2023年世界棒球經典賽,中華隊止步分組賽。健康體重管理師、心理諮商師蘇琮祺在臉書專頁「蘇琮祺 諮商心理師」發文表示,得知中華隊確定淘汰,雖有點落寞,不過也可從中學習如何面對人生。人生跟棒球賽一樣,失敗才是常態,應勇敢面對並繼續前進。且不管發生甚麼事,專注當下最重要,並找到擅長的事、持續練習。
解封在即,中央疫情指揮中心「疫苗加一,解封安心」催打計畫將於3月6日開跑,台中市衛生局即日起至3月20日也推出「疫苗+1、健康有禮」活動,在全市30家衛生所,接種COVID-19疫苗者,均可獲贈健康好禮福袋1份,鼓勵市民踴躍前往接種。衛生局指出,為方便上班族群接種服務,各衛生所在活動期間特別開設夜間
隱形眼鏡雖然便利,但要加倍注意配戴時的衛生安全;美國1名男大生日前戴著隱形眼鏡入睡,清醒以後左眼血紅、視野扭曲,儘管如此,他沒有及時就醫,狀況惡化才求診,被醫師診斷出寄生蟲感染。綜合外媒與募款資訊,當事人名叫麥可(Michael Krumholz),是1名體育管理系學生,出於對體育的喜愛,他本人有健
享受打棒球時投球的快感,投完後卻發現手肘內側緊繃疼痛。桃園聯新運醫中心運醫老師姚述杰指出,這樣很可能是手肘內側的肌腱發炎或韌帶拉傷,建議透過伸展動作來保護手肘,避免運動傷害。姚述杰在臉書粉專「聯新運醫中心」發文表示,喜愛棒球的你,是否曾在傳接球後發現手肘內側緊繃疼痛,要注意,很有可能是手肘內側的肌腱
久站以後,突然覺得腳跟好痛,是身體出了什麼問題嗎?桃園聯新運醫中心運醫老師姚述杰指出,久站、久走後,腳跟出現疼痛,有可能是足底筋膜炎,建議平時透過簡單的肌筋膜放鬆來舒緩及預防足底筋膜炎。姚述杰在臉書粉專「聯新運醫中心」發文指出,久站、久走後,腳跟出現疼痛,或是早上起床下床第一步,腳跟刺痛,以上情況,
由秀傳醫療體系指導、錫卿文教基金會主辦的「錫卿秀運動」傳承棒球訓練營,今起一連2天在線西國中舉辦,邀請到總教練張立帆大有來頭,他曾打過美國職棒大聯盟,也曾是台灣職業棒球的明星投手,目前是富爾陞棒球訓練機構負責人,憑藉豐富的球場歷練,把科學帶進運動,球場上帶領25位國、高中生齊聚球場,共同學習最新棒球
12歲的小凱前年升小六暑假時,右臉頰在2週內腫成棒球大,原以為是智齒的牙齦感染蜂窩性組織炎,接受抗生素治療和拔掉智齒後,仍未改善,進一步檢查竟發現是罹患右側顱底橫紋肌肉瘤。其惡性腫瘤如棒球大小且難以開刀,已經第3期,接受近1年的放、化療後,腫塊消失,恢復俊俏臉龐,也不用手術,今年寒假過後將回校唸國一
12歲的小凱在前年升小六暑假時右臉頰在2週內腫成棒球大,以為智齒牙齦感染蜂窩性組織炎,抗生素治療和拔掉智齒仍未改善,進一步檢查竟罹患右側顱底橫紋肌肉瘤,惡性腫瘤如棒球大小且難以開刀,已經第3期,接受近1年的放、化療,腫塊消失,恢復俊俏臉龐,也不用手術,今年寒假將回校唸國一,昨天小凱開心分享勇敢抗癌心
平時鍛鍊二頭肌、三頭肌,是否覺得肌肉量已經足夠了呢?美國物理治療師指出,大家時常忽略以下肌肉,加強它們就能避免一些常見的傷害以及疼痛,如臀大肌、腹斜肌、握力、旋轉肌、後三角肌,推薦大家加入平時的訓練菜單。據《CNN》報導,研究指出,強壯的肌肉有助於對抗糖尿病,促進心血管、肌肉骨骼和心理健康,並降低死
在運動比賽中有時可看到球員做出「吐水」動作,如棒球選手、足球員等常讓人匪夷所思。對此,營養師表示,其實球員吐痰又吐水具科學根據,因球員的飲料成分多為葡萄糖或麥芽糊精糖水,透過糖水漱口,可刺激口腔內神經並將訊息傳至大腦,使其產生「能量充沛的錯覺」,故可減低運動員自覺的辛苦程度,助於保持專注力、延緩疲勞
為了迎接兒孫回老家,70歲張奶奶過年前便開始過著女僕般的生活,每天跪著擦地板,只為了讓年幼孫子在地上爬的時候,不致接觸灰塵過敏。但過了幾天,膝蓋卻痛到無法行走,擔心影響過年好興致,趕緊赴醫檢查,發現是髕前滑囊炎造成關節疼痛,經過適當休息,多做舒展筋骨的運動,孩子們也主動回來協助打掃,張奶奶才終於不再
舉手感到肩膀劇痛、小心可能是旋轉肌撕裂。醫師指出,旋轉肌撕裂的症狀為疼痛及無力,疼痛常伴隨手舉高過肩時出現。旋轉肌撕裂成因包括壓力累積、年紀大等,危險因子包括過肩出力運動,如棒球、羽球、網球;肩胛肌群不穩定、旋轉肌群肌力不足、慢性病等。仁生復健科診所復健專科醫師陳渝仁在臉書粉專「仁仁好醫師-復健專科
農曆新年快到了,民眾多安排出遊,加上天氣寒冷,捐血意願降低,宜蘭捐血站呼籲大眾來捐血。在宜蘭服役的海軍168艦隊士官長黃俊鴻,今赴捐血站挽袖捐熱血,他說,因為自己屬陰性血液,較少見,所以每季都會捐血,這次正好滿100次捐血。宜蘭捐血站指出,北北基宜花、金門、連江地區的血液,由台北捐血中心統一調配,平
30歲小豪在參加馬拉松比賽時,不慎踩空跌倒造成右腳掌疼痛腫脹,腳底出現瘀血,立刻就醫檢查未看到骨折,醫師給止痛藥並囑咐抬高冰敷、好好休息,但3週後腳掌依舊瘀青腫脹,一踩就痛,至大里仁愛醫院骨科的運動醫學特別門診,才發現是蹠跗關節韌帶受傷,醫師安排微創鋼釘固定手術治療及6週的石膏保護,讓小豪重新健步如
打桌球可以訓練弱視?也有益視力?和欣視光眼科診所醫師林于皓說明,打桌球時眼睛必須隨著桌球移動,睫狀肌不斷收縮、遠近調節,可以讓眼睛有適當休息,但對弱視沒有大多幫助。林于皓在臉書專頁「眼睛好朋友 - 和欣視光眼科診所」發文指出,不只是桌球可以放鬆雙眼,舉凡足球、籃球、排球、棒球等戶外運動,只要可以讓孩
足底筋膜炎是常見的運動傷害之一,不少職業運動員都曾為此所苦,如前中華職棒球星彭政閔也因為足底筋膜炎宣告退休。骨科醫師表示,足底筋膜炎高機會兩隻腳同時發生,好發的時間在清晨,當睡醒下床時腳跟會感到疼痛。而足底筋膜炎的好發因素包括肥胖、久站、小腿肌肉緊繃、跳舞、跑步等。
24歲陳姓男子國小因棒球運動造成膝蓋傷害,在成長過程中歷經上下樓梯時不僅卡卡、鈍挫感,嚴重時更是無法走路,讓他不堪其擾;接受「軟骨層片移植手術」後恢復健康。目前在餐廳擔任廚師的陳男說:「雖然志向與兒時棒球夢南轅北轍,而且餐飲業是要靠膝蓋久站的職業,但膝蓋已完全治癒,有信心在料理界闖出自己的一片天。」
高雄長庚醫院今晨舉辦「永慶盃」路跑,長庚吉祥物阿波現身代言,活動邀台灣欄神田徑國手陳奎儒擔任健康大使領跑,吸引8000多人共襄盛舉,院長王植熙表示今年路跑以「與病共存、防疫顧健康」為主軸,邀請民眾正確運動提升免疫力,防疫兼顧自我及家人健康。
小騏是明星高中棒球投手,高一球速就逼近130公里,但在一次滑壘過程中不慎右肩脫臼,經復位後仍會感到疼痛,球速直直落,無法維持穩定表現,經過多次復健治療後,疼痛仍不見好轉,沮喪的小騏想未來的職棒夢是不是破滅了?經運動醫學骨科醫師評估後安排核磁共振,檢查顯示右肩關節唇破裂(圖1),為了繼續投手生涯,小騏
為守護運動選手身心健康,光田醫院運動醫療團隊前進社區,今天與台中市沙鹿區北勢國中、北勢國小簽約,一同為棒球小將的健康把關,期能為台灣棒球人才培育盡份心力。今天出席簽約代表,包括光田醫院醫療副院長張家築、北勢國小校長王慶祥、北勢國中教務主任劉芳如。張家築表示,中部海線醫療資源與市區相較比較匱乏,更遑論