沈莉馨/核稿編輯你知道什麼是熱量赤字嗎,就是吃進去的熱量,不夠身體消耗,這時,身體會分解醣類、脂肪、肌肉,產生能量,這過程就會讓體重減輕。內科醫師許哲綸表示,熱量赤字雖是減重真理,實際應用卻不簡單,因為熱量的消耗部分,就算用app紀錄也算不準,只能作為參考值,許哲綸建議,計算份量比熱量更重要,建議民
全臺血液庫存量近期短缺,台電屏東區營業處及屏東縣政府消防局今天響應捐血,於台電屏東區處營業廳外停車場挽袖捐血行動,約有150人參加,預計可募得血量達210袋。台電屏東區處長饒祐禎表示,捐血除了可以幫助別人外,也能降低自己罹患心血管疾病的風險,讓肝臟保持健康;捐血站也會幫你做其他檢驗,讓你追蹤肝功能指