葉立斌/核稿編輯「醫師,我最近換了工作,身體疲倦而且有點力不從心,好像硬不起來,怎麼辦?」1名30多歲的工程師來到診間,訴說壓力造成的精神不濟,也道出了勃起問題以及性功能下降的現象,正是男性朋友焦慮的源頭。醫師高銘鴻分享個案,並列出Omega-3脂肪酸、精胺酸、瓜胺酸、維生素是有益性功能、維護心血管
沈莉馨/核稿編輯胃炎與腸胃炎雖然僅一字之差,但它們是不同的病症!營養師陳怡婷指出,腸胃炎是細菌、病毒所引起的感染,而胃炎是胃粘膜發炎,不一定是感染引起的,飲食上要遠離辛辣、酸性、咖啡因、高油、精緻糖食物,還要避免碳酸飲料與不當飲食行為。陳怡婷在臉書專頁「陳怡婷 Cynthia 營養師」與網頁表示,飲
葉立斌/核稿編輯不少人長年受痘痘所苦,一不小心用手摸了臉,或是少擦了些保養品,痘痘立即長到滿臉都是。營養師黃品瑄在粉專「營養師品瑄」提醒,有很多因素都有可能導致我們長痘痘。除了睡眠、壓力、衛生習慣之外,也有許多的研究表示,飲食也與我們的肌膚狀況息息相關。
彰化縣60歲的陳姓婦人近一個月來突然變得動作遲緩、無力及食慾大減、記憶力減退,家人以為老化造成失智,但就醫檢查發現低血鈉,再進一步檢查竟是維生素B1缺乏,引起腦部病變「魏尼凱氏腦病」(Wernicke’s encephalopathy)。醫師深入了解陳婦的飲食習慣,發現她只要肚子餓就吃吐司配豆腐乳,
相關新聞請見整形皇后顧婕直腸癌3期 驚傳「癌細胞轉移」葉立斌/核稿編輯57歲本土劇女星女星顧婕近日傳出在直腸與乙狀結腸處發現5公分惡性腫瘤,確診直腸癌第二期,並且在4月底摘除腫瘤。然在昨(15)日發現癌細胞擴散,轉移到其他部位。顧婕過去曾提過長過5.5公分大小之子宮肌瘤,日前又提到自己經常血便,時間
據衛福部統計,台灣約有529萬人罹高血壓,前期雖無特定症狀,但未即時管理,很可能危及性命。而17日適逢世界高血壓日,台灣高血壓學會理事長林彥宏提醒,長期高血壓會導致血管硬化,進而引發心衰竭、腎臟病、中風等併發症,這些共病危險性高,不僅心衰竭致死率高於癌症,長期腎高壓更可能致洗腎,因此民眾應依循「居家
沈莉馨/核稿編輯夏天運動完的汗臭味加上體味,實在有夠臭,不少人自己卻聞不到,總是薰得旁人哇哇叫。中醫師王大元指出,飲食習慣常吃燒烤油炸、辛辣甜膩或菸酒,易導致脾胃濕熱內盛,可服用調和營衛或斂汗滋陰的藥物,像是玉屏風散、生脈飲、黃耆、龍骨、牡蠣或桂枝湯等,若想止汗可以喝一點黃耆水效果不錯。
衛福部疾管署今(16日)公布今年第2例腸病毒感染併發重症,為北部7個月大男嬰,除了有喉嚨潰瘍及紅疹外,並出現肢體不協調症狀,有腦幹腦炎徵象,所幸經治療改善已出院。疾管署副署長曾淑慧表示,該名男嬰4月底出現發燒、頭部、軀幹搖晃及肢體不協調症狀,就醫發現有喉嚨潰瘍及紅疹,懷疑有泡疹性咽峽炎及中樞神經併發
葉立斌/核稿編輯骨質疏鬆是無聲的症狀,常常被忽略,等到出現骨質疏鬆性骨折已為時已晚,萬芳醫院骨科部醫師陳建樺指出,咖啡因和高糖食物會加速骨質流失,想要存好骨本,必須維持營養均衡、每天補充足量的鈣質與維生素D、多運動,強化骨骼肌力,增進骨質密度、少攝取咖啡因和含糖飲料。
葉立斌/核稿編輯不少人因為工作忙碌、壓力大,三餐作息不正常,暴飲暴食又抽菸喝酒,導致「火燒心」。營養師彭逸珊建議,日常可以吃些比較溫和、幫助養胃的食物,包含木瓜能緩解消化不良;高麗菜能減少胃黏膜損傷;秋葵能幫助保護胃壁;白蘿蔔能緩解脹氣和胃部不適;南瓜能可幫助保護胃壁;木耳則具有保護胃壁的效果。
沈莉馨/核稿編輯平常喜歡吃白飯、麵條嗎?國健署建議,相較於精製全穀雜糧,若能改吃全穀及未精製雜糧,便能吃進更多營養,像是馬鈴薯、綠豆含有豐富的鉀,適當攝取,可消水腫、預防高血壓。國健署在臉書專頁「食在好健康」發文提醒,每天攝取的全穀雜糧類食物,至少有1/3要來自全穀及未精製雜糧,可讓健康營養更加分!
5月17日為世界高血壓日,國民健康署指出,20歲以上的國人高血壓盛行率達27.3%,但有超過30%的民眾已有高血壓卻不自知,因此呼籲民眾,年滿18歲就要至少1年做1次「722」自我監測,即連續7天量測、起床後及晚上睡覺前各量1次,每次要量2遍並取平均值。
國內習慣性流產及早產的女性族群中,有25%患有先天性子宮畸形,其中子宮中膈的占比最高,又以「完全性子宮中膈」最為罕見且棘手,因有2套完全獨立、併行的通道,從陰道貫穿至子宮腔,所以出現雙陰道、雙子宮頸以及子宮中膈。台大醫院透過創新微創手術,在保留子宮頸的前提下,精準打通2個子宮通道來切除子宮中膈,成功
沈莉馨/核稿編輯1名60歲女子發現身上常有莫名瘀青而就醫,檢查發現,她的維生素B12只有50左右,遠低於正常值的200-950之間,在醫師詢問下,發現與吃素及抽菸習慣有關,因茹素飲食中,無法攝取維生素B12,再加上抽菸容易導致體內B群流失,因此建議女子補充B群,果真瘀青情況就減少許多。
葉立斌/核稿編輯現代牙齒治療多元,但不少長輩仍會選擇「活動假牙」改善咀嚼問題。土城植牙醫師蔡忠澍指出,活動假牙容易牙垢堆積,易出現蛀牙等疾病,因此學會正確使用非常重要!術後需先花費1-2週適應口內異物感及咀嚼不便等問題,建議術後1週內先吃流質食物,1週後漸漸改為部分軟性食品,待第2週後便能恢復正常,
5月17日為世界高血壓日,國民健康署指出,20歲以上的國人高血壓盛行率達27.3%,但其中超過30%的民眾已有高血壓而不自知,因此呼籲民眾,年滿18歲就要至少一年做一次「722」自我監測,即連續7天量測、2天起床後、晚上睡覺前量一次,每次要量2遍並取平均值。
「完全性子宮中膈」就像一間舒適的套房硬被隔成兩間雅房,不僅難以受孕,即使成功懷孕,胎兒發育過程也可能有流產、子宮破裂危險,台大醫院今(15日)分享創新微創手術成果,在保留子宮頸的前提下,精準打通兩個子宮通道來切除子宮中格,且可避免子宮穿孔,成功率超過9成,為患者一大福音,該成果也獲國際婦產科微創手術
葉立斌/核稿編輯明明認真減肥為何老是復胖?三樹金鶯診所體重管理主治醫師蕭捷健表示,減重不復胖,最重要的秘訣是,減重速度越慢,復胖的可能性越低。實際上,據研究顯示,慢慢減確實有3個好處,包含容易養成習慣、能維持肌肉量和基礎代謝率、不容易有剝奪感等。所以減重過程中,希望大家都能找到一個能執行而穩定的減重
沈莉馨/核稿編輯日本知名大胃王「小林尊」,日前在節目上透露失去飢餓感,甚至有過連續3天不進食,也不覺得餓的經歷,經專家檢查,發現他的大腦已喪失對飢餓感的正常反應,因而使其做出退役的決定。桃園鴻林診所腸胃科醫師鄭泓志提醒,暴飲暴食的飲食習慣,容易使大腦的狀態異常,重塑飲食認知,進而使身體信號失常,導致
葉立斌/核稿編輯隨著健康意識抬頭,不少人都有吃保健品保養身體的習慣,但也存在著不少錯誤觀念。營養師劉雅惠於臉書粉專「營養師Emma」發影片列出3種保健品迷思,包括「吃了都無感」、「吃高劑量比較有效」及「忽略重複吃到的成分」。並強調,食用保健品時,應仔細檢查每個是否都有相同或相似成分,千萬別每種都吃,