台灣代表隊在WBC世界棒球經典賽八強之爭中,輸給日本與古巴,無法晉級,讓有一些服用抗憂鬱劑的患者詢問︰「吃什麼可以讓心情改善?」最近有幾篇研究提到,補充「L-甲基葉酸(L-methylfolate)」可以加強抗憂鬱劑效果。美國精神醫學雜誌指出,服用抗憂鬱劑但反應不佳的患者,若每天服用15毫克的L-甲
棒球的跑步、打擊及投球,都是源自人類發展過程最自然的動作,當這些動作系統化與強力化之後,變成了單項運動。有運動就會有運動傷害,以少棒球員來說,由於骨骼肌肉系統還在成長,因此可能遇到的傷害類型也不同於成人,不過造成傷害的因素倒是有一個共同點,那就是「過度使用」。
今年馬總統出訪甘比亞時,跟該國總統賈梅比賽伏地挺身。其緣由是2009年4月賈梅訪台的國宴上,馬總統看到賈梅「卡大摳」(台語,指很胖),於是有了「三年之約」。一般人觀念中,肥胖跟缺乏運動已經變成同義詞,包括總統在內。但這種觀念到底有沒有實證根據?
吳先生舉啞鈴不慎受傷,右肩痛到夜不成眠,試過各種治療方法仍未好轉,多位醫師研判他是罹患五十肩,但慈濟醫院台中分院復健科醫師檢查疼痛位置與肌肉運動狀況,判斷是肌腱炎作祟,治療後立即改善。肩痛未必就是五十肩53歲的吳先生愛好運動,每週運動3到5次,跑步或游泳,每次一小時以上、持續超過20年,去年他為了減
湯小姐從懷孕到生產,一直有嚴重嘔吐的現象,原本以為只是懷孕害喜,不以為意,後來伴隨頭暈、意識不清,甚至無法行走、大小便失禁等現象,才掛急診就醫,決定在胎兒滿8個月就提早剖腹產,以確保母女安全。產後進一步檢查後才發現,原來她的腦部長了一顆直徑8.3公分的巨大腫瘤,比棒球還要大。
50歲以上的男性若單側睪丸突然無痛變大,得要小心罹患腎臟癌。醫師指出,腎臟癌少有症狀,少部分是以血尿、腰痛,但有一些病患因腎癌腫瘤壓迫靜脈血管,因血管阻塞而影響血液迴流,造成單側睪丸腫大。1名50多歲男子在短短幾個月內,左側睪丸不斷變大,最後竟然一路長到了7公分多,約莫1顆棒球大,到泌尿科求診後,卻
網路最近瘋狂轉載桃園縣中壢市有「隱翅蟲」橫行,中原大學一帶的國中、小學草皮都淪陷,被叮咬的人甚至會出現棒球大小的水泡?壢新醫院皮膚科主任醫師許時琮說,隱翅蟲確實會導致皮膚紅腫、灼熱、有小水泡,但網路照片太誇張,應該是燙傷、藥物嚴重過敏所致。
為了預防運動傷害,運動前,必須先做暖身運動,這是眾所皆知的道理,然而暖身運動該如何做?又該做到什麼程度?卻是常被忽略的話題。常見在運動場上,許多民眾扭扭身、擺擺臀就以為達到暖身的目的,如果認知與實際狀況不符,一旦投身運動,更容易造成傷害。●全身性伸展運動:也就是俗稱的拉筋,目的在於增加肌肉、肌腱及韌
71歲的胡伯伯,中等身材、有高血壓,不抽菸,也不喝酒。但是他最近一星期吃飽飯後感覺上腹部悶痛,醫師安排腹部超音波,發現膽囊有形狀較大且多顆膽結石,醫師建議膽囊切除術,取出了墨綠色大小不等3顆結石。胡伯伯術後看到時,不禁驚訝:「那『ㄟ』這麼大顆,『赳』恐怖。」
每當中秋佳節,常可以在街頭巷尾見到三五好友圍在一起烤肉,吃著月餅、剝著柚子,一起欣賞中秋月景話家常。現今不論是大飯店或糕餅店都爭相推出各式各樣的月餅,民眾該如何吃才能兼顧口腹之欲與避免身體負擔?月餅切成小塊 全家分享市售1顆小月餅(蛋黃酥大小,大約為60公克),等於一碗飯的熱量,因為月餅通常為高油脂
一名32歲男子半年前遭木板打到左側鼠蹊部,當時僅大腿內側瘀青,他不以為意,約3個月前,發現左側陰囊逐漸變大,宛如棒球大小。醫師診斷,男子是外傷導致繼發性的陰囊水腫,長期摩擦,可能導致皮膚發炎。台北書田診所泌尿科主任醫師周固昨天指出,這名男子從事木工工作,遭撞擊後,瘀青逐漸散去,偶爾覺得褲襠卡住,但沒
上班族每天一覺醒來,就可能要面對「上班刷卡制,下班責任制」的沉重工作壓力,造成了身體免疫力低下、氧化壓力增加,加速老化及疾病的產生。但其實透過建立健康的生活型態及飲食改變,就可以增強抗壓力,提升抗氧化能力,降低疾病的罹患率。健康生活、改變飲食 強化抗壓力
你有多久沒有好好端詳媽媽的身影?每位母親辛辛苦苦照顧家庭,但隨著年齡增長,腰圍變粗、身材變形,成為發福的「甜甜圈媽媽」,看來有點油膩又鬆軟,中醫師建議,藉由飲食和運動雙管齊下,媽媽們還是可以恢復青春、健康與美麗。署立台北醫院中醫師簡玉玫說,婦女年齡越長,身體代謝率越差,有些媽媽經常捨不得丟掉剩菜,吃
一位高壯的30歲男子接受疝氣手術後,發生感染,引發壞死性筋膜炎,陰囊腫得像棒球般大,無法穿內褲,送醫途中痛到昏厥,差點喪命,送醫緊急手術引流、清瘡,並搭配抗生素治療,才保住一命。這名男子高185公分、重145公斤,去年11月進行疝氣手術後,傷口持續紅腫疼痛,他以為是手術後遺症不以為意,過了一個多月,
在台灣,對陽光過敏的人口不少,照理說,陽光過敏的病因為曬太陽,應該很容易就被病人察覺,或是被醫師診斷出來,事實卻不然,病人往往罹病多年而不自知,或是屢遭醫師誤診。台灣最常見的陽光過敏性皮膚病為多形性日光疹,多形性日光疹不按牌理出牌的病情讓病人與醫師備感困惑,不易聯想到皮膚病與陽光有關。
苗栗市弘大醫院昨天為更換人工膝關節的阿公、阿嬤們舉辦病友會,他們在辣妹帶動下,大跳nobody舞,並踴躍參加踢氣球比遠競賽,展現復健成果。一名80歲的退休音樂老師詹玉梅 ,因長期教課,需經常久站或半蹲,教導學生彈鋼琴,以致右膝刺痛,退休後,症狀惡化,連吃止痛藥都無效。經醫師發現,右膝關節嚴重變形,軟
「全民顧腰子,健康呷百二!」台灣洗腎率高,但國人的腎病防治知識卻不夠。衛生署國民健康局調查發現,超過半數國人不知「高血壓未妥善控制,容易得到腎臟病」,估計國內有115萬人,吃過地下電台的藥物。護腎33 勿亂吃藥國健局局長邱淑媞昨公布「健康行為危險因子監測系統」調查,並請到雅典奧運中華棒球隊總教練徐生
以不抱怨做為宗旨的紫手環運動,已有80個國家,600萬人響應附和。一名家庭主婦欣喜地陳述她的心理歷程,當她面對小孩的犯錯,正要罵出口時,「你…你…」竟然罵不出口。原本習慣的抱怨動作被中斷了,因為她接受紫手環運動規則:「抱怨就要換手戴,連續21天不換手就代表成功。」
肩關節周圍肌肉的肌腱發炎,是極為常見的臨床症狀,不論是年輕人或中老年人,都可能發生。棒球投手、羽球選手、經常寫黑板的教師等職業較易發生;亦有少數人因車禍撞擊、拉扯,或是摔倒時,撞擊肩膀,造成肩部肌腱的傷害。肩肌腱炎中,最常受傷的肌肉為肩關節旋轉肌群的肌腱,一般多因過度使用而引發摩擦發炎,或細微撕裂(
醫學研究顯示,若飲食不均衡,短期易造成疲勞、注意力不集中、便秘、過胖、過瘦等,長期則會引發一些慢性疾病,甚至是癌症。所以培養正確均衡的飲食觀念與習慣,是健康的不二法門。根據衛生署從民國69年至85年3次全國性國民營養調查,國人油脂攝取量明顯增加,蔬菜、水果方面的攝取卻嫌不足,文明病的發生率直逼先進國