「只需輕撫肌膚表面」的自我保養法,充分發揮身體機能,任何人都能重拾青春與健康。我是在48歲那年接觸佐藤式淋巴保養,對我來說,那是驚人的健康革命。當時我的肌膚相當鬆弛,完全洩漏了我的年齡。身為藥劑師,我發現現代醫療有其極限,自從開始淋巴保養之後,我的臉部和身體開始出現驚人變化,甚至有人誤以為我才二十多
進入冬天了,皮膚容易乾燥敏感,因此保養功夫更加重要,妳最重視哪個部位的保養?A. 臉部B. 胸部C. 手部D. 腿部〈解析報告〉選擇A的人妳的個性急躁,其實妳對朋友比較好,夠義氣為朋友付出,不過對待另一半則相當任性,有時還故意耍賴,在婚姻生活裡,妳希望自己總是占盡上風,認為這才是伴侶對妳愛的表現,所
倘若我們真的想要學習具有療癒力量的對話,最好訓練自己拋開所有雜音,聆聽我們自己的心……對我們許多人而言,提供安慰最困難的地方莫過於與傷痛難過的人面對面,不管是安靜地坐在一起,或是找個話題談談。在這些親近的時刻裡,我們亟欲尋找「適當」的話語,卻往往忘了自己真正想要說什麼。究竟為什麼說話這種最重要的安慰
印尼有17000多個島嶼,半數是無人島,換句話說,有人居住的大約8000多個島嶼,在東西向的國度裡,要連結這些島嶼的交通,依靠的主要是船舶,海岸風光自然是最天然的景觀資源。位於印尼中部南邊靠近爪哇的巴里島,被稱為「受到神祝福的島嶼」,島形小巧如條熱帶魚,自1969年國際機場啟用以來,觀光業積極發展,
野戰偽裝技巧,要用各種大地色系顏料破壞臉部輪廓,鋼盔上再點綴些草枝樹葉,那時是綠色與土色的迷彩日子,有時感覺自己確實像株小草,被軍靴、履帶來回踐踏輾壓,一位同儕寫作者寫他在成功嶺時,每次臥倒,都擔心壓壞那株淡藍小花,人草同況。但大多數的時候,小花小草們,乃至喬木大樹,並不受到軍士們憐憫對待,樹木必須
捷運上的默劇捷運車廂尚有一個空位,距座位更近、原想坐下的一位青壯男子看到我,做了一個請的姿勢,我於是回應一個謝謝的笑,過去坐。坐對面的少女看著我笑,笑得很有趣、很甜蜜。剛才我和那男子的「行為藝術」有那麼好笑嗎?她的笑有感染力,我也對著她笑。她很美,小小的臉,馬尾巴;教我想到奧黛麗.赫本。只不明白她那
小心,以下這些症狀都是初老的警訊:●膠原蛋白流失快,臉部、頸部容易長皺紋。●年輕時大吃大喝、熬夜通宵不會累也不會胖,但現在想瘦一公斤卻難如登天?●晚上不是睡不著就是睡不好,或明明睡很久,早上卻起不來?●有時想去房間拿個東西,進到房間後卻忘了自己要拿什麼?
西加奈子著,李俊增譯,凱特文化出版「笑福面」是日本人逢正年春節,與親朋群聚時,為討吉利而行的傳統遊戲,遊戲者必須蒙眼,在繪於紙上的空白臉廓,將散落的臉部零件,重新拼組,結果往往引來眾人大笑,期以笑聲為來年開福。而誠如書名暗示,西加奈子(Nishi Kanako,1977-)筆下營造的世界,著重於眼、
高齡九十二的老爸驟然過世,高齡八十六的老媽驟然成為一家之主。老天爺新頒布的這項人事命令讓一輩子仰賴丈夫為生的老媽頓時亂了方寸,慌了手腳。六十多年來,媽媽跟著憲兵班長出身的爸爸生養了四個孩子,克勤克儉、無怨無尤地從清貧打拚到小康,從親友借住的日式破屋,搬到兩層樓的鋼筋水泥屋,再原屋改建成五層樓的透天厝
不管是幼兒園或是小學,做父母的一定希望可以把這麼重要的一刻記錄下來……隨著八月的即將結束,孩子即將展開人生重要里程碑之一,那就是「上學去」!現在數位相機這麼方便又普及,很多家長就會開始記錄孩子從小到大成長過程的一舉一動,尤其迎接小寶貝第一天上學,不管是幼兒園或是小學,做父母的一定希望可以把這麼重要的
透過黏土遊戲的搓、揉、捏、塑的手部活動,除了讓孩子安靜下來專心做一件事情,更能透過手部肌肉的訓練,促進兒童全腦的開發……教育學家蘇霍姆林斯基說過:「兒童的智慧在他的指尖。」在幼兒的探索活動中,除了保持他的好奇心外,培養幼兒一邊動手一邊思考的習慣是十分重要的。
屏東東港每到四月中旬起,就由於黑鮪魚的迴游來到,開始熱鬧起來。光復路到日式木橋這一帶,海鮮餐廳和料理店林立,晚上點燃日式燈籠,東港就整個的亮起來了,絕對,是一名兒子如假包換的記憶布景。這個兒子的家就在東港這條街上,開著一家小小的料理亭。他是個兒子,其實更像是爸爸的學徒。爸爸是傳統的日式男人,臉部的線
年過不惑的佩蕙和志明雖然已經在2013年就完成結婚登記,也開始婚姻生活,但礙於女方身為台南人的傳統,父母親不免俗地要求將兩人終身大事所有流程都走一遍,例如提親、拍婚照、訂婚送喜餅、迎娶、辦婚宴等,才是大功告成,在父母親的心裡,佩蕙才算真正地嫁出家門。
大人與寶寶興奮的語言互動從現在開始發生,寶寶發出的聲音更多了,尤其是熟悉的大人用生動的臉部表情對他說話時……寶寶從第八週開始,他的凝視與發出的小聲音更常針對大人。到了十二週,他對環境中的人比任何其他刺激物更明顯展露出偏好。他對人發出的聲音比其他東西多,尤其是對自己的媽媽。他第一次對媽媽的臉部表情與聲
急診室是另一個世界。空氣中瀰漫各種情緒。明亮的空間,覆蓋了一層冷色的暗影。大部分的人都戴著口罩,無法辨別臉部的表情,只留下眼睛互相探索彼此。如此的場景,使我想起《神的病歷簿》電影裡的走廊。深夜的急診室外,人們懷抱痛苦與希望等待著、等待著……。電影裡的走廊很暗(但真實的急診室通常不會是這樣),那種深黯
這些年,我的身體積極與我對話,以症狀隱喻,以疼痛演繹,詮釋我、類比我。身體是神殿,那隱匿在膚髮皮屑中的細瑣異變,暗藏著參不透的玄機,我仔細傾聽,如聆神啟。英文以gift形容擁有天賦如同獲得造物主的禮物,我猜想那些細微病痛也是另一種形式的天賦和禮物,交互指涉我生命中的光明與暗影。若不是它們如此喧囂,我
編按:相較於國人熟知的東南亞、東北亞各國,伊朗可能是大家既陌生又好奇的國家,今天的旅遊夢行程,就由讀者高依汾為大家揭開伊朗的神秘面紗。<旅遊緣起>一窺波斯帝國風采一般人印象中的伊朗是個危險的地方,好像每個人都與恐怖分子劃上等號!在伊斯蘭化之前的伊朗,屬於光輝燦爛的波斯帝國,有句諺語「伊斯法罕,半個天
前一陣子的曼谷政府示威事件,讓不少台灣遊客有些聞曼谷色變,就連我自己身邊的不少親友,原本計畫好到曼谷或是泰國的春假旅遊,也都紛紛打退堂鼓臨時喊卡,看在我的眼裡,其實是有些五味雜陳的!倒是當我知道3月2日曼谷的大規模街頭抗爭活動即將結束,全部轉移到一個特定的定點,也就是不會造成都會交通及遊客困擾的「倫
常常我覺得最美好的事物都是最簡單的;比方在我教學工作中收過最棒的禮物,是看到孩子平安健康地成長。這課是阿正教我的。初入杏壇,我接的班級中有跟我培養了很好感情的學生,卻同樣有著令我憂心不已的孩子──其中令我最擔心的就是阿正!他在分班時學籍卡就附著一疊醫院證明與過去導師的意見,顯示阿正患有妥瑞氏症,主要
現代人因為3C產品普及,普遍都有用眼過度的情形發生,所以眼睛經常會感到疲累,妳知道嗎?眼睛如果過於疲累,就會讓自己看起來衰老,因此趕快利用一些小撇步,讓自己的眼睛恢復炯炯有神吧!首先,當感到眼睛有些疲累時,最好馬上輕閉雙眼,深呼吸幾下,從呼吸間慢慢達到放鬆的情緒。