身邊有愛抱怨的人,如果希望耳根子清淨或是真心想幫忙,還真得花些心思對應……〈不必跟著煩〉視人而定 對應也不同是人就會有情緒,有人能控制自己的情緒,但大多數的人只能自我忍耐、排解,或是找人一起傾訴、談心。我發現那種總是拿同一件事情來說嘴抱怨的人,根本就是口嗨!那時我會乾脆打斷對方想要一講再講的節奏,然
十七日的國會暴力衝突,綠委沈伯洋被摔到頭送醫後,許多網友趁勢對「黑熊學院」的實質戰鬥力酸言酸語。我最憂慮的是什麼?是這些酸民的「求生率」。這些酸民似把「民防活動」解讀為「把人鍛鍊成《一拳超人》般的超強戰士」。然而,健全的民防活動包含各式危機處理:空襲、火災、地震、海嘯、山崩、缺水斷電、疾病突發…面對
在台灣,大約10%的成人罹患阻塞性睡眠呼吸中止症,尤以男性居多。患者因為晚上睡眠品質不佳,打鼾影響枕邊人,也導致自身白天工作精神不濟,哈欠連連。阻塞性睡眠呼吸中止症的治療,會先檢視患者的身體質量指數(BMI),以及工作和飲食的習慣,先鼓勵患者體重控制,調節飲食及維持規律的生活作息。再藉由耳鼻喉科醫師