葉立斌/核稿編輯漢堡排是大朋友、小朋友的愛,但吃多了容易不健康!食療養生專家王明勇分享香煎藜麥豆腐漢堡排,其中藜麥膳食纖維比白米多出10倍,是現代人的營養好朋友。此外,一般漢堡排多由油脂含量較高的部位製成,無形中吃下過多的飽和脂肪,易使膽固醇升高,若改用藜麥的改良版漢堡排,就不用擔心飽和脂肪問題。
葉立斌/核稿編輯「只要有熱量控制,就算吃垃圾食物也能減重嗎?」內科醫師許哲綸對此解答,答案是「正確」,垃圾食物只要吃得夠少,一樣能減重,只是減重過程會很餓、很不健康而已。並且他再三強調,完全不鼓勵這種減重法!主因有二:第一,很難做到,垃圾食物通常會越吃越餓;再者,身體的疾病不是只有肥胖而已,均衡的飲
0403花蓮地震重創當地經濟和觀光業,民進黨今天表示,在黨主席暨總統當選人賴清德指示下,準副總統蕭美琴日前率黨工到花蓮員工旅遊2天1夜,賴也訂購多款花蓮名產伴手禮,以實際行動支持當地觀光產業振興。民進黨指出,賴清德日前於中執會指示,除了救災外,請蕭美琴協助花蓮盡早恢復日常,盡速振興產業活絡發展。蕭為
浪漫520即將到來,愛河鳳凰花開,高市觀光局推薦4家委託民間經營、網美打卡的特色餐廳,歡迎有情人520來高雄,真心告白「我愛你」,見證彼此的山盟海誓。高市觀光局長高閔琳指出,台灣南部氣候適合鳳凰木種植,高雄各地都能看到,其中,河東路與中正四路口的愛河畔,一顆盛開的鳳凰木,樹形高大漂亮且樹下有座椅,已
台北信義區約會、聚餐小酌有新選擇!寒舍艾美酒店推出全新餐飲品牌「TIPSY Sparrow」,由榮獲米其林一星「Impromptu by Paul Lee」的主廚李皞擔任廚藝總監,攜手冠軍調酒師余瀚,將於5月21日起正式營運,5月19日率先舉辦開幕派對,免費暢飲、吃派對小點,搭配DJ演出炒熱氣氛。
祝蘭蕙/核稿編輯烏克蘭近來傳出遭遇俄羅斯部隊步步進逼第二大城哈爾科夫,昨(14)日美國國務卿布林肯(Antony Blinken)造訪烏克蘭首都基輔(Kyiv),中途隨烏克蘭外交部長庫列巴(Dmytro Kuleba)到一家披薩店用餐,布林肯也很給面子,不但大讚披薩美味,還直言「我超級超級推薦」。
連俞涵從小活在書堆中,是圈內「愛書成癡」的代表,她自台劇《一把青》拿下金鐘獎後,除了忙拍戲,還斜槓出版《女演員》、《山羌圖書館》等書,她向《自由時報》讀者推薦日本國民作家向田邦子,一聊到心目中的偶像作家,內心充滿崇拜,直說她寫電視劇、廣播劇,又寫小說、散文,是很厲害的跨領域創作者。
F.I.R.飛兒樂團團長陳建寧和前主唱「Faye」詹雯婷昨法庭相見,昔日歌壇的K歌製造拍檔,如今卻反目成仇,出庭後Faye繼續在社群發聲明表示要捍衛「詹雯婷」3個字,陳建寧受訪則反嗆:「不要把司法當工具。」Faye指控恩師陳建寧偽造文書罪不成,反被訴誣告罪,台北地院昨開庭以證人身分傳喚陳到庭,陳說相
有彰化縣民在臉書發文詢問「彰化有什麼伴手禮可以帶進美國?」希望大家給意見,大批彰化網友熱烈提供意見,有鳳梨酥、麻花捲、蛋黃酥、牛舌餅等美食,甚至還有人KUSO說,「彰化縣長也是彰化特產」,更有人笑稱可以送給美國友人「詩袋」,絕對是彰化特有產物。
面對夏天的高溫與紫外線,總是希望能夠再清爽一點,尤其是底妝最好越輕薄越好,但想防曬又同時希望可以修飾膚色怎麼辦?日本女生最愛的就是靠清透的「潤色防曬」取代粉底液,輕鬆就能打造偽素顏妝容!其中想校正偏黃肌,美容顧問推薦必入手這一款!
凍齡玉女方季惟強力推薦的鮮肉歌手吳胤呈,發行首張專輯,經過兩個月通告的震撼教育,讓他受益良多,近日更獻出初體驗,受邀至上海參加音樂節。第一次到上海的吳胤呈,因為看了王家衛導演的夯劇《繁花》,在當地看到很多熟悉的景物、建築,彷彿自己就像是身歷劇中,吳胤呈開玩笑說,「會不會夢裡可能就與寶總(胡歌角色名)
天氣越來越熱,餐桌上來一道爽口的涼拌菜,格外開胃!農業部農糧署(簡稱農糧署)推薦便宜又新鮮的國產菇類,如香菇、杏鮑菇、木耳、金針菇、鴻喜菇等,不僅富含膳食纖維、多醣體、維生素等營養元素,還分享一道美味且低熱量的「涼拌什錦菇」料理食譜,只要簡單3步驟就能開動。
520諧音「我愛你」,是桃園市民最愛的結婚日,登記對數曾連續7年蟬聯第一,桃市府民政局表示,今年是龍年,520又適逢農曆宜嫁娶好日,預估戶所將出現登記結婚潮,今年將聯合13區戶政事務所,舉辦「520結婚13戶所送好禮」活動,只要在5月20日當天到戶所辦理結婚登記,即贈送精美好禮,數量有限送完為止,戶
知名作家魚夫愛吃美食、鑽研美食,長期研究飲食與文化之間的連結,目前以1個月1篇方式,陸續繪製各種動物食材的台語圖解,除了與媒體合作,以文章方式發表,也會在他個人的粉絲專頁分享圖解,喚起許多民眾與父母或祖父母的飲食記憶。魚夫曾是政治漫畫家,而且是1989年最早獲新聞漫畫獎的得主,他笑說:「不知還有多少
花語為「金色之戀」的阿勃勒花朵,近期在高雄多處路段綻放,宛如一條條「黃金雨」!高雄市工務局指出,5至6月為阿勃勒盛花期,民眾路過時、可多停留幾分鐘欣賞。工務局說明,每年春末夏初,花語為金色之戀的阿勃勒花朵陸續於港都街頭開花綻放,樹上垂吊起一串一串金黃綻放的花朵,在藍天輝映下搖曳生姿,當花瓣隨風起舞,
有著「最強外掛」稱號的韓職啦啦隊女神安芝儇,本季加盟中職台鋼雄鷹啦啦隊「Wing Stars」,先前曾曬出在高雄遊玩照片的她,昨在臉書發文宣布,她已經搬到高雄,並表示「每次為了趕回韓國而沒辦法體驗更多台灣的生活讓我感到很遺憾,希望之後有機會可以更深度的體驗台灣」,發文一出也引發許多粉絲留言大讚,高雄
議員要求檢討作業流程 副市長允諾仍應頒獎肯定今年度桃園市及各區公所模範母親表揚甫落幕,卻傳出中壢區有一名模範母親在接受提報後過世,中壢區公所竟請里長重新提報人選,理由是「因為匾額還沒製作,若沒送出無法核銷」。十二區公所昨於市議會進行工作報告,議員謝美英抨擊,這樣的作法不只對該位模範母親不尊重,也對傷
臉書上有個社團,很多家有中學生的父母會上去問問題、尋找同溫層的安慰。每次看到都會覺得現在的父母真不好當,經常因為地位輸給3C而心碎了一地。上社團尋求慰藉或解答是個管道,卻同時也納悶,導師呢?父母有想過我們身邊就有很棒的資源嗎?我是單親養育女兒,從她還小,就想著單親力量薄弱,一定要和導師維持良好的關係
苗栗縣頭份市大潤發內一家連鎖迴轉壽司店,去年4月底發生女員工遭熱湯大面積燙傷的職災事件。有自稱女員工家人者PO網控訴,妹妹於此事件中零疏失,迄今仍在接受治療,但公司僅願意賠償60萬元,讓他們感受業者毫無誠意,希望頭份鄉親推薦律師和議員,「我們也不用再客氣下去。」
今年度桃園市及各區公所模範母親表揚甫落幕,卻傳出中壢區有一位模範母親在接受提報後過世,中壢區公所竟請里長重新提報人選,理由是「因為匾額還沒製作,若沒送出無法核銷」,十二區公所今(13)於市議會工作報告,議員謝美英批,這樣的作法不只對該位模範母親不尊重,也對傷心的家屬造成傷害,要求市府重新檢討作業流程