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下班或週末揪三五好友一起吃熱炒,不僅只有單點一種吃法,高雄一間餐廳推出超狂菜單,升級現撈海魚、熱炒吃到飽+自助吧只要699元,十多種鮮魚現點現煮,還可以選擇喜歡的料理方式,就連生魚片、魚卵沙拉也任你吃,成為聚餐吃海鮮的好選擇。
膳食纖維能常保腸道健康,衛福部也建議每人每天應吃足25~35克的膳食纖維攝取量,但許多人會好奇:是不是口感吃起來比較粗、比較硬的蔬菜,膳食纖維就比較多?吃比較粗糙的葉菜類比吃菇類還好嗎?國民健康署官方FB粉絲專頁「食在好健康」指出,粗糙口感跟蔬菜膳食纖維含量