屈公病是由病媒蚊傳播的疾病,正折磨著全球一半以上國家的人口,並且有進一步傳播的風險。據《科學》(Science)期刊報導,全球首款個屈公病疫苗,即將獲得美國食品暨藥物管理局(FDA)的批准,預計在12月上市。據該報導,即將核准的疫苗由法國生技公司瓦爾內瓦(Valneva)研發生產,最初可能主要推
胡蘿蔔不論涼拌、拌菜或是弄成果菜汁都相當適合。對此,農糧署推薦1道甜鹹狂野風味「蜂蜜烤胡蘿蔔」,料理時建議將胡蘿蔔清洗後,「切」成約1公分寬度的條狀,可保留較厚實的口感;再將蜂蜜、橄欖油、鹽及粗粒胡椒混合均勻後,塗「刷」在胡蘿蔔上;最後便可放上錫箔紙,送入已預熱200度的烤箱,以200度烘「烤」30
芭樂營養豐富,維生素C含量水果之冠。營養師高敏敏表示,芭樂屬低GI水果,也能縮短感冒病程、高飽足感、提高工作效率、解便秘、延緩骨鬆、消水腫及降血壓、降罹癌率。另,要注意,不要將芭樂取代蔬菜,畢竟芭樂和蔬菜所提供的營養是不同;在洗芭樂時要輕、別削皮,因為維生素C在芭樂表皮很豐富,過度搓洗和削皮,營養會
肘隧道、腕隧道傻傻分不清楚嗎?對此,陽明交大附醫神經外科主治醫師謝炳賢在臉書專頁「守護家人的帶刀侍衛 謝炳賢醫師|宜蘭神經外科推薦 礁溪診所 陽明醫院 頸椎 腰椎 微創手術」發文分享,相信不少人都有不小心撞到手肘,出現又麻又痛感覺的經驗,這正是因為「尺神經」受到撞擊所導致,而如果這個區域受到壓迫,也
季節交替,氣溫逐漸乾冷,各種乾燥性疾病開始蠢蠢欲動。對此,中醫師王大元表示,若想護眼,除對證治療、針灸穴位外,也可用雙手摩擦按眼輪肌肉,來滋潤眼睛,及搭配枸杞菊花茶、夏枯草菊花茶等2養生茶飲,補肝腎明目、清肝火。另外,要注意正常人1分鐘眨眼至少12次,如果眨眼頻率減少,可能會引發乾眼症。
面對男性更年期不再憂慮!彰濱秀傳紀念醫院中醫部醫師邱伯恩表示,更年期因荷爾蒙變化而影響身心健康,事實上這是人生重啟的時期,如果平時生活上,吃動睡都有在注意,睪固酮下降就不會那麼快而嚴重影響身心,但如果有不適,日常推薦2道食補來補腎,像是「黃耆枸杞核桃燉雞肉」、「淫羊藿枸杞燉羊肉」。其中枸杞能補腎補精
皮肉傷難免,妥善照顧傷口才能預防感染。雅丰時尚診所整形外科醫師楊弘維在臉書專頁「整外傑夫羊 楊弘維醫師」分享,居家旅行應該要必備的5大換藥物品,包括沖洗用生理食鹽水、滅菌棉棒、藥用紗布、消毒用品、傷口凝膠及敷料;其中,傷口敷料又以貼起來舒適、不易過敏、可3-5天再換藥的泡棉敷料最為推薦。
運動能強身健體,但要選對方式才能打造好膝力!板橋亞東醫院骨科主治醫師陳鈺泓分享4種低衝擊、適量肌力訓練的運動,有助於強化關節。包含水中運動、瑜伽、輕度有氧運動(快走、騎腳踏車等)以及重量訓練。陳鈺泓在臉書專頁「鋼鐵爸爸 陳鈺泓醫師 板橋骨科推薦 脊椎專業 骨鬆骨折骨刺 運動傷害」發文指出,運動不僅可
改善敏感肌,除了避免有刺激性的保養品,飲食也是很重要的一環。對此,桃園新竹聖宜診所醫師吳易儒介紹,4種可以幫助穩定膚況的好食物:含有「Omega-3脂肪酸」的酪梨、含「維生素C」的柑橘類、含「維生素E」的杏仁、含「鋅」的燕麥。吳易儒在臉書專頁「鼠鼠醫師 吳易儒|桃園雷射微整推薦|醫美 芳療 保養 身
1名減重患者為了不外食,決定自己做菜,且以湯為主,也認為比較可控制食量。初期用燜燒罐來做菜效果不錯,後來因飲食過度清淡,竟開始血糖不穩定,便開始吃較重口味或湯品放較重的調味料,導致皮膚出狀況。中醫師余雅雯表示,在減重期間,還是以優質蛋白質和好澱粉飲食,來穩定血糖為主。因此建議可喝清湯、排骨湯、雞湯、
今年邁入職場滿9年的成大醫院內科加護病房護理師黃郁淳,走進護理領域是因為念書時選擇科系,刪除法後確認想走醫療工作。在護理高壓的工作環境下,也會遇到低潮或倦怠期,通常會排休或安排旅遊,轉換環境及心情。在休假外,也推薦大家可透過芳療紓壓,經精油功效或香氛帶來的愉悅感,能有效放鬆整天工作產生的疲憊感。
一名38歲男工程師,熬夜工作、日夜顛倒、工作壓力大、三餐不正常體重直線上升。剛新婚不久,在「床事」上卻力不從心,甚至常變成蒟蒻男(舉弱男),長久下去不是辦法,於是就醫治療。童綜合醫院泌尿科醫師呂謹亨表示,想要改善性能力、勃起障礙,那關鍵在於「管住嘴、邁開腿」,並積極配合醫學治療。
為什麼保養第一步是擦化妝水?功用為何?桃園新竹聖宜診所醫師吳易儒表示,過去因為清潔產品多含有皂鹼,因此保養時先使用化妝水是為了平衡肌膚的酸鹼值,但現今清潔產品已改善該問題,另外,化妝水被認為可清潔、保濕,但其實在洗完臉,以及做足清潔的步驟下,化妝水只是多餘的商品。
不少民眾都有痛風的困擾,發作起來腫又痛,可能連走路都會有困難。對此,板橋亞東醫院骨科主治醫師陳鈺泓表示,痛風是一種急性的關節炎,想預防並不是不吃火鍋就好,應從4個飲食習慣做起,包含:五穀雜糧與蔬果類、優質蛋白質、健康油脂及補充足量水份,建議每天保持喝水至少2000毫升,可防尿酸累積、助身體代謝尿酸。
失智症是1種大腦病症,可影響記憶、思考、行為等,常發生在長者身上,是許多民眾害怕的疾病之一,那平常可以怎麼吃,來降低得到失智的風險呢?對此,營養師劉怡里分享,可透過綠色蔬菜及莓果類水果來預防,如:地瓜葉、空心菜、桑葚及草莓等6種蔬果,其中,號稱是平民蔬菜的地瓜葉,更富含纖維能降血脂、控制血糖。
長期姿勢不良可能導致頸椎神經病變!陽明交大附醫神經外科主治醫師謝炳賢分享頸椎神經病變常見的4種症狀,包含肩頸緊繃疼痛、上肢靈活度變差、下肢麻痛,甚至會引起頻尿、排尿無力、便秘。謝炳賢在臉書專頁「守護家人的帶刀侍衛 謝炳賢醫師|宜蘭神經外科推薦 礁溪診所 陽明醫院 頸椎 腰椎 微創手術」發文表示,長期
腰部及下背長期疼痛、甚至痛起來站不直,做了一堆復健還是沒有改善,但檢查過卻沒有什麼大問題?板橋亞東醫院骨科主治醫師陳鈺泓提醒,小心可能是「腰椎小面關節症候群」惹禍,也就是俗稱的「小面關節炎」或「長骨刺」,在接受復健、增生療法後,也務必要調整姿勢、減少腰椎過度負重、運動訓練肌群才是正解。
相信有許多家長每次帶孩子出去,都吵著要買玩具,那有沒有比較推薦且必要的玩具呢?但語言治療師葉俊亞、簡彣如表示,美國有研究發現,當孩子玩具太多,反而可能會對孩子的發展造成負面影響,像是:常分心、注意力短暫等7缺點。提醒各位家長,玩具重值不重量,建議選擇能創造多元玩法、能夠重複操作的開放式玩具,如:積
秋冬季節受東北季風影響,嘉義地區污染物擴散條件不佳,空氣污染嚴重,有民眾出現眼睛癢、腫症狀,常是過敏性結膜炎導致,醫師分享保健「撇步」,可時常換洗枕頭、被套、設置空氣清淨機等,外出戴口罩、附面罩安全帽,以及善用人工淚液,排出過敏原。嘉義市聖馬爾定醫院眼科醫師郭淑貞說,近月來,門診過敏性結膜炎患者增加
小至走路跌倒,大至車禍受傷,皆可能出現頭部撞擊受傷的情況,陽明交大附醫神經外科主治醫師謝炳賢提醒,頭部受到撞擊後,不一定會伴隨明顯的外傷或是出血症狀,因此若是出現劇烈頭痛暈眩、噁心想吐,意識變差、昏睡、昏迷,或是肢體無力、感覺異常時應特別留意。此外,也可能出現行為或情緒改變,建議盡速就醫檢查。