釋,胃酸會被所有能喝
葉立斌/核稿編輯你有吃過阿嬤的太白粉葛鬱金嗎?新鮮葛鬱金口感清甜香脆,可直接蒸、烤或水煮,搭配鹽或蒜蓉醬油食用;也可切塊後加入肉類燉湯,或磨成葛鬱金粉,除了用於料理勾芡,也可加入蜂蜜黑糖沖泡飲用,或者加工為冰品、酒品等,也別具一番風味喔!農糧署在臉書「鮮享農YA - 農糧署」發文分享,葛鬱金別名粉薯
「醫師,我是不是要開始洗腎了啊?」王先生是腎臟科門診的新病人,一坐下便憂心忡忡地詢問。「昨天我去急診,醫師說我腎的功能很差,趕緊安排我來門診。」查閱王先生在急診抽血檢查的報告,腎絲球過濾率已經小於15ml/min/1.73㎡(正常的腎絲球過濾率大約是100-120ml/min/1.73㎡),可能有嚴
許多長輩聽聞「長期戴助聽器會和戴耳機一樣,使聽力越來越差」,對於助聽器選配躑躅不前,或是選配後不敢配戴太長的時間。其實助聽器的原理和音樂耳機不同,若聽力退化不及時使用助聽器,恐因聽覺神經缺乏刺激,導致腦部神經退化,不只加速聽力退化情形,更會提高罹患失智症的風險。
葉立斌/核稿編輯引發夜尿的問題百百種,義大醫院家醫部預防醫學科主任洪暐傑分享,40歲男性患輕度攝護腺肥大而有夜尿問題,但因藥物治療效果不佳而就診。問診時,患者太太表示先生有打呼問題,且會打呼到一半停止,因此進行睡眠呼吸中止檢查,發現為重度睡眠呼吸中止症,因此透過減重及使用陽壓呼吸器治療後,夜尿問題降
羅碧/核稿編輯根據2017-2020年國民營養健康狀況變遷調查結果,18歲以上國人的高血壓盛行率達26.8%;對此,洪永祥診所院長洪永祥分享,65歲男性患有本態性高血壓逾20年,期間規律服藥,並努力控制血壓,但因高血壓已長期破壞血管老化與血液循環,因此出現腎衰竭、心血管疾病、中風、視網膜病變、周邊動
沈莉馨/核稿編輯中醫認為冬季對應的器官為腎,養生重點在「養腎防寒」。彰濱秀傳紀念醫院中醫部醫師邱伯恩指出,冬季在五行上屬於水,平日保健可按摩能補腎氣、壯腎陽的太溪穴以及具化痰安神功效的築賓穴。飲食則可攝取一些補腎的「黑色食物」,例如蔓越莓、海帶、黑豆、黑芝麻等;但甲狀腺患者、過胖高血壓、下肢水腫等患
沈莉馨/核稿編輯8旬嬤患有糖尿病尿毒症,在洗腎時表示:「皮膚癢到跟20隻蚊子同時叮一樣癢」。對此,洪永祥診所院長洪永祥提到,常見於尿毒症的皮膚疾病包含:尿毒相關乾燥性皮膚炎、異常色素沉著、皮下出血與瘀青、尿毒痘、透析水泡疾病、腎因性纖維化皮膚病變、尿毒霜、類澱粉沉著症,以及尿毒指甲病變。
明明才剛吃飽,過沒多久就嘴饞,恐是缺乏營養素警訊!營養師高敏敏表示,當嘴饞時想吃甜食,可能是身體缺乏鉻、能量;想吃巧克力是缺乏鎂、維生素B群;想吃肉、起司是缺乏鐵、鈣、胺基酸;想吃冰塊是缺乏鐵或荷爾蒙改變;想吃炸物是缺乏水、電解質、鈣;想喝酒是缺乏鈣、蛋白質、鎂;想喝咖啡和汽水則是缺鈣。
沈莉馨/核稿編輯耶誕節要到了,到處都可以看到漂亮的耶誕裝飾,胸腔暨重症專科醫師黃軒引述國外研究表示,聖誕樹不論真假都能累積灰麈和50種以上黴菌,當搬進有暖氣的屋子後黴菌會快速繁殖,釋出孢子在室內,可能會引起室內的過敏反應,像是流鼻水、發癢、呼吸困難、疲勞等症狀。建議可在聖誕樹旁放置除濕機或置於通風處
沈莉馨/核稿編輯60歲的男子10年前診斷出罹患第二型糖尿病,但未積極治療、檢查,連小腿出現色素斑,也未在意。近日因頭暈、視力模糊、小便出現泡泡而就醫。洪永祥診所院長洪永祥發現其小腿前方出現許多脛前黑斑,他表示,出現「糖斑」代表身體即將或已經出現糖尿病併發症。檢查發現,腎絲球過濾率已經降到第5期,還有
冬天容易暴飲暴食,大啖美食加上飲水不足,更容易加重腎臟負擔。洪永祥診所院長洪永祥表示,腎友想安心過冬,建議每天喝足體重約4%的溫開水(約40°C);每天腰部局部熱敷20分鐘;確實做到下肢保暖;腎友泡湯前後要喝250ml水,及溫度勿超過40°C、時間勿超過15分鐘;吃火鍋時喝湯最多喝半碗、多選擇清淡鍋
葉立斌/核稿編輯冬季是養「腎」的好時機!彰濱秀傳紀念醫院中醫部醫師邱伯恩表示,依中醫觀點來看,腎臟可分為腎藏精、腎主水、腎主骨生髓、腎主納氣。其中腎主納氣主要負責納氣協調呼吸,當腎氣不足時,容易上氣不接下氣,喘息;而腎主水主要與人體水液的代謝和排泄有關,當腎氣不足時,易有尿失禁或下肢水腫,及清晨時容
羅碧/核稿編輯冬季室內外溫差大,容易誘發氣喘發作。耳鼻喉科診所醫師曾家承引述國外研究表示,目前對於各個室內過敏原的研究證據結果不一,且過敏原充斥各處,因此與其避開過敏原,反而應該遠離某些污染物,如「避開二手菸」、「環境三手菸」,「確定職場過敏原時儘快移除」,以及「避開煮飯的油煙」,降低過敏風險。